Adams pappaliv

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, juni 09, 2026

DUELLERNAS VECKA!

Fullt upp denna vecka med träning, skjutsningar, aktiviteter och så vidare! Har även skaffat SPD-pedaler till Alfons! Det och mycket mer i veckans vlogg!

- Skaffa ett gratis debet/bank/kreditkort hos Northmill och få 101 kronor insatt direkt att handla för (jag har precis bytt från Rocker till Northmill) : https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, juni 02, 2026

Fyllt 42 ÅR och CYKELPERS!

Hej på er!

Ja, under denna vecka har jag passat på att fylla år, igen, usch.

I övrigt har jag tränat en massa timmar, varenda dag. Häng med på det!
- Skaffa ett gratis debet/bank/kreditkort hos Northmill och få 101 kronor insatt direkt att handla för (jag har precis bytt från Rocker till Northmill) : https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, maj 26, 2026

ÅTERFALL direkt med STAKVECKA!

Hej.

Det blev ett kort uppehåll från mitt sista rullskidpass. Denna veckan bjöd på ett fint cykelpass med Johan Höcke, Niklas "Bäckis" Bäckman och Isak "517" Gifting. Samt fem stycken rullskidpass, fyra av dessa med min vapendragare Albin Berger. Ni får också följa med på Alfons andra MTB-tävling, denna gång i Säter, med CK Natén som arrangör.

- Skaffa ett gratis debet/bank/kreditkort hos Northmill och få 101 kronor insatt direkt att handla för (jag har precis bytt från Rocker till Northmill) : https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, maj 19, 2026

Mitt SISTA RULLSKIDPASS!!!

Tjena!

Fullsmetad vlogg och en vecka med mycket träning och KATASTROFALT VÄDER. Veckan börjar i dur med en fin insats på måndagströskel och cyklingen - för att sedan avslutas i moll med mitt sista rullskidpass!

- Skaffa ett gratis debet/bank/kreditkort hos Northmill och få 101 kronor insatt direkt att handla för (jag har precis bytt från Rocker till Northmill) : https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, maj 12, 2026

SIMONS KALASRACE + Alfons FÖRSTA tävling!

Hej på er!

Ja, resultatet från Simons Kalasrace 2026, 5 km löpning blev kanske inte riktigt som planerat, med en försämring om två(!) minuter från förra året. Kolla videon så förstår ni varför.

Dessutom får ni följa med på Alfons första MTB-tävling!

Det och mycket, mycket mer i veckans sjuka vlogg!
_____

- Skaffa ett gratis debet/bank/kreditkort hos Northmill och få 101 kronor insatt direkt att handla för (jag har precis bytt från Rocker till Northmill) : https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, maj 05, 2026

KAOSVLOGGEN - Denna har ALLT!

Jävlar vad sjuk denna vlogg är! Denna får ni för allt i världen INTE missa!

- Måndagströskel och tisdagströskel på cykel
- Flera långpass på rullskidor, ett med en VANSINNIG Anton Rajalakso
- Kallt väder och kanonfint barüber-väder
- Med mera, med mera

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, april 28, 2026

Igång med TRÄNINGEN - SKADAD direkt!

Då har jag slutat min gymsatsning och återgått till det jag kan någorlunda bra - nämligen konditionsträning! Har gjort premiär på rullskidorna, sprungit hårda pass och tränat med Alfons på flera av mina löppass!

En konstig vecka med två lediga dagar på grund av stängd skola efter hot.

Missa inte denna fullsmetade vlogg!
_____

- Skaffa ett gratis debet/bank/kreditkort hos Northmill och få 101 kronor insatt direkt att handla för (jag har precis bytt från Rocker till Northmill) : https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, april 21, 2026

The NEW ERA of ADDESTEEK!!!

HEJ och förlåt!

Det var min sjuka humor genom att göra ett förlängt aprilskämt bara. INTE FAN SKA JAG LÄGGA AV INTE, varken med skidor eller vlogg!

Här kommer en ny fullsmetad vlogg för er!
_____

- Skaffa ett gratis debet/bank/kreditkort hos Northmill och få 101 kronor insatt direkt att handla för (jag har precis bytt från Rocker till Northmill) : https://www.northmill.com/se/kort/referral?referralCode=NORTHKNOJO

- Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

- Använd koden "steen200" för 200 kronor rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

- Använd koden "Steen15" hos https://stamox.com/ för 15% rabatt på deras rödbetspulver

- Jag rekommenderar också att använda Nomio-shots innan tävling, du hittar dessa här: https://drinknomio.com/

- Kolla även in https://skistart.com/ för fina erbjudanden!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

kontakta mig för rabatt på kosttillskottet Relivo hos https://www.relivo.se/

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar: