tisdag, maj 28, 2024

40 ÅR + NY CYKEL på ingång!

 

Idag den 28:e maj när denna vlogg släpps för alla så fyller jag 40 år, fy fan! Skicka ett litet swish-stöd som plåster på såren tack: 076 - 166 49 97

Förutom det en massa träning, sjuka sovmorgnar, dålig sömn och jag har även beställt en ny cykel!
_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____

Vloggen sponsras av https://www.skistart.com/

_____

 

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

X (Twitter)

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

fredag, maj 24, 2024

Inredningsdetaljer





När det kommer till inredning är det lätt att fokusera på de stora elementen som möbler och färgval. Men det är faktiskt de små detaljerna som ofta gör den största skillnaden och ger ett rum dess unika karaktär. Genom att lägga till eller byta ut små inredningsdetaljer kan du förvandla ett helt rum och skapa en mer lyxig eller personlig känsla.


Ta till exempel köket, som ofta ses som hemmets hjärta. Ett enkelt sätt att lyfta kökets utseende är att byta ut de gamla dørhåndtak (dörrhandtag) mot nya, stilrena modeller. Detta är en liten förändring som omedelbart kan ge ditt kök ett uppdaterat och elegant utseende. dörrhandtag finns i en mängd olika material och stilar, från moderna och minimalistiska till klassiska och rustika, vilket gör det lätt att hitta något som passar just din stil.

Andra små detaljer som kan ha stor effekt är nya textilier, som kökshanddukar och mattor, eller dekorativa element som väggkonst och prydnadsföremål. En ny kökslampa eller ett par växter kan också göra underverk för helhetsintrycket.

För fler tips och inspiration om hur du kan förbättra ditt hem med små inredningsdetaljer, kolla gärna in Karinas inspirationsblogg, där du hittar mycket inspiration för att få ditt hem just som du vill!

Genom att fokusera på dessa små detaljer kan du skapa ett hem som känns både unikt och inbjudande, och som verkligen speglar din personliga stil.

tisdag, maj 21, 2024

Träningsårets första Vasalopp - Fan vad fel jag hade!


 - Äntligen en vecka med rejäla pass och med en volym på över 20 timmar. Det är man inte bortskämd med!

- Fin cykeltur med Alfons där vi såg bra nog med ormar!

- Det och mycket mer!

In och hjälp till nu att sprida vloggen, gilla, kommentera, prenumerera. Ja, ni kan visan.
_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____


Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

X (Twitter)

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, maj 14, 2024

Simons KALASRACE 2024

 

Ny vecka, ny vlogg. 

Det har tränats även denna vecka, vad annars. 

Kolla in vloggen för att få er ett gott skratt. 

Har även tävlat 5 kilometer löpning och lyckades med att springa betydlig bättre än förra årets kalasrace (https://www.youtube.com/watch?v=LNZcNxlY4dE&t=2s).

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join 

_____


Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

X (Twitter)

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

_____

tisdag, maj 07, 2024

RULLSKIDPREMIÄR, ny iPhone, säljer min landsvägscykel

Hej!

I denna vlogg kommer äntligen rullskidorna fram, som vi alla längtat! Men vi har mer än så, bland annat:

- Ny iPhone från https://phonehero.se/
- Säljer min Allebike, KÖP!
- Premiär runt Runn
- Sommaren har kommit i tre dagar och nu är den förbi för detta år, tyvärr

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join 

_____


Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

X (Twitter)

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

_____

söndag, maj 05, 2024

Säljer min Allebike





Allebike Impera 2018
- Storlek M 160-180 cm (+- några cm)
- Full ultegra
- Ultegrahjul
- Full carbon
- 50-34 vevparti
- 11-28 kasett
- Gått väldigt lite
- Kanonbra skick

Säljes utan flaskställ och pedaler

Pris 13 000 :-

Kontakta mig:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: 076-166 49 97