måndag, januari 31, 2011

Två timmar klassiskt





Hade idag äran att träna med den mäktiga Darnerud!

Hej.

Idag har jag kört två timmar klassiskt. Åkte på det andra paret jag vallat upp inför gårdagens tävling, men som jag valde bort. Hade kanonglid, men sämre fäste. Svårt att ha fäste så att man kan åka avslappnat på ett par hårdare långloppsskidor som är tävlingsvallade. Framförallt på en sån hård kupering som Lugnets nya elit 15km-bana bjuder på. Körde två varv på den idag. Kände mig rätt så seg i musklerna. Men det är inte så konstigt kan jag tycka.

Passdata:

2,07,10 timmar
128 medelpuls
158 maxpuls
665 höjdmeter
1323 kilokalorier

2 kommentarer:

Anonym sa...

Grattis till vallningen och segern.//janolov

Unknown sa...

Tack tack!