Hej.
Idag har vi inte gjort många knop. Mest legat och solat. Jag har just legat och sovit en kortis, kan behövas då vi imorgon kommer köra ett riktigt långpass med bland annat den fruktade Sa Calobra-stigningen!
söndag, maj 08, 2011
Vilodag och finväder!
Hej.
Skönt med en vilodag idag. Det behövdes. Härligt att det är soligt och fint också. Igår så blixtrade det så att hela himlen lystes upp och det kom en rejäl regnskur som försvann lika fort igen.
Saknar dig X!
lördag, maj 07, 2011
Sista passet innan vilodagen
Bilden är på mig och Adam Larsson efter kustvägen under gårdagens pass. Foto: Magnus Holmer
Hej.
Idag har vi kört det fjärde passet här nere på Mallorca. Bland annat så åkte vi bort till Orient. Kändes rätt slitsamt idag, så det ska bli skönt att få vila imorgon!
Nu är det dags för middag!
117 kilometer
4,09,57 timmar
134 medelpuls
182 maxpuls
1600 höjdmeter
2823 kilokalorier
Grått och blåsigt.
Hej.
Idag blåser det rejäla vindar och är riktigt grått ute. Hoppas bara på att det inte blir regn. Dagens tur kommer bli en något lättare än igår och imorgon väntar en vilodag!
fredag, maj 06, 2011
Första femtimmarspasset!
Hej där.
Idag har vi kört det längsta passet hittills på detta läger. Vi körde som planerat kustvägen bort till Port De Soller, uppför Sollerpasset och sedan hemåt till Magaluf.
Idag var jag piggare än tidigare uppför, lyckades till och med sitta med förstagruppen uppför en långbacke. På platten känns det fortsatt bra, där kan jag återhämta mig på kort tid när vi kör exempelvis lagtempo. Så det är ju skönt. Skönt att det går åt rätt håll!
142 kilometer
5,17,06 timmar
144 medelpuls
188 maxpuls
2495 höjdmeter
4069 kilokalorier
Trötta ben
Har dubbla stödstrumpor på mig. Rätt så trötta ben för tillfället. Idag ska vi åka kustvägen till Soller och sen tillbaka.
torsdag, maj 05, 2011
4,05 timmar cykel
Hej hej.
Idag har vi kört ett jobbigt pass bort till Valdemossa, med totalt fem jobbiga, långa och branta stigningar. Precis som igår så var jag seg till en början, men mot slutet så kändes det bättre. Känns rätt bra på slätan, men uppför har jag inte alls någon ork. Benen surnar till och jag får inte luft riktigt, känns nästan som astma.
Vi har haft kanonväder idag också, sol och varmt. Hoppas på att jag får lite färg också.
Efter passen så brukar vi gå och lägga oss på stranden och ta det lugnt eller spela lite boll.
Nu är det dags för middag innan vi senare brukar gå ut på "stan" och kolla omkring. Vi har det bra med andra ord!
Passdata:
4,03,46 timmar cykel
148 medelpuls
190 maxpuls
2430 höjdmeter
3278 kilokalorier
Dags för finpass!
Hej.
Idag ska vi köra ett pass efter kustvägen mot Valdemossa och ner till Port de Valdemossa! Blir fint.
Höj höj!
onsdag, maj 04, 2011
Första Mallorca-passet
Hejsan.
Vi har det kanon här nere. Riktigt fint väder med sol och värme idag. Vi körde en något kortare och lättare (mindre berg) tur idag.
Till en början kändes kroppen en aning seg, tycker att det tar stopp i andningen, får inte igång ventilationen som jag vill. Benen är inte heller jättepigga. Men ändå tycker jag att det går åt rätt håll i alla fall, då jag mot slutet kände mig piggare. Med cirka 20 kilometer kvar så lyckades jag desvärre få en punktering, den var dock snabbt fixad. Imorgon kommer vi troligen att köra en tuffare och längre tur, det är bara att bita ihop!
Cirka 90 kilometer
3,19,20 timmar
147 medelpuls
199 maxpuls
1495 höjdmeter
2661 kilokalorier
tisdag, maj 03, 2011
Framme vid hotellet.
...som visade sig var fel hotell. Då de idag drabbats av vattenskada och vi blir tvungna att bo på ett annat. Spännande.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)