Mot Orsa Grönklitt

Nu drar vi mot Grönklittsjakten. 15 kilometer skate. Start klockan 13.26.

Cykelresa

Tja.

Igår bokade jag årets cykelresa till Mallorca, 3-12:e maj kommer vi (10-15 skidåkare från regionen) att bo i Magaluf och cykla i mestadels bergsterräng. Jag såg igår att mitt pass gått ut, så det lär fixas. Skulle haft en cykel också att tävla på till sommaren. Mycket utgifter nu, dåligt med inkomster. Tur är att jag i princip gjort klart med plantjobb i cirka en månad (slutet av maj, till mitten av juni). Men jag kan ju inte leva på det Sökt en del andra jobb och hört mig för, men det går segt..

Ikväll blir det en lugn kväll här i Mora. För imorgon ska jag nämligen tävla Grönklittsjakten, 15 kilometer skate. Hoppas det känns bättre än idag, annars lär jag nog upp dit nu och starta, om jag ska hinna i mål samtidigt som övriga medtävlande.

Höj höj!

50 minuter skate

Hej.

Dagens pass var ingen rolig upplevelse. Totalseg i musklerna, ruskigt låg puls och ett två centimeter tjockt blött nysnölager Jag körde förutom uppvärmning och nedvarvning: 5 minuter tröskel och 5 minuter 10"-20". Totalt var jag ute i 50 minuter. Det är inte så kul när det känns såhär segt, för det är inte bara i träningsspåren det gör det. I privatlivet är det ännu värre, mycket känns negativt då jag inte har ett jobb. Vissa dagar känner jag mig tämligen värdelös..

Ska t-räna

Ska skejta en timme tänkte jag. Eller är det ett aprilskämt tro?!

Bilder Piteå

Här kommer ytterligare bilder, dessa är från stafetten i Piteå:

Foton: Lina Korsgren

Bilder och passdata från skidpasset

Utsikt över sjön Varpan.

Passdata från dagens skejtpass:

2,12,07 timmar
115 medelpuls
151 maxpuls
425 höjdmeter
1112 kilokalorier

Skare!

Har kört 2.15 timmar skare nu. Fint satan. Kändes bra. Nu lunch, sen packa och åka till Mora. Bilder kommer sen.

Torsdag

Hallå där. 

Nu är jag på väg in till Lugnet för att köra ett skejtpass på skaren. Siktar på att köra runt två timmar lugn åkning. Senare idag drar jag till Mora, för att stanna där över helgen. Ska tävla i Grönklittsjakten där lördag och söndag. 

Hej så länge!

Klassiska intervaller

Hej.

Idag har jag stummat mig igenom ytterligare ett intervallpass, denna gång klassiskt. Började med en kvarts uppvärmning. Efter det så körde jag en kvart 10"-20" - vilade fem minuter - körde 2 + 1 + 2 minuter intervaller, max - vilade fem minuter - körde 10 minuter tröskelintervall - avslutade med 30 minuter lugn åkning. Idag kändes det faktiskt rätt bra.

Passdata

1,28,54 timmar
139 medelpuls
175 maxpuls
440 höjdmeter
1082 kilokalorier

Clash of Nations

Mäktiga hopp på Lugnet nu, där dom i helgen arrangerar Clash of Nations. Där det kommer hoppas med skoter, skidor och snowboard. Galningar!

Själv ska jag ut på Lugnet och åka skidor, men det kommer inte bli lika extremt som det på bilden ovan. Dock så tänkte jag försöka mig på ett intervallpass av något slag. Vi får se hur det går.

Hörs sen!