Visar inlägg med etikett Vlogg. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Vlogg. Visa alla inlägg

söndag, december 10, 2023

Först årsbästa och nu SÄSONGEN I FARA?!

 

Hej.

 

Ja, det blev ju en helg detta också, trots att jag inte tränat en enda sekund. Fy fan. Jag hade en plan om att åka skidor i fyra timmar igår och att köra stakintervaller idag. Men tyvärr är jag sjuk och förkyld, vilket känns piss rent utsagt. Kände egentligen redan i fredags att jag inte var helt kurant, men jag hade en förhoppning om att det skulle vända. Tyvärr vände det inte, utan istället vaknade jag upp med ont i halsen igår. 

Nu känns det som att hela säsongen är i fara i mitt "svart eller vitt-tänkande". Jag har avstått godis och godsaker i tre veckor, men igår blev jag så less så jag köpte och åt både godis och glass. Så nu är jag både klappkass, sjuk och tjock(are). 

Tanken och planen har varit att jag ska köra en träningstävling i Norberg nästa söndag, men det hänger ju lösare än vad röven gör på mig..

Jag släpper veckans vlogg redan idag som ni ser, In och stötta mig nu på alla sätt tack. Gilla, dela, kommentera prenumerera på kanalen, bli medlem, handla i min webbshop (perfekt julklapp) ge mig en stödswish (076-166 49 97) och så vidare. Tack!

_____


Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, december 05, 2023

Hur gör man världens bästa psykgryta™?


Här är denna veckas vlogg, rykande färsk. 

- Tack till er som swishade mig förra veckan för att stöda kanalen - fortsätt gärna 076 - 166 49 97, tack!

- Jag har fått många frågor kring psykgrytan™ och då är ju inte jag sämre än att jag låter er hänga med på ett kok utav dito. 

- Bergebo har öppnat upp längre spår i form av Igeltjärnsvägen och mer är på G med ihärdigt arbetande från spårpatrullen!

- En rad träningspass finns med också.

Nu vill jag se lite engagemang här! Gilla, KOMMENTERA, dela, prenumerera på kanalen och så vidare. Det där kan ni ju, visa det nu också!
_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, november 28, 2023

”Inget kan stoppa mig från mina 20 h-veckor!” #Brödrakampen

 

Här har ni veckans dårskaper samlade på film. Har jag äntligen lyckats implementera min nya plan för träning? Eller kör jag på i samma gamla hjulspår? Hur ligger jag till emot min bror som kör sin egen variant av 10 weeks of hell?! Det och mycket mer i veckans vlogg! Glöm inte att kommentera, prenumerera, gilla och dela videon!


Ni får gärna skicka mig en stödswish på: 076 - 166 49 97 

_____

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, november 21, 2023

Psykvasan™ - 91 km stakning på konstsnöslingan


Den ena brodern är sjukare än den andra. Kolla in för att se denna veckas galna upptåg i form av ett oändligt antal varv runt konstsnöspåret på Lugnet. 

Räcker mina 290 kilometer på fem dagar, eller behövs det mer inför #Vasaloppet?! 


Kolla in veckans vlogg nu, dela den gärna så fler ser den, kommentera också, börjar bli dåligt med kommentarer och visningar, så snart lägger jag ner det här..!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:

https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, november 14, 2023

I mitt LIVS SÄMSTA form!?


En speciell vecka med exceptionellt dåligt väder, många tuffa intervallpass och många sprängningar. Kanske i mitt livs sämsta form!?

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:

https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, november 07, 2023

Längdskidor på riksskidstadion Lugnet - UTAN spårkort!?


Jag hade en dum idé i början av veckan att få in 20 timmar träning. Det började lite sisådär med rullskidor i 10-20 centimeter nysnö, därefter blev det premiär med #längdskidor på #Lugnet på den sparade #konstsnön för denna säsong. 

Klarade jag målet om 20 timmar? Löste jag spårkort på Lugnet? Hur går det med min plan om mindre träning? Frågorna är många. Svaren, ja, några kanske finns i denna vlogg?!


Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:

https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, oktober 31, 2023

Träningstips från landslagstränare!

 

I veckans vlogg har jag fått träningstips från en landslagstränare. Kör fem intervallpass, tar upp en gammal träningsform jag inte gjort på länge och mycket mer! 

_____

 

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, oktober 24, 2023

Inlagd på psyket?! #ADHD!

 

Här har ni veckans vlogg. Med tanke på titeln kan det inte ha gått speciellt bra.. Eller?! 

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join
_____

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, oktober 17, 2023

Anmäld till #Vasaloppet 2024! + en massa intervaller

 

Nu är jag anmäld till det 100:e Vasaloppet nästa år. Spännande!

Jag kör mina första intervaller på nästan en månad, ni kanske kan tänka er utfallet av dessa?! Speciellt då det blåst satan denna vecka!

