Döden kom. Nya brillor också.

Döden kom och tog mig idag. Inte bokstavligen talat, men bildligt. Sen vi hördes senast har en del vatten runnit under broarna och jag ger mig fan på att det har tränats timmar på sina håll. Här har det dock gått på sparlåga och det rejält. Det enda vettiga jag gjort är att fuskstädat, fixat tvätten och gjort mat till Alfons.

Det enda mer roliga som hänt är att vi cyklat bort till en närliggande sandgrop för picknick och lek. Själv satt jag då mest still. 

Efter utflykten åkte vi hem igen. Jag kände mig piggare ett tag ute i den friska luften, sen blev jag tröttare igen. 

Som tur är så kom min mamma och tog med sig Alfons ut en sväng så jag kunde försöka vila upp mig. Försöken blev dock fruktlösa och jag drog till affären för att hämta upp ett paket och handla lite:

Ett par nya Oakley sutro från Milrab. Att folk använder Blixt, Abidas och allt vad det heter är för mig en gåta. När det finns ett enda vettigt märke vid namn Oakley. 

Nu mot kvällningen så blir det pånytt lite soffhäng. Alfons får titta på tecknat och jag försöker hålla mig vid liv. Det är inte tröttheten som varit värst idag, mer illamående och magont. Vet inte vad det kan vara. Har varit lätt frusen också, men inga övriga förkylningssymptom. Hoppas det är något jag ätit och att det är bättre imorgon helt enkelt. Har inte ens varit sugen på att äta idag, så det har blivit en ofrivillig fasta. Får se om jag lyckas äta något senare idag. 

Håll tummarna för snabb bättring!

Emma-Madrass

Tjena kära följare.

Som ni säkert vet så ska jag flytta inom kort. Jag ägde i princip inte en enda pinal när det bestämdes. Det för att allt rensades bort i min förra flytt. Oerhört korkat kan tyckas just nu, men det är lätt att vara efterklok. Jag har dock haft en jäkla tur och fått hjälp med diverse nya prylar. 

Från Emma-madrass så har jag fått hem några riktigt fina prylar: 

Emma Fibertäcke (har inte börjat säljas ännu, men snart)

Emma Ergonomikudde.

Produkterna har jag hunnit testa någon vecka nu och jag måste säga att jag är supernöjd med allting. Jag väntar även in en uppsättning sängkläder som ska komma i dagarna. Stort tack till Emma-madrass! 

Ni som är mina läsare kan också få ta del av ett erbjudande. Dom säljer även kontinentalsängar, madrasser och bäddmadrasser i fin kvalitet. Använder ni koden: "AdamPåsk" så erhåller ni en rabatt på upp till 50% på hela sortimentet. Erbjudandet gäller påsken ut!

Nya dosor och fortsatt sliten

Hoka Clifton 6. Blir perfekta till distanspass på asfalt och grus!

Hoka Speedgoat 4. Perfekt för distanspass i skogen. 

Hoka Evo Jaws. Dessa skönheter fungerar att tävla med och springa distans i. Använde dom både på Vasakvartetten och Hackmora bergslopp i höstas. 

Hej på er. 

Som ni ser ovan så fick jag hem en liten sändning med Hoka-skor igår. Stort tack för dessa! Jag har samlat på mig ett antal par nu och jag gillar verkligen dom. Vissa par har jag också köpt själv, så jag är inte helt köpt i mina åsikter, utan jag är helt ärlig med att jag gillar skorna. 

_____

Jag samlade in 43 000 steg igår. Det var inte illa det! Men tror ni jag kunde sova då?! Nej, det gick inte så bra. Enligt min pulsklocka så laddade kroppen inte upp sig någonting efter nattens sömn. Det får man kanske ta med en nypa salt. Men jag vaknade upp flera gånger och kunde inte somna om. Högre vilopuls än vanligt också. Jävla piss. Är väl stressen i livet just nu som spökar och även att jag stressar upp mig själv för den uteblivna sömnen. 

Mådde även illa igen under natten och nu på morgonen. Alltid ska det vara något. Hoppas jag med lite sömn kan räta upp mitt mående. 

_____

Idag så ska jag ta en vilodag. Var ju så seg igår och även idag. Dessutom så ska jag ju bege mig till Sälen efter jobbet. Blir skönt med lite avkoppling och träning. Planen är att bara finåka uppe på fjället. Hoppas på att kunna slappna av och inte känna stress då. 

Trodde jag skulle känna mer i benen idag från gårdagens hopp, men än så länge har jag bara lätt träningsvärk där. Har dock mer värk i magmusklerna från TRX-styrkan tidigare i veckan. 

_____

- Köp min cykel, eller något annat jag har till salu!

- Skicka en liten Swishbomb till mig på: 0761664997, det är tuffa tider nu! 

Hörs senare!

Fina tallrikar och bestick

Hej på er.

Som ni vet så har jag köpt en lägenhet. Dock så saknar jag i princip allt till den i form av köksgeråd, möbler, med mera. Som tur är så har Bagaren och kocken hjälp mig med en stor del:

Tallrikar av modellen: Mareld odd, ritkigt fina att ha både till vardags och finare tillfällen. Dessa gillade jag skarpt och tyckte väldigt mycket om vid första anblick. Fin kvalitet dessutom. 

Ett bestickset från Mareld på 48 delar. Även detta set var riktigt fint och jag gillar designen skarpt. Precis som tallrikarna ovan så funkar dessa bestick både till vardags och finare tillställningar.

Vill ni se mer från bagaren och kocken så tycker jag att ni ska kolla in följande länkar:

- Mareld

- Bestick

- Tallrikar och skålar

Stort tack till bagaren och kocken!

Ny foamroller från Gorilla Sports

Hej kära bloggläsare.

Nu när jag snart ska "flytta hemifrån" så är jag ju i behov av allting nytt. En pryl som för mig är oumbärlig är denna foamroller från Gorilla Sports. Varför är just denna produkt oumbärlig för mig då? Jo, jag använder den dagligen till att rulla över bröstryggen för att lätta upp små låsningar där och även efter tuffa löppass då jag rullar mina komma vader. Kanonprodukt! Tack för den!

Produkter och helvetet hemifrån

Under gårdagen så tog vi oss ut en stund på baksidan i det härliga vädret. Skön vårsol bjöds vi på. Fint att få lite frisk luft ett tag. Annars är det mest inne som gäller. Ganska tråkigt i förlängningen om jag får medge det. 

Jag saknar att vara frisk och kunna träna. Nu när inte det är möjligt på grund av förkylningen från helvete så märker jag ju hur beroende av träningen jag är. Inte nog med det så uppstår ju en oro om att min övervikt kommer som ett brev på posten, ni vet den där räkningen (elräkningen i mitt fall) ni hatar att betala, den känslan. För att jag ska få något roligt i min vardag nu när jag är frisk så tillåter jag mig själv att äta godis, men för att begränsa viktuppgången så äter jag endast middag dessa dagar + efterföljande sötsaker. Tycker det fungerar bra. Jag har ju hållit på med fasta i flera års tid och det är något jag gillar att göra. Tror också att kroppen får mer tid till att reparera sig från sjukdomen när man inte har en massa mat i systemet som den måste jobba med. 

_____

Igår fick jag hem ett gäng coldzyme  dessa brukar kunna hjälpa mig mot förkylning. Men den jäveln jag dragit på mig just nu verkar vara en sällsynt elak en som inte tar hänsyn till preparat som coldzyme. Många gånger annars har jag faktiskt kunnat stoppa symptomen på ett tidigt stadium. Man kan inte ha tur jämt dock. 

_____

Förra veckan fick jag hem ett nytt midjebälte från coXa  Hade sett fram emot att testa det på Bessemmerloppet, men det gick ju åt helvete. Har dock hunnit prova det på ett träningspass och även ”på skoj” hemma. Tycker det sitter bra och skönt. Minst lika bra som mitt gamla från Salomon. 

_____

Jag fick ju även hem en massagepistol under föregående vecka. Men även här har ju den eländiga förkylningen satt rejäla käppar i hjulen för användning av den. Visst kan jag använda den ändå, men det är ju främst efter tuffa träningspass jag tänkt mig ha användning för den. Jag har dock använt den på Amandas rygg. Amanda har haft någon låsning i bröstryggen under flera månaders tid. Jag jobbade med denna under en halvtimmes tid på henne och den släppte faktiskt. Även hennes bror som tränar mycket styrketräning fick testa denna och skulle genast beställa en själv. Det lilla jag har hunnit testa den på vaderna är också med positiv känsla. 

Vill ni köpa en egen massagepistol från massagepistol.se så klickar ni här. Använder ni koden ”ADAMSTEN150” så erhåller ni 150 kronors rabatt och fri frakt. Passa på!

_____

Kliver in på sista dagen med penicillinet som jag grinade till mig hos kry. Verkar inte hjälpa än i alla fall. Fast jag har inte hunnit känna efter helt idag än, måste veta av alla mina morgonbestyr med nässköljning, dryck med diverse otäcka gröna pulver, vitaminintag, ingefärashots och så vidare i all oändlighet. Först därefter vet jag hur illa det är idag. Men förhoppningen sjunker ju fler dagar som går. Men det kan vända, under har ju skett förr. 

Massagepistol

Hej!
Ja, detta är ett samarbete med Massagepistol.se, men det är med en produkt som jag står bakom och som jag garanterat gillar.
Förra veckan var jag ju på en massage och den massören hade en massagepistol. Jag har sett att hela nätet svämmar över av dessa pistoler och mest trott att det bara är något skit. Men när massören använde denna massagepistol på mina vader så blev jag väldigt positivt överraskad, det var bra skjut i grejerna och den kom verkligen åt mina onda punkter på ett sätt jag inte trodde var möjligt med en sådan produkt. 
Jag kontaktade Massagepistol.se som skickade mig deras Alpha. Jag måste säga att den verkligen levde upp till förväntningarna. Det är fin tyngd i den, den andas kvalitet och den var väldigt stark. Min tanke är att använda denna pistol som ett led i återhämtningen, men också för skadeförebyggande arbete, grymt! Jag kan också tänka mig att Amanda kommer använda sig av denna. Tack för det! 
Till er som är skeptiska till en sådan här maskin så tycker jag att ni ska försöka testa en. Den är riktigt bra. 

Kosttillskott och lite annat

Fick in lite kosttillskott från Helhetshälsa igår. Detta företag har varit med mig under många år. Det ser mycket ut på bilden, det inser jag. Men ungefär såhär använder jag deras produkter:

- Helamin, multimineral, en tablett varje morgon
- Helavit, multivitamin, en tablett varje morgon
- Algomega 3, en tablett varje morgon
- D3 vitamin, en tablett varje morgon
- Zink, en tablett varje morgon
- Immunoptimal, mot förkylning vid behov
- Probioplex, goda bakterier för magen, vid behov, inför tävling, eller vid risig mage
- Magnesium, för musklerna, en-två tabletter innan natten

Provade också att beställa hem lite nya saker och dessa är:

- Havreprotein, för återhämtning
- Greens EKO, pulver bara för att det är nyttigt
- Supergreens, samma som ovan
- Chlorella, alger, samma som ovan

Det är "bara" dessa kosttillskott jag använder. Känner mig trygg med märket då det är egen svensk tillverkning med rena råvaror.
_____

Vi skippar prat om vädret idag. Kroppen är glad efter gårdagens vilodag och förhoppningsvis på tårna inför eftermiddagens Skierg-fest. Det kommer göra ont. Har fortsatt kvar en lätt träningsvärk från styrkan i måndags, men det ska nog gå bra ändå. Planen är trösklar och därefter några jävliga femhundringar, usch. Sedan ska jag också beta av lite TRX. Kämpa Adam. På sådana här dagar där jag har dessa tuffa pass framför mig så blir jag allt mer inbunden och irriterad ju längre dagen går. Fokuset är på att beta av passet och därefter kommer belöningen i form av endorfiner och ett gladare humör igen.

Vilodag, luciafirande på dagis och nytt från KAQ

Tjena tjena. 

Vintern lyser fortsatt med sin frånvaro. Full isgata ute, gråtrist väder och nollgradigt. Bara att gilla läget och försöka göra det bästa av situationen. Jag har ju min Skierg och mitt löpband hemma och det är jag meget glad över. Speciellt i tider som dessa. Vintern kommer väl så småningom. Så länge får jag försöka anpassa mig så gott jag kan. På jullovet blir jag väl tvungen att dra till Lugnet någon gång för att åka lite skidor där också. 

Idag har jag jobbat till mig en vilodag. Efter min förkylning förra veckan så har jag nu fått till fyra bra pass:

- 3 timmar stakning i söndags

- Gym och löpning i måndags

- 2 timmar löpning i tisdags

- Skierg och TRX igår onsdag

Perfekt då att ta en vilodag idag så jag inte blir för sliten. 

Inte nog med att det är vila idag, jag ska smita hem lite tidigare från jobbet för att titta på ett luciafirande på Alfons dagis. Det blir spännande och trevligt! 

Häromdagen så fick jag hem några nya prylar från KAQ  buffar och en mössa, riktigt nice:

Ny pannlampa från MTiger Sports

Hoppsan hejsan!

Igår så fick jag hem en ny pannlampa. Det är en M Tiger Sports X10-Evo. Tidigare så hade jag den föregående modellen som hette H10. Nu så har jag fått en upphottad version som har bättre lampa och batteritid. Jag har inte testat den i skarpt läge ännu, men den upplevdes som bättre sken än den föregående, den förra hade 700 lumen och den nya 1 000. 

Det som jag tycker är allra bäst med lampan är att batteriet sitter uppe på huvudet, så jag slipper ha någon jobbig sladd i vätskebältet. Dessutom så sitter den riktigt bra på huvudet och det är faktiskt den enda lampan jag haft där jag kunnat köra impulser/spurter utan att den rör sig. 

