Godkväll.
Dagens andra pass blev ett styrkepass. Med mig på stora delar av det styrkepasset var min sidekick och vapendragare $mootebo. Jag körde:
- 10x10 "stakning med medicinboll"
- Benpress 2x5, 200 kilo. 2x10 150 kilo.
- 15x10 bråsterk,
Därefter kände jag att det fick räcka, då det var såpass längesedan jag körde det senaste styrkepasset. Kommer troligen få en skön träningsvärk imorgon.
3 kommentarer:
Undrar vad Oddsen är för Mats Alm eller hur
Härligt pass, bollen e grym. Och även om det stpr skyldig i pannan på honom enligt mig så kommer han nog lindrigt undan... vibes, på Fredag ??
Nej det ser ju inte jättebra ut för honom.
Ja, den är grym! Ja, han lär väl göra det. Nja, tyvärr. Ska jobba då. Du tränar på bra!
Skicka en kommentar