fredag, september 25, 2020
6 x 6’ (är 36), stakintervaller
ICA-kassar under ögonen
Städning och flyttstädning
Jag kom att tänka på det här med städning och hemhjälp häromdagen när jag för vilken gång i ordningen bara den veckan dammsög golvet, torkade alla ytor och så vidare. Speciellt nu för mig som har både en liten son på 3 år och även en hund. Så blir det väldigt skitigt, väldigt snabbt. Det är ett rejält springande överallt i lägenheten för dessa busar. Detta gör golvet allt annat än rent och nystädat.
Fick jag välja på att ha hemstäd hos mig, från exempelvis företaget Hemmiljö som bland annat sysslar med flyttstädning inom Stockholm så skulle jag vilja ha städning en gång i veckan. Hellre det än en större städning mer sällan. Min taktik vid städning i hemmet är nämligen att städa lite mindre noggrant, lite mer ofta. För att underhållsstäda liksom. Tycker det fungerar bra för det mesta, sen får man slå till med en större städning emellanåt!
För ett antal år sedan så jobbade jag själv på ett städföretag, där lärde jag mig faktiskt mycket om just städning och dessutom så lärde jag mig att putsa fönster. Det är jag väldigt tacksam över och det är ju alltid bra att kunna!
Hur gör ni och hur vill ni ha?
Historian om den legendariske skidåkaren Per Elofsson
Visa det här inlägget på InstagramEtt inlägg delat av Per Elofsson (@perelofsson)
Det är lätt för atleter att falla i glömska. En hel nation
kan följa deras öde, glädjas med deras triumfer, bli nedslagna av deras
nedgångar. När karriären är över försvinner kan detta snabbt. De fyllda
arenorna skanderar nu andras namn, följer deras kamp för ära. En som fick
uppleva detta är Per Elofsson, Röbäck-sonen som kom från ingenstans och blev
namnet på mångas läppar runt om i Sverige. Han blev Sveriges skidkonung i
början av 2000-talet, en titel som därefter ändrades.
Per Elofsson var för många ett relativt okänt namn i slutet av 90-talet. En
världscup-tävling 1998 i Finland blev hans genombrott, då en 21-årig Elofsson
knep förstaplatsen framför legendaren Bjørn Dæhlie. Det sägs ha varit en
chock för tittarna men inte en slump. Han följde upp segern med att dagen
därefter vara med och leda Sverige till en seger i stafetten. Genombrottet
var ett faktum.
Framgångerna på världscupen
Han vann den totala världscupen 2000/2001. På andra plats kom Johann Mühlegg. Elofssons världscup-seger var den första svenska triumfen sedan Gunde Svan som vann under år 1988/1989. De svenska framgångarna hade med andra ord lyst med sin frånvaro under mer än ett decennium innan Elofsson slog till. Inför den nästa världscupen är oddsen högre för våra norska grannar. 1.35 i odds, enligt Betsson för Henrik Kristoffersen och 34.00 för Kjetil Jansrud. För tilfället är det tyst på den svenska sidan.
Källa: Per
Elofsson på Svenska Idrottsgalan 2014." av Frankie Fouganthin (CC BY-SA
4.0)
Elofsson nöjde sig inte med att bara ta hem segern i
världcupen, utan hade ytterligare en succésäsong 2001/2002. Han vann
världscupen på nytt, utöver att ta två individuella VM-guld 2001 i Lahtis, samt
en silvermedalj i stafetten. Det nalkades nu OS i Salt Lake City 2002.
Elofsson gick in som favorit i herrarnas 30 km masstart. En masstart som
bevittnades av oerhört många svenskar, både hemma i tv-sofforna och på
plats. Mühlegg satte ett frenetiskt tempo inledningsvis vilket
noterades av expertkommentatorn, Jonas Karlsson.
- "Kan Mühlegg verkligen köra så hårt utan att dom orkar hänga
på?"
