1 timme löpning med stavar

Snö, Adam Steen, Vibram-skor och skidgångs-stavar.

Har ikväll sprungit en timme lätt på Jungfruberget. Höll låg fart, men försökte hitta så mycket kupering som möjligt. Tror jag lyckades: 150 i medelpuls och 178 i Max.