Brons Johan Olsson!

Grymt, Johan Olsson tog brons i herrarnas femmil! Grattis!

Läs mer här:

Aftonbladet
Expressen
DN

När fyra blir två.

Hej!

Det planerade fyratimmarspasset blev två timmar och genomfördes på riksskidstadion Lugnet, där var spåren och stavfästet bra. Jag stakade med skateskidor i strax över två timmar, mestadels runt motionsslingan med viss skarvning på delar av veteran-VM-banorna. Kroppen kändes helt okej. 

Passdata:

2,07,48 timmar

126 medelpuls

149 maxpuls

530 höjdmeter

1307 kilokalorier


Nu laddar vi för femmilen!

C-stället, aldrig mer!

OBS - Detta inlägg är ett dåligt skämt, och ej menat att vara seriöst! - OBS:

Sörskog är ett sopställe, inget vanligt dåligt B-ställe, utan ett C-ställe, i bästa fall!

Jag hat åkt här en gång förut, då sa jag aldrig mer. Idag gav jag det nio minuter innan jag åkte hem. Totalt värdelösa spår och NOLL stavfäste. Nej inget annat än Lugnet duger.

Location:Sverige

Sent

Alltid sent ute. Först nu drar jag mot Sörskog med nypulvrade skidor. Får se hur länge jag står ut att åka.

Location:Sverige

En vecka kvar...

...till Vasaloppet. Det börjar dra ihop sig nu. 

Det märktes att Vasaloppsveckan startat när vi kom till Mora och också Sälen igår. Bilköer, nervösa skidåkare, skyltar som visar parkeringsplatser, omklädning, nummerlappsutdelning och så vidare överallt, och sen det nydragna vasaloppsspåret  som vi till stora delar åkte längs på både upp- och nervägen till Sälen. Det märks hur stort detta "navet" i svensk längdskidåkning är! 

Vi vallade många skidpar igår och kom hem först vid två på natten, så det var en välbehövlig sovmorgon idag. 

Träningen jag ska bedriva idag blir ett längre stakpass i Sörskog, troligen tillsammans med Jonatan och Håkan Löfström.

Vi hörs av framöver! 

Middags

Just ja, det skulle ju ätas middag också. Det ligger på.

Location:Sälenvägen,,Sverige

Framme helskinnade.

Framme i Sälen nu. Inköp av lite snask nu så att man orkar valla. Vi väntar in två stora bussar med folk som vill ha vallat. Nu kör vi!

Location:Sälenvägen,,Sverige

Allt är som vanligt.

Jone kör som de blinda slåss och varvar idiotomkörningar med panikinbromsningar.

Det känns lite som "den sista färden". Vi är strax i Oxberg.

Full "patte" mot Sälen

Träningen idag blev inställd på grund av tre orsaker:

1: Det blir en tuff och hård vallningsdag.

2: Skulle inte hinna valla klart de skidpar jag fick igår.

3: Var seg (läs;morgontrött) när jag vaknade imorse.

Nu rullar hjulen mot Sälen där vi ska valla ett förhoppningsvis stort antal skidpar!

Location:Sverige

Mot Sälen!

(skrivet klockan 22:30 fredag 26/2)

Godmorgon!

Idag har jag en del på programmet:

Jag ska försöka hinna med ett kortare intervallpass. Är jag pigg när klockan ringer vid 08.00 så kliver jag upp, äter frukost, byter om och sticker ut. Annars hoppar jag över träningen då jag har en tuff dag framför mig. Efter träningen (som jag förhoppningsvis kör) så ska jag valla klart de två par skidor jag fick levererade till mig igår. Därefter är det en snabblunch på Dala Wärdshus som gäller innan jag och min bror drar upp till Sälen för att valla ett X antal par till några av de massvis motionärer som åker morgondagens öppet spår. Förhoppningsvis är vi klara före midnatt.

Det kommer bli en jobbig, stressig, men framförallt rolig dag!

Vi hörs av under dagen!