Veckans vlogg är fullmatad med dårskaper, först bitter över sjukdom och en genomgång av mina tränings- och tävlingsprylar (skidor, stavar, pjäxor, mm), samt min aktie-portfölj. Därefter lyckas jag genom ett mirakel bli frisk och kunna tävla i säsongens första tävling, eller träningstävling. In och spräng videon, ni vill inte missa denna!
_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Ja, det blev ju en helg detta också, trots att jag inte tränat en enda sekund. Fy fan. Jag hade en plan om att åka skidor i fyra timmar igår och att köra stakintervaller idag. Men tyvärr är jag sjuk och förkyld, vilket känns piss rent utsagt. Kände egentligen redan i fredags att jag inte var helt kurant, men jag hade en förhoppning om att det skulle vända. Tyvärr vände det inte, utan istället vaknade jag upp med ont i halsen igår.
Nu känns det som att hela säsongen är i fara i mitt "svart eller vitt-tänkande". Jag har avstått godis och godsaker i tre veckor, men igår blev jag så less så jag köpte och åt både godis och glass. Så nu är jag både klappkass, sjuk och tjock(are).
Jag släpper veckans vlogg redan idag som ni ser, In och stötta mig nu på alla sätt tack. Gilla, dela, kommentera prenumerera på kanalen, bli medlem, handla i min webbshop (perfekt julklapp) ge mig en stödswish (076-166 49 97) och så vidare. Tack!
_____
Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Här har ni veckans dårskaper samlade på film. Har jag äntligen lyckats implementera min nya plan för träning? Eller kör jag på i samma gamla hjulspår? Hur ligger jag till emot min bror som kör sin egen variant av 10 weeks of hell?! Det och mycket mer i veckans vlogg! Glöm inte att kommentera, prenumerera, gilla och dela videon!
Ni får gärna skicka mig en stödswish på: 076 - 166 49 97
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Den ena brodern är sjukare än den andra. Kolla in för att se denna veckas galna upptåg i form av ett oändligt antal varv runt konstsnöspåret på Lugnet.
Räcker mina 290 kilometer på fem dagar, eller behövs det mer inför #Vasaloppet?!
Kolla in veckans vlogg nu, dela den gärna så fler ser den, kommentera också, börjar bli dåligt med kommentarer och visningar, så snart lägger jag ner det här..!
_____
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Jag hade en dum idé i början av veckan att få in 20 timmar träning. Det började lite sisådär med rullskidor i 10-20 centimeter nysnö, därefter blev det premiär med #längdskidor på #Lugnet på den sparade #konstsnön för denna säsong.
Klarade jag målet om 20 timmar? Löste jag spårkort på Lugnet? Hur går det med min plan om mindre träning? Frågorna är många. Svaren, ja, några kanske finns i denna vlogg?!
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
I veckans vlogg har jag fått träningstips från en landslagstränare. Kör
fem intervallpass, tar upp en gammal träningsform jag inte gjort på
länge och mycket mer!
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Veckan inleddes med två vilodagar, därefter okej träning i några dagar, för att sedan avslutas i moll. Halvpissigt mående både fysiskt och psykist. Hur ska jag göra med livet? Fortsatt inte gjort klart med någon klubb heller. Så det är väl lika bra att skita i det tänker jag?!
Jag hade gärna fått tagit mig ut och sprungit i mina nya Hoka Challenger, men förkylning och vadont hindrar mig från det just nu..
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Här är veckans vlogg med en rad dåraktigheter som vanligt. Jag satte ett mål på 20 timmars träning onsdag-söndag, gick det?! Skaffade en ny dator och tränade mitt i natten. Det och mycket mer. Missa inte!
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Idag har jag jobbat min första dag på nya skolan, känns bra!
Efter jobbet åkte jag hem och rensade ur i förrådet för att kunna få plats med Alfons nya cykel bland annat, men också för att få bättre ordning. Det drog ut så pass mycket på tiden att jag (hör och häpna) valde att ställa in min planerade träning, så det får bli två vilodagar nu. Det är nog bra det för mig. Sliten, trött och lite sömn på slutet.
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
I denna video är det fullt fokus på intervaller, men även andra dåraktigheter kommer givetvis med. Skönt också att vi för en gångs skull fått regn, det behövs verkligen för alla torra marker.
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:
Händelserik vecka med enbart dåligt väder, cykelcoach till min bror, långväga gäst som kom och deltog på ett pass med mig, missad träning pga festligheter, nytt personligt rekord i antal steg på en månad. Missa inte!
Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete: