Bilder Merida-Northwave CX-Cup 2010 nionde deltävlingen Jönköping

Foton: Jahn Ekman

Bilder från helgen?

Finns det någon som har bilder på mig från lördagens CX-tävling i Jönköping?

Styrka och stakning

Idag har jag stresstränat ett rätt intensivt pass. Först så körde jag tung styrka - Golden-4, ouppvärmd. Kändes lite segt och stelt. Därefter så gick jag upp till Lugnet och körde stakning en halvtimme AII-AIII. Sen var det dags för lunch på Dala Wärdshus.

Direkt efter lunchen så hämtade jag upp Mats Andréason som skulle ha skjuts till Strängnäs. Så nu sitter jag i en bil här i Strängnäs och väntar på att Mats ska göra sina ärenden.

Fina killar

Jag och Jeppe är väl så fina!

Hemfärd

Trevlig helg det varit!

Location:Jönköping,Sverige

Cykelgalan 2010

Stämning på galan! Vacchi och Adamsson har show nu.

Class

Vi jobbar väl klass - Hotell Best Western, John Bauer.

Location:Södra Strandgatan,Jönköping,Sverige

Trea!

1:a Robert Österling
2:a Hans Mård
3:a Adam Steen

Nöjd, men nu är bakhjulet bra kvaddat! Fick bedrövlig start, men matade mig upp till andra plats i första backen efter Robban. Tappade sedan Mård och låg sedan trea resten av loppet i ingenmansland.

Cykelgalan nästa!

Location:Kungsgatan,Jönköping,Sverige

Mot Jönköping

Hej.

Nu är jag och Kalas-Jeppe77 Påväg till Jönköping, CX-cup, cykelgala och hotell.

Fint det. Min start är klockan 13,15!

Location:Lindesberg,Sverige

Lätt skatepass

Hallå.

Jag och Anders Sohlin åkte ett lugnt och fint skatepass idag. Från Hemus, förbi Eldris och bort till Krångdalen där vi

Vände och åkte tillbaka. För er som inte fattar så var det alltså efter Vasaloppsspåret vi åkte.

Var rätt trött och seg i musklerna från gårdagens 10"-20"-pass. Pulsen var låg och jag blev faktiskt hungrig mot slutet.

Nu åker jag hem mot Falun för att packa inför morgondagens resa till Jönköping där det vankas CX-Cup och cykelgala!

Passdata:

1,27,17 timmar skate
114 medelpuls
148 maxpuls
140 höjdmeter
738 kilokalorier