onsdag, september 26, 2012

Äntligen ett onsdags-VM att vara nöjd över!




Idag så var det säsongens första crosspass som kändes bra. Huvudet var bättre, kroppen piggare och tekniken var kanske inte bra, men mycket bättre. 

Som vanligt var det ett stort gäng med och många snabbingar. Johan Landström gjorde debut bland annat. Med placeringarna 6:a, 8:a och 4:a så kan jag konstatera att det var ett steg i rätt riktning! Maxpulsen gled upp i 192. Alltså två slag högre än stumtävlingarna i helgen.

Tiderna:

15,49
16,33
16,22

Något ändrad bana. Hittills har vi kört olika banor varje gång. Dessa två varv blir totalt 6,6 kilometer.

Garmin:



Nu är jag förhoppningsvis på gång! 

Dags att bränna ner till Arlanda och terminal fem nu. 

Inga kommentarer: