onsdag, oktober 16, 2013

2 timmar klassiskt rullskidor



Nu är vi framme i Torsby och har även hunnit med lägrets första pass. Två timmar klassiskt på rullskidbanan, varje varv mäter cirka fyra kilometer. 

Under de två timmarna så drog jag till med fem impulser, blandat stakning och diagonal. Var faktiskt rätt pigg under i stort sätt hela passet, så det var fint!

Passdata:

1,59,08 timmar
31,17 kilometer
1525 kilokalorier
132 snittpuls
165 maxpuls



Inga kommentarer: