Måndagsstyrka nästa!

Efter en skön sovmorgon ska jag, Linus Larsson och Mattias Argårds köra måndagsstyrka nu. Därefter jobba på gymet. Fylld av lycka efter ett grymt SM!

Ser tillbaka på en lyckad vecka!

Då var SM-veckan över för denna gång. Fyra starter blev det för min del och jag får vara mer än nöjd över resultatet. 

•  Onsdagens Double Pursuit med en 22:a-plats är helt okej. Klassiska delen kändes bra, men skejten lite tyngre. Resultat. 

•  Torsdagens stafett var en stor glädjerik dag med SM-brons! Resultat. 

•  Lördagens sprint där jag blev åtta var även det en stor glädjeyra! Resultat.

• Dagens 41:a-plats var väl inget att hurra över. Men känslan var riktigt dålig, jag kunde inte ta ut mig heller riktigt. Så hade den känslan varit under exempelvis förra året så hade jag varit ännu längre ner i resultatlistan, så lägstanivån är höjd. Resultat. 

Banorna här på Lugnet är dock under all kritik. Idag så föll bland annat Maria Gräfnings och skadade sig. Många andra föll också och jag hörde inga positiva ord om banan, speciellt inte utförskörningarna. Man kan inte avgöra ett SM på banor som dessa där kurvorna är dåligt doserade, det är smalt, vissa kurvor är för branta och så vidare. Jag anser att skidtävlingar inte ska avgöras utför! 

Martin Johansson uttalade sig i tidningen, läs den artikeln här. 

Dagens bra:

- Ser tillbaka på ett lyckat SM

- Hade ett trevligt möte på eftermiddagen efter tävlingen

- Sammanhållningen i klubben

- Trots dålig känsla under loppet idag så bet jag ihop och krigade på

Resultat 15 km skate SM

Klicka här för herrarnas resultat. 

Jag kom 41:a idag. Jobbigt. Trött. Ont i ryggen. Vurpade. Hade svårt med tekniken. Gillar inte riktigt banan. Men det var ett fantastiskt publikstöd runt hela banan och jag är sjukt nöjd med mitt SM ändå!

Henrik Öijer tog en del bilder på mig idag:

Inför 15 skate

Idag väntar sista distansen på SM-veckan. Det är 15 kilometer fritt med intervallstart, 20 sekunder mellan varje åkare. Fyra gånger uppför och nedför mördarbacken. Jag startar kl 10,23,40. Startlistan hittar ni här.

Blev omnämnd på dt.se igår igen, kul!

Och fick skaka hand med herr Konung!

Min bästa sprint hittills

Det här SM:et är en glädjesaga från start till mål. Innan denna säsongen startade så kunde jag inte i mina vildaste drömmar fantisera om sådana framgångar. Men ett enträget jobb och målmedvetenhet så har jag lyft mig upp på en nivå fysiskt och mentalt som jag aldrig varit på förr!

Dagen började inte så bra för mig, när jag vaknade så har jag på något vis sovit i en konstig ställning, vilket gjorde att jag hade en sjuk nackspärr. Jag var ändå fast besluten för att åka. När jag testade skidorna och värmde upp så kunde jag åka diagonalt utan bekymmer, men stakningen smärtade så sjukt mycket vid varje tag. 

I prologen så hade jag sjukt ont första 30 sekunderna innan adrenalinet tog över och gjorde att smärtan försvann. Tyckte att känslan var bra, men jag hade inte något riktigt bra fäste. Gick vidare på en stabil 14:e-plats. 

I kvartsfinalen så kände jag mig sjukt pigg, och med lite tur och en del skicklighet så gick jag vidare bakom dagens bronsman Simon Persson. Vårat heat var det snabbaste av de fem!

I semifinalen så mötte jag bland annat Jens Eriksson, Teodor Petersson och Simon Persson, dagens topp-tre. Hade sjukt dåligt fäste, men bra glid. Låg femma efter sista backen. Men plockade in tid på täten och var nästan i rygg när jag gick i mål som fyra!

Är supernöjd över dagens insats, kroppen var pigg och rapp och glidet på skidorna helt grymt. 

Nu ska jag åka och fixa min rygg/nacke hos Leon Spiller!

Dagens bra:

- DAGENS TÄVLING!

- Alla gratulationer av kända och okända personer runt om!

- Min mentala fokusering innan och under loppet!

Åtta på sprint-SM!!!

Sjukt nöjd. Hade dock lite dåligt fäste i semin, gled ikapp och var nästan i rygg på Jens Eriksson och Teodor Petersson i mål!

Prologresultat

Två timmar till SM-sprint

Nu är det två timmar kvar till SM-sprinten drar igång. Jag startar prologen 09,45,00. Hela startlistan finns här. Banan är 1,8 kilometer lång och har tre backar. Nu kör vi!

Vilodag på SM!

Bara för att det är vilodag idag innebär ju inte att man just vilar. Inte jag i alla fall. Har haft fullt upp hela dagen, men allt har flutit på fint och enligt plan. 

Fotograferingen med klubben var mäktig, på ett soligt Lugnet. På eftermiddagen så var vi i bronslaget inbjudna att medverka i VM-Organisationens välkomst-video inför VM 2015. Så i en timme sjöng vi i kör på italienska för att få till en bra tagning, mäktigt!

Jag har tränat en timme också, klassiskt, ensam i månljuset, ett varv på milen och ett på 7,5. Jävlar vilken energi jag hade i kroppen! Kul som bara den. 

Imorgon väntar sprinten. Starten för mig är kring 09,30. Inga startlistor är ute ännu! 

Dagens bra:

- Blev riktigt fint uppvaktad på skolan av både elever och lärare för bronset!

- Fotografering och filminspelning var skoj!

- Kände mig pigg på träning

- Mycket trevlig stämning på klubbmötet. Vi är ett härligt gäng!

Njuter

Idag går jag runt och bara njuter. Svävar på små moln. Har en fullspäckad dag, men det är bara skoj:

Vikarie som gympalärare, fotografering med klubben, fotografering med bronslaget, träning, klubbmöte och så vidare!