Visar inlägg med etikett Hjärtmuskelinflammation. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Hjärtmuskelinflammation. Visa alla inlägg

onsdag, april 29, 2020

”Du kan fortsätta med elitidrott”



Bild från cyklingen igår. Perfekt att cykla och hämta Alfons, då spar jag in en vända på nästan 20 kilometer med bilen. Dessutom en bra vilodagsaktivitet! Dock så blir det inte så många steg på min Garmin 945 när man cyklar, men det får man nog leva med.  




Mitt avlastningsbord i hallen. På bilden till vänster är det min morfar som var en duktig löpare på 40-talet med bland annat ett SM-silver i terränglöpning och då dalarekord på 1500 m på tiden 3,53,8. På bilden till vänster är det Alfons och hans kusin Texas. 






Redan när jag beställde garderoben så tyckte jag att handtagen var rejält fula och gav ett plastigt intryck. Igår köpte jag nya handtag på IKEA som jag sedan installerade med Alfons hjälp. Det blev ett rejält lyft med de svarta handtagen tycker jag! 





Nu har jag ändrat folkbokföringsadress till mitt nya boende och idag ska jag skriva på de sista papperen för lägenheten! 


Ja, som rubriken skvallrar om så är det ju egentligen gamla nyheter. Men jag fick hem ett brev igår från läkaren på hjärtavdelningen och han skrev att jag kunde fortsätta med elitidrott. Dom hade inte hittat några ärr på hjärtat från varken hjärtmuskelinflammation eller  hjärtinfarkt enligt brevet. Jag var också inbokad på ett ultraljud cirka fem år framåt i tiden. Bra ändå att dom gör grundliga kontroller. Känns bra att dom inte hittade något! 

Idag så har jag lämnat Alfons på dagis och Boris hos Amanda. Dom ska nu bo där tills på lördag. Jag har även hunnit med att hämta hem min landsvägscykel, så nu hoppas jag på finväder snart så att jag kan ta mig en tur. 

Som jag nämnde så ska jag till mäklaren idag efter jobbet för att skriva på de sista papperen för lägenheten. Känns skönt att ha det gjort. 

Senare i eftermiddag ska jag till Falun för att springa intervaller med Simon Andersson och några till, det blir skoj. 

Är lite sliten idag, har haft två nätter med dålig sömn. Men det är som med allt annat, det går upp och det går ner. 

Hörs senare!

lördag, april 25, 2020

Svar på magnetröntgen av hjärtat



Magnetröntgen av hjärtat utan anmärkning! 

Jag loggade in på 1177 igår i hopp om att jag skulle ha fått någon information där kring min magnetröntgen, vilket jag mycket riktigt hade fått. Skönt att dom inte verkar ha hittat något där, så då är det bara att blicka framåt och kämpa vidare!

Nu väntar 2,30 h löpning och spänsthopp! Är faktiskt lite småsliten i kroppen, grymt!

fredag, april 17, 2020

Bilder från lägenheten och magnetröntgen av hjärtat













Sängen fick jag i ett samarbete med Bättre Nätter, modellen heter Venus! Sjukt tacksam för det och den verkar riktigt fin också. 








Jag satte dit svarta kakeldekor över de gamla gula igår. Blev riktigt snyggt tycker jag. Bara man använde rikligt med vatten så var det superenkelt att få dom på rätt plats. Efteråt så drog jag försiktigt med ett plastkort, för att få bort vattnet. 






Efter är att ha väntat hela dagen på soffan så kom den äntligen klockan 17. Jag vet inte riktigt vad jag tycker. Soffbordet var för stort och soffan var väl inte heller så nice?! Men jag vet inte om jag har lust att köpa ett nytt soffbord och/eller soffa. Får inte eländet duga åt mig? Det var inte supersnyggt, men kanske inte helt åt helvete heller?
_____

Klockan 14 idag så ska jag in och röntga hjärtat i en magnetröntgen. Efter att jag var inlagd senast så sa läkaren att han skulle ordna en tid åt mig för att se hur det ser ut. Hoppas att allt ser bra ut och att jag får fortsätta. Jag förutsätter det i alla fall. 
_____

När det kommer till träning idag så blir det ett skiergpass. Tänker försöka skrapa ihop cirka 30 minuter tröskel och ungefär en timme totaltid. 

tisdag, februari 04, 2020

Med i Burmans vlogg, hjärtat, formtopp inför Vasaloppet och Skimateria!


Hej och välkomna!

Nu kan jag dö lycklig, livet är komplett! Jag har nämligen lyckats med bedriften att snika mig in i Jens Burmans vlogg. Det är klippet ovan, för den som inte lyckats lista ut det än. Ett stort ögonblick i mitt liv. Efter tävlingen så åkte vi hem till Jens på ett studiebesök för att se hur han bor, trevligt! Så kika in videon och prenumerera på hans kanal. I min värld så tycker jag att denna vlogg är riktigt bra, betydligt bättre än Klæbos.
_____

Igår efter träningen så åkte jag iväg på en massage. Oroa er inte, jag nyttjade mitt friskvårdsbidrag från jobbet, så inga onödiga utgifter. Välbehövligt och skönt var det hur som helst.

Idag är det vilodag på programmet. Skönt för kroppen att försöka återhämta sig en aning. Är fylld av träningsvärk från gårdagens styrkepass. Kan ju vara bra för hjärtat att återhämta sig också. Jag har ju fått grönt ljus, men det är ju något som ständigt ligger och gnager i bakhuvudet. Är ju trots allt läskigt när det är något med just hjärtat. Hade det varit en axel, ryggen eller nästan vilken annan kroppsdel som helst så hade det varit lättare att chansa och "gambla" lite. Men med hjärtat så vill man ju inte ta några onödiga risker. Jag är nu på helspänn och känner efter varje liten signal. Kanske inte optimalt om jag samtidigt vill få till en bra form inför Vasaloppet. Men vad gör jag..

Det är ett svårt läge jag befinner mig i nu. Samtidigt som jag vill vara försiktig och lyssna på kroppen så vill jag få till bra träning inför Vasaloppet. Tanken är att försöka få till en formtopp inför Vasaloppet. Planen är att jag ska kolla igenom gamla träningsdagböcker och försöka hitta något som funkat. Har en idé om att öka på intensiteten först och sedan släppa upp träningen inför loppet. Hur jag gör i praktiken får jag försöka lista ut under de kommande dagarna. Men vila idag i alla fall och kanske även försöka vara lite lugnare än vanligt just denna veckan för att se hur kroppen fungerar.

Hur brukar ni formtoppa er? Någon som har ett tips på upplägg? Det är ju lite svårt för mig att träna mer än typ 10-12 timmar per vecka också, dessvärre.

_____





Jag vill passa på att slå ett slag för Skimateria. På bilden ovan har vi deras 0,1-riller. Den används ofta med framgång i plusföre, tillsammans med grövre riller. Vet att många använder dessa verktyg med framgång.

söndag, februari 02, 2020

Besked från läkaren!



Efter tips från Jesper Nyström så meckade jag till en VPN-server på min iPad och kunde se NM-stafetten från NRK. Mäktigt att se den levande legenden Petter Northug köra förstasträckan! Lade upp bilden ovan i min Instagram-story och Petter nämnde det i sin, stort för mig!




Jaha, ögonblicket vi alla väntat på. Hela Sverige håller andan..

Jag får börja med att tacka alla för "krya på dig"-hälsningar med mera. Kul att känna att folk bryr sig, det betyder mycket. Tråkigt med hjärtat och dumt att chansa med en sådan vital kroppsdel. 

