Några bilder från dagens misär.
Hej!
Har ni sett min senaste vlogg - arbetslös?! Det hoppas jag verkligen, annars är det hög tid NU!
Det tränas väl på här, men det är tungt, så tungt. Både mentalt och fysiskt. Det här miserabla vädret bryter ned mig inifrån till minsta beståndsdelar och äter på mig utifrån likt en hybrid av gamar och likmaskar. Fy fan så less jag är på regn och storm!!
Förra veckan landade på 9 h 30 min, några okej pass i alla fall.
Denna vecka började med 4 h 10 min och 72,2 km stakning:
Veckan fortsatte igår med löpintervaller:
Körde 20-15-10-5 minuter med ett totalsnitt om 3,45 min/km, betongben. 2 h 05 min och 27,4 km totalt.
Idag stakade jag för andra gången denna veckan, nu med mina nya Elpex Team 4:or:
Det gick tungt idag, usch och fy. 3 h 15 min och 53 kilometer.
Enda lilla ljusglimten förutom ovan nämnda rullskidor är ett nytt vätskebälte till löpning från Coxa då det förra blev utslitet:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar