Godkväll.
Blev ett styrkepass gym + löpning i eftermiddag tillsammans med Jimmie Johnsson, Kalle G och Jone. Trots att jag kände mig seg på uppvärmningen så lyckades jag bland annat med att köra tre stycken fyror på 80 kilo på smal bänkpress, vilket är nytt rekord. De andra styrkeövningarna kändes också bra!
Passdata:
1,07,33 timmar löpning
1,15 timmar styrka gym
7 kommentarer:
Jag brukar värma upp med 80 kg.
Men du kan väl inte jämföra dig med mig?!
Grymt bra. Kul att se att jone är med och pressar!
Tack! Ja, han är fin! :)
Tänkte det kan vara läge att utmana dig för att ge mig en extra kick då jag precis börjat gymma igen efter ett uppehåll på ett halvår. I mars tänkte jag att jag skall göra tre stycken sexor på 80 i bänken. Idag kanske jag tar en tvåa på 80 (vilket känns frustrerande då man låg och körde åttor förra året).
Utmaning antagen? :)
vilken övning kör kalle?, hålla balansen på blått golv?! :-)
Hehe, egentligen så har jag ju inte som mål att bli någon "bänkkung", men vi får väl se då :)
Ja, det stämmer bra Niklas! :)
Skicka en kommentar