Första träningen på tolv dagar!

Halloj.

Nu har jag och X varit ute på en lugn fyramilsvända med landsvägscyklarna. Vi körde: Skuggarvet - Sundborn - Kårtäkt - Danholn - Hosjö - Kvarnberget - Falu centrum - Skuggarvet.

Var en aning ringrostig. Men det kändes lite bättre än vad jag trodde att det skulle göra. Pulsen var inte det minsta hög konstigt nog.

Här kommer en rad bilder:

Passdata:

1,30,39 timmar
120 medelpuls
161 maxpuls
320 höjdmeter

831 kilokalorier