tisdag, augusti 20, 2013

Tre timmar klassiskt


Dagens första pass blev en fin vända på tre timmar. Jag körde mestadels med Adam Larsson. 

Vi startade i Domnarvet, Därefter: Torsång, Gustafs, Romme, Stora Tuna, Tjärna Ängar, Mellsta, Kvarnsveden och så Domnarvet igen. 

Kände mig rätt trött muskulärt. Och för ovanlighetens skull så hade jag väldigt hög puls, i alla fall till en början. 

Passdata:

3,02,11 timmar
49,15 kilometer
16,2 km/h snittfart
42,3 km/h maxfart
2160 kilokalorier
127 snittpuls
158 maxpuls 

Inga kommentarer: