Har idag kört måndagsstyrka tillsammans med min bror Jonatan Steen. Blev i princip exakt samma upplägg som de senaste gångerna. Läs om det senaste passet här.
Kände mig stark idag också och faktiskt inte alls sliten sen helgens två tävlingar. Tur jag hade sovmorgon idag!
Dagen i övrigt har flutit på bra. Tre olika jobbmöten som alla gått kanonbra.
Enda smolket i bägaren är att jag fortfarande har en rejäl nackspärr. Men med vilja, liniment och adrenalin går det att hålla den i schack. Skulle väl ha försökt fått till ytterligare en behandling och/eller massage.
Dagens bra:
- Stark på gymet
- Timat ihop tre möten under dagen
- Framtiden ser alltmer ljus ut
2 kommentarer:
Hallå! Bra kört i SM och i helgens långlopp. Imponerande att hela tiden prestera så bra resultat utan någon egentligen dipp.
Jag har även en fråga om utrustning:
LÄste i något inlägg att du kör med olika längder på dina stavar? Vilken stavlängd kontra kroppslängd, rekommenderar du för långlopp? Jag är 1.85 och kör med 165 stavar. Har funderat på gå ner någon centimeter, men känns så bra i stkningen.. Jaja Ha de gött! =)
Tack!
Ja, fast nu kör jag samma:150 på klassiskt och 160 på skate. Är 178 cm själv. Kör efter formeln 0,85 x kroppslängd på klassiskt och 0,9 x kroppslängd på skate.
Skicka en kommentar