Jag pratade ju med överläkaren på morgonen, då var det inte så glada tongångar från honom. Men nu på eftermiddagen kommer han in igen, vi ska på ultraljud. Han ber då om ursäkt för tidigare och säger att han missat att jag tävlat under gårdagen, vilket kunde förklara de höga hjärtvärdena. De har tagit prover vid tre ytterligare tillfällen och mitt värde har successivt minskat. Något det inte gjort under föregående hjärtmuskelinflammationer. 

Han nämnde också att dom inte hittat någonting annat i blodprover, sänkan var bra, inga tecken på infektion i kroppen och alla andra värden var bra. Varför jag hade den känslan som jag hade igår kunde han inte svara på, extraslag har alla och möjligen kan jag ha fått någonting på hjärtat från föregående inflammationer, men han visste ej säkert. 

Under mitt ultraljud så låg jag och tänkte på annat. Tycker det är så sjukt obehagligt när dom pratar om kärl, kroppspulsåder, blod och så vidare. Började kallsvettas och var nära att svimma. Har vid 3-4 tillfällen tidigare svimmat i samband med sjukhusbesök och blodprover. Men jag klarade mig från det idag.

På ultraljudet hittades inga fel alls. Det enda var att en klaff läckte lite, vilket dom sett vid tiggare ultraljud också. Det var inget att oroa sig över. 

Så till slut gav läkaren mig beskedet att jag kunde åka hem och träna som vanligt så länge jag kände mig frisk och okej!! En galen lättnad. Hade förberett mig på ett betydligt mer negativt besked, så det var skönt. Även om det är lite läskigt med känslan i bröstet. Känner dock ingenting idag. 

Jag skulle också få en kallelse till en röntgen av hjärtat, för att där se om dom hittar något mer. det kunde dock ta ganska lång tid att få komma in på, men han trodde inte att det var någon fara för mig att tävla. 

Har ju inte känt mig kraftlös, trött, yr eller någonting under de senaste veckorna. Endast haft dessa dubbelslag med en minst lika bra prestationsförmåga som tidigare. Så jag får helt enkelt hoppas att det inte är någon fara och vara noggrann på kroppens signaler!

Sovit på avdelning 27 inatt, förhöjda värden på hjärtat













Hur har er lördagskväll varit då? Min var sisådär. 

2006 och 2018 hade jag hjärtmuskelinflammation, inte några rejäla jävlar, men ändå. Det var träningsförbud. Med det i åtanke så tycker jag ju ändå att jag är försiktig när det kommer till sjukdom och träning. Jag har inte tränat vid halsont eller feber. Men visst, jag är ju nästan ständigt snorig och lätt rosslig i bröstet, framförallt under vinterhalvåret. Snyter mig och harklar mig ofta. Men i min värld är inte det någon förkylning. När jag varit förkyld de senaste gångerna så har jag haft ont i halsen, vilat från träning då, men jag har inte varit nere eller känt mig sjuk på riktigt. Vid något tillfälle under hösten/vintern har jag känt att det kan vara en förkylning på g, men det har inte brutit ut. 

Trots att jag inte kämpar om några VM-medaljer, börjar bli till åren, har jobb, familj och så vidare så kan man tycka att det inte är så viktigt för mig med denna träning och tävling. Men min motivation under de senaste åren har bara blivit bättre till träningen och att vilja utvecklas. Jag lägger ju ner väldigt mycket tid, energi och pengar på detta idrottande. 

Under den senaste tiden har jag ju känt att hjärtat slår lite konstigt både i vila och under träning. Men jag har inte tänkt att det kan vara så farligt. Redan på Björnjakten i Älvdalen i mitten av december så kände jag att hjärtat slog konstig under både uppvärmning och tävling. Sen har det kommit och gått. Jag märker på intervallpass hur hjärtat vid samma belastning kan hoppa upp 4-5 slag, för att sedan droppa lika många slag och sedan gå tillbaka till normalt igen. Har väl varit naiv och trott att pulsklockan fått något frispel. Jag vill ju hela tiden finna logiska anledningar och att det inte är något att oroa mig över. Även på Moraloppet när jag åkte bra så kände jag hur hjärtat hoppade och slog konstigt under loppet. 

Under de senaste veckorna så har det under nästan var och varannat pass varit en hoppande hjärtrytm. Under denna veckan här jag även känt lite lätt smärta och tryck i bröstet. Så oron har ju växt, även om jag försökt tänka att det bara är något tillfälligt. Dessutom så har inte min prestation varit nedsatt alls, snarare tvärtom. Inte alls känt mig dålig, sjuk, trött, yr, eller liknande. 

På tävlingen igår så funkade hjärtat än mer konstigt än vanligt, jag kände tryck över bröstet och lite stickande smärta då och då. Pulsen var cirka 10 slag lägre både i medel och max än vanligt. Jag kände mig dock inte nedsatt utan mer att skidorna gick dåligt och att jag hade en dålig dag. Under den sista dryga halvtimmen så var det en rätt tuff backe och jag lyckades gå ifrån alla i min grupp, förutom tre personer. Två av dessa åkte jag med fram till någon kilometer innan mål, därefter blev jag ifrånryckt på platten. Under den hårdkörningen så försvann dubbelslagen, men efteråt så fick jag nytt tryck över bröstet. 

Känslan i bröstet var lite som att det var något som låg snett bak i ryggen, men samtidigt som ett tryck över hjärtat. Svårt att förklara. Den känslan höll i sig under hela resan hem och jag tyckte vilopulsen var onormalt hög också. 

Väl hemma i Borlänge så bestämde jag mig att åka in på akuten för att kolla upp det. Ifall det var något. Jag blev intagen på akuten, tog blodprover och EKG. Dom hittade ett förhöjt troponin(?)-värde i blodet. Ett värde som var lägre än 2006, men högre än 2018. Så jag blev rullad till avdelning 27, hjärtavdelningen. Hör har jag spenderat natten med en pulsmätare på mig. Det blev rätt sent och jag somnade klockan 03 ungefär. Vaknade upp klockan 06 för nya prover och en invägning på 74 kilo. Så även viktnedgången har ju gått åt fanders på slutet. 

För ett tag sedan så träffade jag en läkare som berättade att han misstänkte hjärtmuskelinflammation igen och att jag skulle få göra ett ultraljud på hjärtat. Inte så kul. 

Så här är vi nu. Jag sitter i matsalen på hjärtavdelningen tillsammans med ett gäng äldre hjärtsjuka personer. Känns surrealistiskt som 35 åring elitidrottare. 

Jag förstår ju att folk tänker att jag har psykskalle och att det bara är mentalt att jag känner detta. Att det är typiskt att detta inträffar nu under vintern när Vasaloppet närmar sig och så vidare. Att jag skyller på detta för att det gått dåligt. Men vad ska jag göra då? Jag har bara försökt träna så mycket jag kan för att bli så bra som möjligt. Jag är driven och vill verkligen utvecklas. Jag har kommit in i ett fint flow i löpningen också och ser fram emot en sommar med förbättrade löptider. Dessutom är det inte bara när det gått dåligt som hjärtat känts konstigt. Utan även på bra lopp och träningspass. 

Nu vet jag inte alls hur detta blir den närmsta framtiden. Jag kan dock säga redan nu till 100% att jag inte kommer ge upp idrotten. Jag får lyssna på läkarna och göra det dom säger ni först. Sen blir det ny fart framåt. Dock kanske jag måste lyssna än mer på signaler från kroppen om jag eventuellt har en liten förkylning på ingång. Men det är jävligt svårt att vila också, speciellt när jag tränar typ 9-12 timmar i veckan fördelat på cirka 6 pass. Då blir alla pass viktiga för mig och jag har liksom inte råd med en extra vilodag. Men samtidigt, det kanske är bättre med en vilodag än detta.. 

Vi hörs framöver!