Idag blev det gym på Actic då friidrottshallen stängt när vi skulle köra.
Dagens plantering var en varm historia, dock så var hygget torrt för en gångs skull, så det var rätt skönt! Imorgon är vi nog klara på det hygget också, kung!
Efter planteringen så bar det direkt av upp till Lugnet för att hålla i en femkamp för en drygt 40 personer stor grupp, gick smidigt och bekymmersfritt det också.
När femkampen var över så mötte jag upp med Mikael Sandgren och drog in på Actic gym på Lugnet för att bränna av ett styrkepass. Kände mig riktigt stark idag. Körde med 24 kilo på kettlebells snatch (enarms-sving), mot tidigare 20 kilo. Kanon det!
Nu är jag äntligen hemma efter en heldag på språng!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar