Fredagsintervjun på skidsport.com med mig!

Idag ringde Erik Wickström från skidsport.com och ville intervjua mig och teamet för "fredagsintervjun". Kul att man blir uppmärksammad, det ger en ännu mera sug att köra på stenhårt med satsningen! Kika in länken: Skidsport-Intervju !

oJJ!

Dödskalle igen!!

Jag vaknade nu, shit. La mig halv elva igår och sov till nu! Nu har jag inte minus på sömnkontot längre i alla fall! Hemma från jobbet blev det. Men vad gör man, när man är helseg, nu ska jag äta nåt rejält sen bestämma mig om det blir träning eller inte!

Snön vräker ner här i Falun, KUL!

ZOMBIE!

Idag var det inte kul att vara Adam. Det började redan på väg upp till spåret i bilen. Då vägen svängde men inte jag, kan delvis varit en kombination av halka och hög fart?! Så jag råkade köra ner en soptunna uppe vid Lugnet. Jag hade planerat som jag skrev att åka i 2-2,30 tim. Jag hann åka fem minuter innan jag fick energibrist och blev hungrig. Spåren var sladdriga av all nysnö, jag hade dåligt fäste och huvudet hade inte direkt några många positiva tankar. Så jag åkte/hasade runt milen två varv, var ute i 1,30 tim. Sen gav jag upp. Jag tror det delvis beror på den sista tidens hårda träning i mina mått mätt, dålig sömn och kanske lite för lite mat. Men jag hoppas att det blir bättre inom kort då jag förhoppningsvis hittat en sysselsättning och styrt upp de saker som orsakade "segheten" idag!

varslad.nu

Jaha, precis som jag förutspådde så blev man: "uppsagd på grund av arbetsbrist". Det är inte kul alls. Så fokus nu blir förutom hård träning att fixa ett halvtids-75% jobb. Det är tråkigt, men jag får se det som en möjlighet! En möjlighet till att utvecklas som person och människa! Det värsta av allt är ju att jag inte är med i a-kassan. Så det blir ju lite panik!

Tyvärr så måste jag jobba imorgon också.. Nu ska jag ut och köra ett fint, och lugnt klassiskt pass på lugnet.

Usch...

...vad tidigt! Godmorgon alla morgonpigga! Nu är det dags att packa böcker igen. Känns som man ska göra det tills fan själv löser av en! 11.15 är det möte med adecco, och med minst 99.99% risk blir jag uppsagd kan jag säga. Så ännu en gång, någon som vet något jobb, eller har tips på jobb? Skriv! Kolla även mitt CV! Träning 2.30 klassiskt senare idag!

45' skateintervaller,

Så här fint är det på lugnets stadion nu. Uppskattningsvis -8 grader och med kanonerna på max!

Idag körde jag och Sebbe precis som jag skrev tidigare, nämligen skateintervaller. Vi körde följande intervallängd i min: 15, 8, 10, 7, 5 = 45 min. Vi hade cirka 25% av tiden i vila. Jag var innan passet och även under passet rätt seg och hade träningsvärk sen måndagens styrka. Det var väldigt jobbigt att åka idag dels med träningsvärken som gav stumma ben direkt men även för att det var så fruktansvärt tungfört! Men flåset och pumpen känns faktiskt helt okej! Tekniken idag var inte så bra heller då det enligt mitt tycke svåråkt. Men man ska inte vara alltför negativ, jag kör ju på hårt nu och det ska förhoppningsvis ge resultat i sinom tid, ingen brådska!

Imorgon så blir det ett lugnt klassiskt pass på 2-2,30 tim.

Sebbe efter intervallerna.

Helseg kille idag efter intervallerna!

P.S Kika in på teamets sida: http://falunxcskiteam.blogspot.com/ kommentera både på min och på den bloggen! D.S

Träning.

Nu blir det skateintervaller med "Säbben" Wass. Jobb imorgon med desvärre! Det blir bara desto hårdare träning i framöver då jag är ledig. Gäller att passa på att jobba nu när jag får!

Jobb iaf!

Jaha, man blev väckt imorse igen av at Adecco ringde och skulle ha ut en och packa böcker. Så det är ju bara att dra dit. Jag som hade planerat ett dubbelpass idag. Men det är som det är, jag ska ju köra intervaller ikväll! Då blir det lite längre skateintervaller som gäller! Vi höres!

Crosspass

Jag mellan skidåkningen och löpningen.

På dagens träning så fick jag den stora äran att köra med Lars "Idre-Särna-kungen" Suther! Jag han och wass körde skate i 1,45 tim, vi brände också av fem impulser där jag tyvärr inte kände att tekniken stämde riktigt. Men det kommer snart! Efter skaten var det dags att snöra på sig löparskorna för att springa en sväng, Jag, Wass och Stella körde 45 minuter runt om i lugnets kanonfina terräng, där vi kunde konstatera att det var väldigt bra med snö. Inte nog med att det var bra snötillgång på spåren och att det även var minus 3,3 grader så gick det tre snökanoner på stadion! KUL!

Nu ska jag till mamma för lite mat och sen får pappa valla upp ett par klassiska skidor åt mig med! Vi höres sen!

Vacker vy från lugnets skidstadion!

Wass och Suther ute på "femman"!

Detta ska vara Jimmie Johnsson som vi stötte på som hastigast!

Wass och Johanna!

Min önskelista!

Skulle ju kunna vara den åtminstone, men tyvärr så är det "plocklistan" för böckerna. Står och plockar dem som en riktig tok nu! Man måste ta lite paus ibland, annars blir man helsnurrig! Någon som har lust att hänga med på distans i eftermiddag? Det blir 1.30 tim skidor och 1 tim löpning!