Time for; Styrka gym och löp

Hej hej.

God förmiddag (inte morgon).

Frukosten ligger i magen och snart är jag ombytt till träningskläder. Dagens förmiddagspass blir styrka gym/uthållighet/brå-sterk och därefter ett löppass.

Dagens deltagare:

Adam Steen,

Kalle Gräfnings,

Robert Österling,

Stella Steen - the fighting dog. (endast på löpningen av förklarliga skäl.)

Vi hörs efter denna drabbning!