Styrka och rullskidor skate, stressig dag.

Dessa bilder föreställer en bråkdel av hygge nummer 2 i Smedsbo.

Godkväll.

Ursäkta att jag inte hunnit blogga på länge. Varit en helstressig dag:

-Mot plantsättningen 07,00, hygge 1 i Vika. 

-Klar med hygge 1 runt 08,30, (lämnade kvar den låsta släpvagnen igår) insåg här att jag glömt nyckeln till släpvagnen, så vi lämnade kvar den så länge.

- Hygge 2, Smedsbo kom vi till vid niotiden imorse. Efter lite rundvisning så började vi sätta planten vid tiotiden. 

- Lunch vid 12.00.

- Avslutning av plantdagen 15,00. 

- Hem för att hämta nyckeln till släpvagnen, vidare mot Vika, koppla på vagnen, tillbaka till Falun, upp till soptippen för att slänga de tomma kartongerna från Vika och till Mellanskogs kontor för att lämna tillbaka släpvagnen.

- Hemma vid 17,30, hade bestämt med bland annat Rikard och Kalle att vi skulle samlas vid friidrottshallen klockan 17,45 för ett rullskidspass skate och styrketräning. 17,45 åkte jag hemifrån, tio minuter senare klev jag in i friidrottshallen efter nästan en maxning upp till Lugnet.

- Träningen kändes faktiskt helt okej, trots att jag är rätt så matt i kroppen efter en hel dags vandrande på ett kalhygge. Tog några kort från rullskidsåkningen men tyvärr så hade jag glömt att stoppa i minneskortet i den, och jag har också råkat tappat bort datasladden.. 

Passdata

1,20 timmar skate (några maxspurter här och där)

20 minuter uthållighetsstyrka

+Några ytterligare styrkeövningar.


Nu är det sovdags, ny plantdag imorgon!