Uppe på Lugnet just nu och leker med en galen Stella!
Location:Sjulsarvsvägen,,Sverige
söndag, mars 28, 2010
Fantasilöst
Tjo!
Sitter fortfarande här i min fåtölj och funderar på vad jag ska träna idag. Samtidigt som jag drömmer mig bort i min egna träningsvärld så passar jag på att spela God Of War III, bra sysselsättning det där, lite väl bra kanske?
Ja ja, snart är det också dags för lunch och halva dagen har gått utan ett vettigt handtag uträttat. Det är ju trots allt söndag och slutet på skidsäsongen.
Förresten: Är det någon av er läsare som har tips eller kan ge mig ett sommarjobb? I princip vad som helst. Vore väldigt uppskattat. Hör av er. Inga idiotförslag bara, tack!
Sommartid = ställ FRAM klockan en timme.
Godmorgon i stugorna.
Idag kör vissa av mina vänner och bekanta SM-femmilen i Skellefteå, kul för dem. Enligt uppgift så är det väldigt lösa spår, lägg därtill skate som disciplin, så kan ni kanske föreställa er vilken jobbig dag i spåret jag skulle fått. Men det är 2010 års säsong det, nästa år så ska jag försöka bli bättre på skate. Planen är också att köra flera traditionella tävlingar och sverigecuper.
Nog med utsvängningar, idag är det söndag den 28:e mars. Det betyder att ni ska ställa FRAM klockan en timme. Ingen av er som missat det va?
Vad händer idag då tro?
Förutom ett träningspass, så har jag inte så mycket mer på agendan idag. Som vanligt (de senaste dagarna) så har jag ingen aning om vad jag vill och ska träna. Men det visar sig antar jag.
Hör av mig senare.
lördag, mars 27, 2010
Två timmar testcykel.
Ja, ni läste rätt. Jag har just kört ett väldigt inspirerande testcykelpass på två timmar. Faktiskt så var det inte alltför långtråkigt, framförallt inte då vi körde i friidrottshallen, där det hela tiden rör sig folk. Med mig hade jag Håkan Löfström som körde i två timmar, sista timmen kom också Håkans tjej Lina.
Jag delade in passet i tiominutersperioder. Där jag på vissa satt ner fem minuter och stod fem minuter, och på vissa satte jag ner sju och stod tre. Allt för att glömma bort tiden i den mån det gick. Då jag satte ner så hade jag KP på 2-2,5 och kadens på 90-100, när jag stod så hade jag KP 3-3,5 och en kadens på 70-75.
Passdata:
2,00,02 timmar
136 medelpuls
155 maxpuls
70 höjdmeter, (hyfsad bugg?)
1398 kilokalorier.
Skitväder!
Visst, man kan inte göra något åt vädret. Och ja, vi har haft en kanonvinter. Men mycket vill ha mer, jag vill ha sol och fin vårskidåkning nu. Inte spöregn och tokdimma. Det var dagens första problem.
Det andra problemet är vad ska jag träna idag? Jag har ingen aning om vad jag ska köra, mer än att jag ska träna och att jag ska köra distans. Hade planer på skate, men det regnar ju. Löpning då? Ja, fast troligen går det ju inte att springa i skogen (på grund av all snö), där jag vill springa.
Jag återkommer väl senare med en träningsrapport (om det nu blir någon träning).
Jobbet idag då? Jo det gick kanon, stressigt bitvis, lugnt bitvis.
Hej så länge!
Jag hatar lördagar + SM-Brons!
Ja, ni läste rätt.
Det spelar liksom ingen roll hur jag gör, vad jag skriver, eller om jag skriver. Besöksstatistiken på bloggen under lördagar är låg, skrämmande låg. Redan på fredagen så börjar tappet, svackan, kalla det vad ni vill. Eller egentligen så börjar tappet redan på måndagen, dagen efter söndagen som är den bästa dagen. Så, likt en sinuskurva går min besöksstatistik, vecka ut och vecka in. Är det lika för er andra som har blogg eller hemsida?
Tycker detta är konstigt. Jag personligen läser lika många bloggar alla dagar i veckan, visserligen har jag inget jobb (läs; liv). Men majoriteten av folket som jobbar gör ju det måndag till fredag. De flesta är alltså lediga på helgerna, ledig = mer tid till att läsa bloggar! Men tydligen håller inte min ekvation riktigt måttet i praktiken.
Idag ska jag jobba i sportbytet, träna, och inte så mycket mer.
Sådär, då var det ur världen.
Till sist, stort grattis till Kalle Gräfnings, Fredrik Östberg och Mikael Östberg som bärgade hem bronset till Falun-Borlänge SK i gårdagens SM-Stafett! Riktigt skoj, framförallt då det på internet samt i lokaltidningarna enbart står om IFK Mora SK och i princip aldrig om Falun-Borlänge SK. Först lagsegern i Vasaloppet och nu bästa dalalag på SM-stafetten. Falun-Borlänge SK, dalarnas bästa skidklubb på herrseniorsidan? Inte omöjligt i alla fall.
fredag, mars 26, 2010
I baren
Sitter i baren på Green Hotel i Tällberg och väntar in gästerna. Lite synd att jag ska köra hem bara.
Location:Axfoodgattu,Leksand,Sverige
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)