fredag, december 04, 2009

Senaste nytt



Vidarebefordrat MMS från Henrik Öijer angående snöläget i Falun: "Syns kanske inte, Men snön vräker ner och det ryktas om spår på Lugnet imorgon. 0 grader ute just nu".

Frukost



Hej.

Fredag morgon, minus fem grader och ganska så blåsigt. Nu är det dags för frukost och sen är det bara att byta om till skidkläder för att därefter sticka ner till skidstadion och testa skidor. Vi hoppas på bra fäste samt glid. Men som jag skrev igår så blir det nog stakning och glidvalla på hela skidan under morgondagens sprint då banan är så pass lätt.

Hörs sen

torsdag, december 03, 2009

Mmm



Parmesan, salami och rödvin! Vi kör italienskt..

1.30 timmar skate

Hallå.

Jag har just kommit hem från ett lugnt "komma igång på skidor"-pass, skate. Kroppen kändes lite seg och tekniken lite ringrostig. Temperaturen låg runt 7-8 grader kallt, så det var fint vinterföre, man kan åka en bana på 7,5 km förutom tävlingsbanan på 2,5 km (vad jag vet). Men förhoppningsvis så blir det bättre till på lördag. På tal om lördag så kan jag meddela att sprintbanan är så pass lätt att det med stor sannolikhet blir stakning!


Passdata:

1.34.54 timmar.
130 snittpuls.
163 maxpuls.
400 höjdmeter.
1031 kilokalorier.


Nu är det dags för middag och sen bara ta det lugnt. Skidtest imorgon hörs då.

Framme i Idre




Vi kom just fram. Bor i en fin 11-bäddsstuga. Ska strax ut och köra skidor! Hörs efter det.

Nya pjäxan + snöläget



Såhär ser min nya klassiska pjäxa ut som jag plockade ut idag. Snygg och sitter som ett smäck. Salomon är helt enkelt grymma. Det säger jag utan att få en krona från dem (kanske dags för att få det nu?).


Senaste nytt från skidstadion Lugnet är att de håller på köra ut snö, dels den dom sprutat, men också isskrapet från bandyplanen! Så snart borde det gå att åka någon liten sväng åtminstone på själva stadion. Härligt!

Vi har bara kommit till Rättvik, så det är en bit kvar till Idre..

Statusuppdatering.



69.2 kilo, 69.2 kilo! Såhär lite var det längesen jag vägde. Länge leve detox!

Minus sju grader ute också och snart drar vi till Idre!

Förresten

Är det någon av er läsare som ska upp till Idre Fjäll i helgen? Antingen om ni ska tävla, träna, eller kanske kolla på tävlingarna?

Är ni intresserade av att jag publicerar resultaten i helgen från tävlingarna så fort jag får möjlighet? Jag planerar att lägga upp herr- och damseniorresultaten i alla fall, vare sig ni vill eller inte! Så egentligen hade jag inte ens behövt fråga.

Idre Fjäll nästa!


Hallå.

Idag bär det av till Idre. Där ska jag spendera hela helgen. Vi kommer bo i självhushållsstugor där vi lagar maten själv (eller rättare sagt Rikard Tynells snälla mamma).

För min del så hoppas jag på att få några mil och timmar på skidor. Då jag tyvärr missade både träningslägret och tävlingarna uppe i Bruksvallarna vecka 46-47. Jag är anmäld till båda tävlingarna nu i helgen och siktar på start om kroppen känns okej! På lördag är det klassisk sprint och på söndag är det 15 km skate som gäller. Har ingen målsättning eller förhoppningar p jätteframskjutna placeringar, utan tar det som ett led i träningen.

Grymt kört av bragdguldsvinnaren Helena Jonsson att vinna skidskyttets världscupspremiär uppe i Östersund, lika imponerande att Anna-Carin Olofsson-Zidek lyckades komma tvåa. Hur ofta är det under någon av vintersporterna dubbelt svenskt? - Just det, aldrig. Fram tills nu i alla fall.

Jag skriver mer under resans gång, eller då vi är framme!

Allt för nu.

onsdag, december 02, 2009

Kallt som fan!


MINUS 11,1 GRADER KALLT UTE!!

Nu är vintern här!
(Hoppas jag slipper äta upp detta.)

EDIT KL 21:22- MINUS 11,6 GRADER!