Lätt gym

Tja!

Idag har jag rört på mig lite grann bara. Tänkte att jag börjar ”på riktigt” med träningen imorgon måndag. Jag har i alla fall tagit mig ut på en åtta kilometer lång promenad, samt cyklat till gymet där jag knappt hann dit innan jag drog hem igen, men jag körde åtminstone lite:

- Marklyft 5 x 5, 100 kilo

- Bänkpress 5 x 5, 70 kilo

- Knäböj 5 x 5, 60 kilo 

Skönt med en lugnare helg innan jag försöker lägga in lite mer träning igen i livspusslet.