Idag cyklade vi till Kneippbyn och lekte några timmar i vattenlandet där. Vissa aktiviteter var väldigt roliga!
Därefter så har vi bara tagit det lugnt och solat fram till nyss då vi stack ut på ett träningspass.
Det blev 15 stycken 40"-20"-intervaller med uppvärmning + nedvarvning. Därefter 20 minuter hållningsstyrka + uthållighetsstyrka.
Nu väntar sista kvällen här i Visby.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar