onsdag, augusti 21, 2013

Hackmora-race


Första omgången blev race:

1:a Lars Suther 12,27
2:a Kalle Gräfnings 12,53
3:a Adam Steen 13,16

Snittpuls på det racet: 181, maxpuls: 198. 

Andra omgången blev tröskel upp, där låg jag i rygg på Kalle och Lars, tiden blev då 14,06. Med en snittpuls på 174 och en maxpuls på 190. 

Vi avslutade dagen med 4 stycken 30-sekundersintervaller sprättande skidgång och sedan nedjogg. 

Kanonbra pass!

Inga kommentarer: