Pepp inför Ingarvet-GP

Dubbla stödstrumpor och kartellen i högtalarna. Behövs pepp efter dödsvärmen på hygget idag!

Nu kör vi!

Ingarvet-GP idag 18,00

Bilden stulen av Öijer.

Idag är det Ingarvet-GP. Samling 18,00. Kom dit vet jag?

Är väldigt trött i benen idag sen gårdagens cykling. Vissa trångsynta och halvborta skidåkare menar att cykel inte är träning, att det är ett transportmedel och att man inte kan skriva upp "träningen" i träningsdagboken. Jag tror att dom skulle vara med på Ingarvet-GP eller gårdagens träning med YA och högskolan, då vore dom nog inte så stöddiga sen..

Baggbo x 7, tjock, trött, less, bitter.

Lars-Åke var med och cyklade idag. Han tyckte det var lite dålig uppslutning, så jag sa: "dom är väl rädda för backar?". Då svarade han: "Börjar man tycka att backträning är jobbigt så kan man väl börja med bowling eller nåt!". Så klockrent.

Vi cyklade till Baggbo-backen i Bjursås (25 kilometer). Jag körde sju stycken uppför den två kilometer långa dödsbacken. Så jävla dålig jag är uppför alltså! Men jag har trots allt varit sjuk och knappt tränat sen Mallorcaresan. Bra träning var det i alla fall.

Lagtempo blev det sedan på hemvägen och jag fick köra med juniorerna, vilket gick lite sakta. Så elitkillarna som startade bakom kom ikapp, jag hängde med dem och gick runt också. Men tydligen var inte det accepterat, så det blev ett jävla liv.

Vi avslutade med två spurter, jag fick kramp och åkte sedan hem. Nöjd efter 2,40 timmar träning, 156 i medelpuls, 191 i maxpuls och 1,26 timmar över AI.

Kort jobbdag

Kortare dag idag på hygget. Ska passa på att träna med högskolecyklisterna och eleverna på YA idag. 17,30 samlas dom vid tennishallen/LIVI. Det ryktas om backintervaller i Baggbo, Bjursås. Lagtempo hem.

Känner mig en aning mör i kroppen sen igår. Så ofantlig trötting jag är.

Hörs senare.

Första rullskidpasset!

Efter jobbet i det vackra Tällberg så bestämde jag mig för att damma av rullskidorna. Sagt och gjort, klockan 19,30 gav jag mig ut på årets jungfrufärd. Stakade upp till Lugnet och kårestugan, därefter så åkte jag runt däromkring tills jag efter en timme var nöjd och åkte hem. Medelpuls 149, och blåsor i handen. Fint!

Efter jobbet i Tällberg så träffade jag på de fina killarna Kalle Gräfnings och Jimmie Johnsson.

Fin dag i Tällberg hade vi onekligen!

Trött på planteringen?

Hittade denna tomhylsa idag på hygget. Någon som tröttnade på plantsättningen tro?

Nu har jag satt klart plant för dagen och det är dags för ett event i Tällberg.

Löpning en timme ikväll tänkte jag, någon som vill vara med?

Mot hygget!

Hallå.

Är nu på väg till hygget för några timmars plantsättning. I eftermiddag har jag sedan ett event i Tällberg. Tänkte sedan försöka mig på ett joggpass ikväll. Kämpa!

Röda knappnålen visar hygget mitt i ingenstans strax utanför Karlsby fäbodar.

2/3 klart

Gymet del ett/två avklarat. Blev såklart lite bollträning för mig:

Event på Dala Storsund för Trafikverket avklarat:

Nu återstår bara några timmars jobb på gymet denna dag. Kämpa!

Måndag morgon

Hallå hallå.

Så är det måndag igen och jag har just börjat på gymet. Skönt. Det blir dock en del hit och dit idag då jag vid tolv börjar jobba på ett event och sedan ikväll igen så ska jag tillbaka till gymet. Kul med omväxling.

Klar för denna vecka.

Kan hända att första halvan av första hygget snart är klar. Skönt. Men det är fortfarande länge, länge kvar.. Bara att bita ihop.

Imorgon väntar jobb på gymet, samt event.