I veckans vlogg har jag fått träningstips från en landslagstränare. Kör fem intervallpass, tar upp en gammal träningsform jag inte gjort på länge och mycket mer!
_____
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
Här har ni veckans vlogg. Med tanke på titeln kan det inte ha gått speciellt bra.. Eller?!
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
CBD olja, ett relativt nytt tillskott på den svenska marknaden, har snabbt blivit populärt som ett naturligt botemedel för att lindra olika symptom och förbättra människors hälsa. CBD, eller cannabidiol, är en icke-psykoaktiv förening som utvinns från cannabisväxten och som sägs ha en rad hälsofördelar.
En av de mest framträdande användningarna av CBD är dess förmåga att lugna oro och stress. Många människor rapporterar att CBD olja har hjälpt dem att hantera vardagens påfrestningar och främjat avslappning. Dessutom har CBD visat sig ha potentiella smärtlindrande egenskaper och kan hjälpa till med muskelavslappning.
Forskning har även antytt att CBD kan vara bra för hjärtat och blodådrorna genom att minska blodtrycket och förbättra cirkulationen. Dess immunstärkande egenskaper och antiinflammatoriska effekter har gjort det till en önskvärd tillsats i många människors hälsorutiner.
Intressant nog har CBD olja även blivit populär för användning hos husdjur. Många ägare ger sina hundar CBD-olja för att lindra problem som onda leder, nervositet och sömnlöshet.
I ett samhälle där många söker naturliga och holistiska metoder för att främja hälsa och välmående, erbjuder CBD olja en spännande möjlighet. Dock är det alltid klokt att konsultera med en läkare eller veterinär innan man börjar använda CBD-olja för att hantera specifika hälsoproblem.
Nu är jag anmäld till det 100:e Vasaloppet nästa år. Spännande!
Jag kör mina första intervaller på nästan en månad, ni kanske kan tänka er utfallet av dessa?! Speciellt då det blåst satan denna vecka!
Det och en rad annat i veckans vlogg!
_____
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
Denna vecka bjuder på sjukvila, bitterhet, haters, fixat skidklubb(?) och äntligen träning igen efter sex dagar utan! Missa inte!
Passa på att stödja mig genom att bli medlem på kanalen:
https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
Samt handla i min webbshop: https://adamsteen.myspreadshop.se/
_____
Följ mig gärna på mina bloggar:Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
Hejsan alla bloggläsare!
Fibersystem har spelat en avgörande roll när det kommer till att stärka säkerheten för många företag, inklusive Svenska Försvaret, genom att implementera en innovativ teknologi som kallas Data Diode. Denna teknologi har visat sig vara ett effektivt skydd mot cyberhot och virusintrång som kan äventyra känslig information och system.
En data diode fungerar som en enriktad datakanal som tillåter information att flöda endast åt ena hållet. Det innebär att data kan exporteras från ett system, men det är omöjligt för någon att infiltrera eller hacka sig in i systemet via samma kanal. Detta gör det till en kraftfull säkerhetsåtgärd för att skydda kritisk information och infrastruktur.
Fibersystem har varit en pålitlig partner för att implementera dessa Data Diodes. Genom att använda den senaste fiberoptiska tekniken säkerställer de att dataöverföringarna är snabba och säkra. För att lära dig mer om hur Data Diodes fungerar och hur de kan skydda din verksamhet, besök Fibersystems hemsida, där finns mycket information i ämnet.
Det är uppenbart att i dagens digitala era är datasäkerhet av yttersta vikt, och teknologier som Data Diodes, implementerade av företag som Fibersystem, spelar en nyckelroll i att skydda våra mest känsliga system och information från cyberhot.
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Mail: adam@adamsteen.se
Mobil: +46 76 166 49 97