Elofsson var en av få som försökte att hänga med i Mühleggs tempo, som for
fram som en furie i skidspåren. Han orkade till slut inte längre, utan valde
att avbryta loppet efter halva distansen.
Detta var dessvärre sista gången vi fick se Per Elofsson i sitt essé ute i
spåren. Han vann förvisso ett VM-guld i Val di Fiemme året efter, men valde
kort därefter att lägga ner karriären, blott 28 år gammal. Det som skedde
under mästerskapet i Salt Lake City blev för mycket för Sveriges skidkonung.
Mästarnas Mästare
Som den sanna mästare Per Elofsson är så blev dock inte
detta slutet på hans framgångar än skidåkning. Vi har bland annat fått
honom som expertkommentator i SVT och när den första säsongen av
"Mästarnas Mästare" avgjordes så gjorde Per Elofsson i slutändan det
han är bäst på. Mästarnas Mästare är ett program där tidigare svenska stjärnor
inom sportens värld möter varandra i olika grenar. Det är till slut bara en
deltagare kvar, mästarnas mästare. Elofsson tog hem slutsegern och fick än en
gång ställa sig högst upp på prispallen.
En gång en konung, alltid en konung.
torsdag, september 24, 2020
Passen tar aldrig slut - stakade av en spets
Fotproblem, ungkarl och dagen
onsdag, september 23, 2020
Sprängde mig sönder och samman
Breakdance och tom lägenhet
Kalla & bragden i Sotji 2014
Källa: "Ebba Andersson, Frida Karlsson, Charlotte Kalla och Stina Nilsson efter stafettsegern i VM 2019" av Granada (CC BY-SA 4.0)
Vissa ögonblick inom sportens värld etsar sig förevigt fast i minnet. Var man befann sig när det hände, vilka som var med, hur glädjen spratt i hela kroppen. Vare sig det gäller Sveriges VM-brons 1994, bragdvändningen mot Finland i ishockey-VM 2003, Stefan Holms OS-guld i Aten 2004 eller Charlotte Kallas makalösa upphämtning i Sotji 2014. Våra minnen beror givetvis ofta på hur stort intresse man har för sporten, men vissa berör oavsett. När det gäller stafetten i Sotji 2014 är det ett sådant minne som alla skidintresserade alltid kommer att minnas med ett leende på läpparna.
Damernas 4x5 km stafett har historiskt sett inte varit en stark gren för Sverige. Innan OS i Sotji 2014 togs den senaste medaljen i samma gren 1968 under OS i Grenoble. Inför denna upplaga var Norge storfavoriter och frågan var snarare vilka som skulle knipa silver/bronspengen. Den norska uppsättningen med Heidi Weng, Therese Johaug, Astrid Uhrenholdt Jacobsen och Marit Björgen kändes ostoppbara. Det skulle dock sluta med fiasko för våra grannar i väst.
Ida Ingemarsdotter gav Sverige en bra start efter den första sträckan och låg då trea, strax bakom Tjeckien och Ryssland. Emma Wikén följde upp detta med en strålande sträcka och gav Sverige ledningen, tätt före Finland och Tyskland. Den tredje sträckan blev desto tuffare för Sverige, då Anna Haag inte kunde hänga med i Kerttu Niskanen och Claudia Nystads tempo. Hon lämnade över till Charlotte Kalla med inte mindre än 25 sekunder upp till den ledande finska/tyska duon. En utmaning som då kändes omänsklig att kunna ta sig an.
Charlotte Kalla har varit aktiv på proffstouren sedan 2006. Hon kanske inte längre är på sin absoluta topp, men är fortsatt en stor atlet som inspirerat många andra svenskor. Sett till odds online ger hon 200,00 i odds att vinna den kommande världscupen, samtidigt som storfavoriten Therese Johaug ger 1,27. Ett odds som hade känts osannolikt om vi skruvar tillbaka datumet igen till 15 februari 2014 i Sotji.