Hejsan.
Idag har jag en ledig dag, riktigt skönt! Kan bara ta det lugnt utan stress. De enda göromålen idag är ett 10"-20"-pass och sedan åka ut till mina föräldrar och börja förbereda skidor inför helgen. Ska nämligen tävla Grotfallsrundan på söndag. Så det gäller att få till bra surf under laggen.
Ska någon av er läsare köra något seedningslopp i helgen?
Övriga funderingar?
5 kommentarer:
Hej,
När du kör ett 10"-20" pass, hur ser upplägget ut? Antal minuter, set, vila mellan set?
Tacksam för svar
/Fredrik
15 minuter uppvärmning
15 minuter 10"-20" (10 s max, 20 aktiv vila) = 30 stycken per set.
5 minuter vila
2 till set.
Nä, men Intersportloppet nästa helg!
Hoppas på fin "dalarälls"
Jo, lite svårt åka skidor i Stockholm nu så då kan det ju vara trevligt passa på att flåsa lite extra tillsammans med andra. Grotfallsrundan alltså. Det tråkiga bara att jag inte kommer prestera lika bra som förra säsongen, men, men - bara bita ihop.
Hoppas också det är fint på Intersportloppet!
Ja, det kan inte vara kul att bo där en vinter som denna. Bara att bita ihop ja, det kommer säkert gå bra!
Skicka en kommentar