4x4

Godkväll.

Idag körde jag ett fint löpintervallpass på Jungfruberget i tuff kupering tillsammans med David Hellberg. Vi körde fyra stycken fyraminutersintervaller (eller ja; 4 + 4 + 5 + 5 minuter). De två första kändes lite småsegt, medan de två sista kändes rätt bra faktiskt så det var skönt.

Imorgon blir det rullskidor!

Passdata:

1,13,51 timmar
137 medelpuls
187 maxpuls
540 höjdmeter
881 kilokalorier