Det och en rad annat i veckans vlogg!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____ 

 Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, oktober 10, 2023

Avslöjar vinterns klubb + sjuka stories från förr + ANNAT


Här kommer veckans vlogg! 

- Avslöjar min skidklubb för vintern 

- Träning enligt planen

- Sjuka stories från förr. Bland annat hur en #OS-#guldmedaljör hjälper mig hem då jag inte är helt i mina sinnes fulla bruk

- Nya värmehandskar från #HeatPerformance och springskor från #Hoka

- Första löpningen på flera veckor 

- Sinnessjukt #psyk-pass som avslutning. 

Det och mycket mer i dagens vlogg!


Länk till film om plantsättning 2010: https://www.youtube.com/watch?v=aGIZGNVY7zM&t=4s

Länk till Heat Performance: https://www.heatperformance.se

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:
_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, oktober 03, 2023

Klart med skidklubb till vintern(?!) Och äntligen tillbaka i träning!


Denna vecka bjuder på sjukvila, bitterhet, haters, fixat skidklubb(?) och äntligen träning igen efter sex dagar utan! Missa inte! 


Passa på att stödja mig genom att bli medlem på kanalen:

https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join


Samt handla i min webbshop: https://adamsteen.myspreadshop.se/

_____

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

måndag, september 25, 2023

Träna mindre VS tjock som en smock


Veckan inleddes med två vilodagar, därefter okej träning i några dagar, för att sedan avslutas i moll. Halvpissigt mående både fysiskt och psykist. Hur ska jag göra med livet? Fortsatt inte gjort klart med någon klubb heller. Så det är väl lika bra att skita i det tänker jag?!

Jag hade gärna fått tagit mig ut och sprungit i mina nya Hoka Challenger, men förkylning och vadont hindrar mig från det just nu..
_____ 

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

måndag, september 18, 2023

Vill ta ett basebollträ & bara slå, inget flourförbud(?!) och klubblös..


- Va? Ett basebollträ, varför? 
- Inget flourförbud till vintern?! 
- Fortsatt ingen skidklubb att representera. Får jag äntligen lägga av?! 

Det och mycket mer i veckans vlogg, in och kika! 
_____ 

 Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, september 12, 2023

Vad fan är det som händer?! Hur är det möjligt ens?!

 

Här har ni veckans vlogg! Som vanligt, gilla videon, dela den, kommentera gärna och prenumerera på kanalen!

_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, september 05, 2023

NY KRASCH, GENERALVINGEL MED SKIDAN OCH SPRÄNGD PÅ LÖPBAND



Er eftermiddag och kväll är räddad - veckans vlogg är här! 

Fem intervallpass, ny krasch, generalvingel med skidan, söndersprängd på bandet, mekat med och servat 
min Mercedes Benz och mycket mer! Varsågoda!

_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

tisdag, augusti 29, 2023

Veckans vlogg: tränar mitt i natten, ny MacBook och klarade jag veckans träningsmål?

 

Hej på er!

Här är veckans vlogg med en rad dåraktigheter som vanligt. Jag satte ett mål på 20 timmars träning onsdag-söndag, gick det?! Skaffade en ny dator och tränade mitt i natten. Det och mycket mer. Missa inte!

_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

måndag, augusti 21, 2023

Ny vlogg + status - "Nej, nu är det slut (för denna gång) + 5 intervallpass på 5 dagar"

 

Hej på er!


Idag har jag jobbat min första dag på nya skolan, känns bra! 


Efter jobbet åkte jag hem och rensade ur i förrådet för att kunna få plats med Alfons nya cykel bland annat, men också för att få bättre ordning. Det drog ut så pass mycket på tiden att jag (hör och häpna) valde att ställa in min planerade träning, så det får bli två vilodagar nu. Det är nog bra det för mig. Sliten, trött och lite sömn på slutet. 

Istället bjuder jag på en ny vlogg, varsågoda!

_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97 


tisdag, augusti 08, 2023

Vlogg: Skierg avblåst, sjuka pulssiffror, mest intervalltid på en vecka och äntligen regn! #drömsommar

 

I denna video är det fullt fokus på intervaller, men även andra dåraktigheter kommer givetvis med. Skönt också att vi för en gångs skull fått regn, det behövs verkligen för alla torra marker.
_____

 Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97 


tisdag, augusti 01, 2023

Vlogg: En miljon steg(!), coach till broder, långväga gäst, regn, missad träning och ångest.



Händelserik vecka med enbart dåligt väder, cykelcoach till min bror, långväga gäst som kom och deltog på ett pass med mig, missad träning pga festligheter, nytt personligt rekord i antal steg på en månad. Missa inte!
_____


Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97 


onsdag, juli 26, 2023

Vlogg: "Längesedan jag blev såhär trött!"


Hej på er!

Här har ni veckans vlogg!


_____ 

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se


Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97