3x15 minuter 10"-20"

Mäktigt väder idag på Lugnet.

Hej där.

Jag har just avverkat ett fint 10"-20"-pass uppe på Lugnets elljusspår. Körde tre block på 15 minuter vardera. Första och tredje var vanlig skate, medan det andra och således mittersta blocket bestod av enbart stakning. Målet är ju att försöka bli lika mäktig i stakningen som Öijer och Määttä. Givetvis är detta ett långsiktigt mål, men ibland får man ju faktiskt drömma sig iväg. Hur som helst så kändes det skapligt i kroppen, trots träningsvärken från gårdagens styrkepass lyckades jag ha hög och bra puls!

Passdata:

1,33,59 timmar

152 medelpuls

188 maxpuls

440 höjdmeter

1317 kilokalorier