Först årsbästa och nu SÄSONGEN I FARA?!

 

Hej.

 

Ja, det blev ju en helg detta också, trots att jag inte tränat en enda sekund. Fy fan. Jag hade en plan om att åka skidor i fyra timmar igår och att köra stakintervaller idag. Men tyvärr är jag sjuk och förkyld, vilket känns piss rent utsagt. Kände egentligen redan i fredags att jag inte var helt kurant, men jag hade en förhoppning om att det skulle vända. Tyvärr vände det inte, utan istället vaknade jag upp med ont i halsen igår. 

Nu känns det som att hela säsongen är i fara i mitt "svart eller vitt-tänkande". Jag har avstått godis och godsaker i tre veckor, men igår blev jag så less så jag köpte och åt både godis och glass. Så nu är jag både klappkass, sjuk och tjock(are). 

Tanken och planen har varit att jag ska köra en träningstävling i Norberg nästa söndag, men det hänger ju lösare än vad röven gör på mig..

Jag släpper veckans vlogg redan idag som ni ser, In och stötta mig nu på alla sätt tack. Gilla, dela, kommentera prenumerera på kanalen, bli medlem, handla i min webbshop (perfekt julklapp) ge mig en stödswish (076-166 49 97) och så vidare. Tack!

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se

Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

Hur gör man världens bästa psykgryta™?

Här är denna veckas vlogg, rykande färsk. 

- Tack till er som swishade mig förra veckan för att stöda kanalen - fortsätt gärna 076 - 166 49 97, tack!

- Jag har fått många frågor kring psykgrytan™ och då är ju inte jag sämre än att jag låter er hänga med på ett kok utav dito. 

- Bergebo har öppnat upp längre spår i form av Igeltjärnsvägen och mer är på G med ihärdigt arbetande från spårpatrullen!

- En rad träningspass finns med också.

Nu vill jag se lite engagemang här! Gilla, KOMMENTERA, dela, prenumerera på kanalen och så vidare. Det där kan ni ju, visa det nu också!

_____

Stöd gärna vloggen med en liten swish på: 076 - 166 49 97

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se

Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

”Inget kan stoppa mig från mina 20 h-veckor!” #Brödrakampen

 

Här har ni veckans dårskaper samlade på film. Har jag äntligen lyckats implementera min nya plan för träning? Eller kör jag på i samma gamla hjulspår? Hur ligger jag till emot min bror som kör sin egen variant av 10 weeks of hell?! Det och mycket mer i veckans vlogg! Glöm inte att kommentera, prenumerera, gilla och dela videon!

Ni får gärna skicka mig en stödswish på: 076 - 166 49 97 

_____

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se

Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

Psykvasan™ - 91 km stakning på konstsnöslingan

Den ena brodern är sjukare än den andra. Kolla in för att se denna veckas galna upptåg i form av ett oändligt antal varv runt konstsnöspåret på Lugnet. 

Räcker mina 290 kilometer på fem dagar, eller behövs det mer inför #Vasaloppet?! 

Kolla in veckans vlogg nu, dela den gärna så fler ser den, kommentera också, börjar bli dåligt med kommentarer och visningar, så snart lägger jag ner det här..!

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:

https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se

Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

I mitt LIVS SÄMSTA form!?

En speciell vecka med exceptionellt dåligt väder, många tuffa intervallpass och många sprängningar. Kanske i mitt livs sämsta form!?

_____

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:

https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se

Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

Elbilar

Elbilar representerar en betydande framsteg inom transportsektorn när det gäller att minska miljöpåverkan. Jämfört med traditionella bensin- och dieselbilar är elbilar kända för att vara mer miljövänliga, eftersom de inte släpper ut koldioxid och andra föroreningar under körning. Den övergången till eldrift verkar vara en viktig komponent i att skapa en hållbar och grön framtid.

Personligen ser jag elbilar som en positiv utveckling och ett nödvändigt steg mot att minska vår påverkan på miljön. Även om jag själv inte har kört en elbil än, fascineras jag av teknologins framsteg och dess potential att förändra hur vi förflyttar oss.

Tesla, som en ledande aktör inom elbilsindustrin, har verkligen lyckats sätta standarden för prestanda och innovation. Att äga en Tesla verkar som en spännande möjlighet, och möjligheten att länka upp med laddstolpar för elbilar är en nyckelaspekt för att göra övergången till eldrift smidig och bekväm. Jag äger själv en bil som drivs av diesel, men troligen kommer min nästa bil bli en elbil. Jag har testat lite olika elbilar och tycker dom känns riktigt trevliga att köra och det känns som en helt annan upplevelse än att köra en bil som drivs av fossila bränslen. 

Om du är intresserad av att investera i laddstolpar Nacka, vilket gör att du kan bidra till utvecklingen av en laddinfrastruktur som stöder framtidens transporter och främjar en hållbar miljö.

Längdskidor på riksskidstadion Lugnet - UTAN spårkort!?

Jag hade en dum idé i början av veckan att få in 20 timmar träning. Det började lite sisådär med rullskidor i 10-20 centimeter nysnö, därefter blev det premiär med #längdskidor på #Lugnet på den sparade #konstsnön för denna säsong. 

Klarade jag målet om 20 timmar? Löste jag spårkort på Lugnet? Hur går det med min plan om mindre träning? Frågorna är många. Svaren, ja, några kanske finns i denna vlogg?!

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner:

https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se

Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

Träningstips från landslagstränare!

 

I veckans vlogg har jag fått träningstips från en landslagstränare. Kör fem intervallpass, tar upp en gammal träningsform jag inte gjort på länge och mycket mer! 

_____

 

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se

Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

Inlagd på psyket?! #ADHD!

 

Här har ni veckans vlogg. Med tanke på titeln kan det inte ha gått speciellt bra.. Eller?! 

Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner: https://www.youtube.com/channel/UCn98udtjJg4gK3G4ZXo5X3Q/join

_____

Följ mig gärna på mina bloggar:

https://adamsteen.se

https://www.addesteek.se

Youtube

Instagram

Facebook

Twitter

Strava

Spreadshop

Fello

Hojta till om du har tips på jobb eller någon lämplig utbildning till mig, eller om du behöver hjälp med träningsupplägg/teknikträning på skidor/rullskidor, eller vill ingå någon annan form av samarbete:

Mail: adam@adamsteen.se

Mobil: +46 76 166 49 97

CBD Olja: En Ny Hjälpare för Hälsa och Välmående

CBD olja, ett relativt nytt tillskott på den svenska marknaden, har snabbt blivit populärt som ett naturligt botemedel för att lindra olika symptom och förbättra människors hälsa. CBD, eller cannabidiol, är en icke-psykoaktiv förening som utvinns från cannabisväxten och som sägs ha en rad hälsofördelar.

En av de mest framträdande användningarna av CBD är dess förmåga att lugna oro och stress. Många människor rapporterar att CBD olja har hjälpt dem att hantera vardagens påfrestningar och främjat avslappning. Dessutom har CBD visat sig ha potentiella smärtlindrande egenskaper och kan hjälpa till med muskelavslappning.

Forskning har även antytt att CBD kan vara bra för hjärtat och blodådrorna genom att minska blodtrycket och förbättra cirkulationen. Dess immunstärkande egenskaper och antiinflammatoriska effekter har gjort det till en önskvärd tillsats i många människors hälsorutiner.

Intressant nog har CBD olja även blivit populär för användning hos husdjur. Många ägare ger sina hundar CBD-olja för att lindra problem som onda leder, nervositet och sömnlöshet.

I ett samhälle där många söker naturliga och holistiska metoder för att främja hälsa och välmående, erbjuder CBD olja en spännande möjlighet. Dock är det alltid klokt att konsultera med en läkare eller veterinär innan man börjar använda CBD-olja för att hantera specifika hälsoproblem.