Ville passa på att tipsa er om BrikoMaplus blogg som har börjat fått fart och uppdateras nu kontinuerligt. Ni hittar givetvis länken här på min sida också.
måndag, november 08, 2010
Helgen som var.
Eminenta foton som vanligt av Göran Eriksson.
Lördagens tävling var en tuff, kuperad och utslagsgivande bana. Precis som jag gillar. Nöjd över min tredjeplats där. Medelpulsen slutade på 187 och maxpulsen 195 under de dryga 40 minuter jag körde, 195 höjdmeter visade min klocka.
Söndagens tävling var enligt mitt tycke mer teknisk, mindre kuperad och på så vis gynnade den inte mig lika mycket. Kom iväg dåligt då jag inte fick i pedalen och fick sedan jaga resten av loppet och var aldrig nära täten. Medelpulsen var 184 och maxpulsen 195, 30 höjdmeter ansåg klockan att jag plockade.
En rolig sak under gårdagen var att Oscar Ekstam kallade mig för en riktig cyklist nu i och med alla starterna i cykelcrosscupen.
Idag blir det vila, tänkte åka till Älvdalen för att åka skidor sen i veckan.
söndag, november 07, 2010
Sexa idag.
Prispallen.
Missnöjd sexa?
Mange spurtar in som tvåa i prestigeklassen.
Resultatlista superklassen.
Fick en dålig start idag, kom långt efter, fick jaga och var lite segare i kroppen än igår.. Så en sjätteplats är väl skapligt då.
Hemresan blir skoj med kalasgrabbarna!
Location:Margretebergsgatan,,Sverige
CX-Tävling i Slottsskogen
Gårdagens pris: Pokal, sportdryck från Dalblads (den andra burken jag vunnit under denna cup) och presentkort från YA-arena/velodromen (grundkurs).
Idag är det CX-tävling i Slottsskogen - Göteborg. 12,00 startar vi i superklassen och 13,00 startar herrar prestige.
Location:Idrottsvägen,,Sverige
lördag, november 06, 2010
Trea!
1:a Hans Mård
2:a Robert Österling
3:a Adam Steen
4:a Jan Jakobsson
Idag höll materialet, jag tog starten, benen och kroppen kändes bra och tekniken börjar bli bättre och bättre! Nöjd med dagen!
Location:Åsvägen,Borås,Sverige
Ymer - Borås - CX-Cup
Nu är vi på plats på tävlingen.
12,00 startar Prestigeklassen och vi i den fina superklassen startar klockan 13,20!
fredag, november 05, 2010
Helljus.
Kört 15 mil i 120-140 km/h med sommardäck och helljus. Skitiga lyktor kanske?! Snart framme.
Location:Vårgårda,Sverige
Borås nästa!
Hallå där.
Idag har jag packat väskorna och tvättat crosscykeln, jag ska nämligen ner till Borås och Göteborg för cykelcrosscupen!
Bestämde mig tidigare i veckan då dalapremiären på skidor i Orsa Grönklitt blev inställt. Det ska bli skoj, hoppas bara att materialet håller bättre denna helg.
Det enda jag hunnit träna idag var en "minikort" löptur i Skuggarvet på drygt en kvart. Men som Öijer skulle ha sagt: hellre en kort träning än ingen träning alls!
Nu rullar vi mot Borås!
Passdata:
17,51 minuter
129 medelpuls
172 maxpuls
100 höjdmeter
190 kilokalorier
Location:Sverige
torsdag, november 04, 2010
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)