Jobb i Tällberg

Sitter i bilen mot Tällberg. Det är dags för ett event. Idag ska vi hålla i det för alla hotellen där i byn, det blir skoj.

Därefter ska jag hem, jobba på gymet och sen packa det sista inför morgondagens Mallorca-resa!

Vilodag

De där 18 dagarna i rad med träning verkar ha satt sina spår. Trött och seg idag. Så jag tar en vila. Inte gjort speciellt mycket mer än att hämtat hem Mats Andreason från Arlanda.

Imorgon väntar jobb på Dala Äventyr samt gymet.

Mot Arlanda

Ska åka till Arlanda nu och hämta hem Mats Andreason.

Senare blir det kanske ett styrkepass om jag är pigg.

Väggad kille

King-väggning av David Mayer!

4 timmar cykel

Dagens cykeltur blev för ovanlighetens skull en lugn historia för att åka med hetsiga skidåkare.

Vi åkte turen Falun - Bjursås - norr Lindberg - Plintsberg - Leksand - Insjön - Rexbo - Smedsbo - Olsbacka - Falun. 12 mil.

Kände mig piggare och piggare under turen. Så det var skönt. Bra att få ett längre pass innan tisdagens Mallorcaresa

Fika i Leksand

David Mayer ogillar att svettas i ryggslutet när han cyklar.

Långpass

Dags att ut och cykla! Norr Lindberg - Tällberg är planen.

Pulsfiler och fler bilder

Är för trött för att träna idag. Känner mig lite väl tagen efter de senaste två dagarnas cykelpass. Så det ska bli skönt ändå med en vila. Lägger upp två pulsfiler här från veckans två intervallpass:

Onsdagens mördarpass med åttaminutersintervaller samt hare.

Gårdagens Ingarvet-GP

Mina ben känns idag vill jag lova.

Har ju blivit lite förälskad i det här Instagram, som jag tidigare skrev. Riktigt skoj att göra om bilderna. Här nedan följer ett axplock av dagens bildskörd:

Mäktiga moln på Lugnet.

Lunch.

Stefan Määttä körde backintervaller på min nya cross?!

Vyer över Lugnet.

Pixlig bild från vinterns event med melodifestivalendeltagarna.

Imorgon är det åter träning, långpass cykel, samling 09,00 utanför Sportson. Häng på!

Dags att jobba

Segway-event på gång.

Bilden omgjord i instagram. Där hittar ni mig på användarnamnet: Addesteek.

Passa även på att hitta mig på Twitter där jag också heter AddeSteek!

En sån dag

Hallå.

En skön dag idag. Kanske bara blir ert kortare löppass på cirka en timme. Slaktade ben sen de två föregående dagarnas dödscyklingar. Vilket gör att jag nu tränat 18 dagar i rad, har jag väl inte gjort sedan Dackefejden, om jag ens gjort det någon gång. Men en kul grej att testa på, och det blir en dubbelvila innan tisdagens Mallorca-resa.

Hade möjligheten att sova ut skönt idag, vilket jag såklart passade på att göra. Nu väntar en lunch på Dala Wärdshus.

Enda jobbuppdraget idag är ett segwayevent uppe på lugnet kring 17,00.

Nu ska jag inte störa er mer. Hörs senare.