Taskigt före

Plus nio grader. Ligger konstsnö kvar på Lugnet. Men stenhårt och odraget tyvärr. Vad ska man träna imorgon tro?!

Inspirerande

Ganska inspirerande vinterväder va?! Heja kul!

Hej juldagen

Hej hej.

Uppdatering av läget:

- Sitter i Mora nu. Ätit och ska förbereda inför kvällen.

- Ska träna skidor sen. Hoppas det blir samma succé som sist.

- Ikväll får vi ju som bekant finbesök. Av Mange Darvell med fru, Mathias Nilson med fru, och eventuellt Adam Larsson samt Johan Darnerud!

- I övrigt så är det tipp topp! God fortsättning så länge!

Bra julafton!

Det har varit en bra julafton. Bra klappar, god mat och så vidare. Jag har också varit tomte i två hus. Säkert fjärde året som jag är det. Kul det!

Nu ska jag åka till X i Mora. Men bara över natten. För imorgon får vi finbesök: Magnus "Crosskungen" Darvell och hans bättre hälft Clas-Isabelle!

Kirurgen Adam!

Har haft ont som bara den i en självspricka på knogen på vänstra handens långfinger. Ganska länge dessutom. Troligtvis för alla rengöringsmedel på jobbet.

Fick nog igår och sydde ihop skiten själv med nål och tråd:

Men när folk sa att det var farligt så tog jag bort tråden igen då. Jag som trodde jag kommit på något smart.

God jul

Jag vill passa på att önska er läsare en riktigt god jul!

(Inte så) Jättekul att åka skidor idag!!!

Idag var det kanonfint på Lugnet, skidorna gick perfekt, kroppen svarade hur bra som helst och det mentala funkade tipptopp!! Eller så var det så här:

Avslutningsvis: Jag har namnsdag idag. Tack hej.

Vad tror ni?

At the gym

Befinner mig på gymet nu. Städar, donar och fixar så att det blir rent och snyggt!

När jag är klar med jobbet kanske jag skulle ta och börja min julklappsinhandling. Har inte köpt en enda ännu. Men det blir bara två klappar och jag vet vad jag ska köpa, så det går nog bra.

Efter det så blir det skidor, klassiskt två timmar tänkte jag mig.

Hej på en stund.

Två timmar skidor

Darne är väl så glad.

Godkväll.

Inga konstigheter idag vad gäller träning. Samma gamla vända som tidigare i veckan; 15 km + 10 km + 5 km. Här jobbar vi intränade mönster.

Det var jag och Darnerud. Medan Darne stakade hela passet så stakade jag bara 15 km-slingan, för att sedan ge mig ut i det där läskiga och obehagliga fältet till höger om det klassiska spåret. Skatespår kallas det visst, för de som nu vet vad det är för otyg. Där gick det tungt..

Nu har jag kört två timmar skidor fem dagar i rad. Hur ska detta sluta!? Kan ju finnas risk för att jag börjar bli en aning tränad, detta måste jag snart sätta stopp för.

Passdata:

2,01,51 timmar
135 medelpuls
163 maxpuls
605 höjdmeter
1413 kilokalorier