1,35 löpning.

Hej.

Det blev jag, Kalle och Lars Suther som sprang idag. Jimme Johnson var tyvärr krasslig. Jag började med att springa upp till Kalle på knoppen, väl på knoppen så sprang vi mot Jungfruberget och runt bergsstigen.

Känslan är att jag är seg efter det långa uppehållet, både i andningen och rent muskulärt. Men det blir bättre!

Medelpuls på dagens pass: 137, maxpuls: 164. Pulsen sjunker något hela tiden (räkna inte med gårdagens löppass på en timme, för då sprang jag jättelugnt).

Nu blir det mat på Dala Wärdshus, sen jobb på Lugnets Äventyr och därefter avfärd mot Bjursås och Tour de Falun!