I eftermiddag blir det nog ett första test med lampan, spännande! 

_____

Det är ju ett riktigt pissväder ute nu med temperatur kring nollan och blött. Tråkigt när det var så fint innan och såg så lovande ut. Men jag har lärt mig genom åren att om man börjar tro på vinter och bra snöförhållanden så blir det alltid sådana här bedrövliga bakslag. Hade man fått välja så hade det varit bättre om det inte hade kommit snö alls, så att cykelbanor och vägar hade varit åkbara med rullskidor. Men nu är läget som det är och det är bara att gilla det. 

Proteinpulver från FittnesButiken

Tjena tjena!

Det kan kanske tyckas konstigt att jag som konditionsidrottare dricker så pass mycket proteinpulver som jag gör. Är inte det bara för "gymfolk"? Nja, inte nödvändigtvis. Jag har under de senaste månaderna druckit proteinpulver dagligen, eller innan jag går och lägger mig. Dessutom direkt efter tuffare träningspass. Anledningen till det är att jag vill påskynda återhämtningen och jag tycker det hjälper mig, så det kommer jag fortsätta med. 

Andra användningsområden förutom innan läggdags och efter hårda träningspass är till vissa frukostar. Jag blandar då pulvret tillsammans med havregryn, bär och havredryck. Gott smidigt och snabbfixat!

Idag så fick jag hem en laddning med proteinpulver från Fittnesbutiken, ska bli spännande att prova dessa pulver! 

Rustad för vintern med däckbyten, nya stavar och så vidare

Tjena tjena!

Detta blev en bra helg ändå, trots förkylning  och missad träning. Under gårdagen så började vi med att plocka ihop i huset lite smått, sedan slutade det med att vi gjorde en rejäl städning inklusive fönsterputs. Skönt att ha betat av det. 

Dagen fortsatte med att jag kapade upp mina nya Leki-stavar och även bytte handtag på något par:

Jag gillar verkligen mina Leki-stavar. Det första paret jag fick för att testa under sommaren 2017 hänger med fortfarande som rullskidstavar, dom är fortsatt styva och bra. Grymt!

Efter att vi hade städat klart huset så gick vi till Willys för att handla och för att få någon form av motion. Väl hemma igen så tog vi bilen till Falun för att byta däcken på bilen. Sjukt skönt att ha gjort klart allt detta redan innan denna veckan. Planen tidigare var att byta alla däck och kapa stavar under denna vecka när jag är mer ledig, men det blev alltså klart redan i helgen. Nu kan jag släppa det. 

Vad det gäller min förkylning så knegar jag på med:

Ja, ColdZyme. Jag tycker detta har hjälpt mig förr, speciellt om jag känt mig på väg att bli sjuk så har jag kunnat bli kvitt symptomen. Har dock fortsatt ont i halsen idag, men jag har inga andra symptom på en förkylning förutom det och halsen känns något bättre. Hoppas nu att det går åt rätt håll så att jag inom kort kan träna igen. Tror inte att jag blir speciellt mycket sämre av detta då jag "bara" haft ont i halsen och inte legat däckad. Någon dag i träning så borde jag vara tillbaka på samma nivå igen. Trist dock att inte kunna få träna som jag vill. 

Denna dag kommer väl inte bjuda på så mycket mer än promenader och leka med Alfons + Boris.

Vi hörs!

Nailner

Hej på er.

Fick hem produkter från Nailner för en tid sedan. Jag har problem med mina tånaglar som har nagelsvamp. Det är ungefär hälften av mina tår som har blivit angripna. Jag har därför börjat använda Nailners pensel och penna. Det i hopp om att mina tånaglar ska bli bättre och finare. Hoppas på gott resultat! Då jag väldigt ofta har pjäxor och löpskor på mig, så blir det ju tyvärr en grogrund för nagelsvamp.

Tack för hjälpen Nailner!

Dagen+livet - gratis Storytel - boka klipptid

Tre bilder från gårdagens tidiga kvällspromenad med grabbarna. Det är kul att försöka träna upp Boris att bli mer lydig. Jag kan få honom att stanna medan vi går vidare, sedan ropar jag ”varsågod” och han kommer som ett skott. Det till min och Alfons stora förtjusning. Lättroat gäng! 

Från söndagens vända till en närliggande lekpark i Skräddarbacken. Alfons har nyare skor, oroa er inte. Men när vi är ute och drar honom på hans bil så släpar han fötterna i marken och det blir hål i dom direkt, därför får han använda ett par äldre till det ändamålet. 

Två andra vardagsbilder på vår käre son. 

God morgon och trevlig tisdag på er kamrater. Idag var det krispigt att cykla i minus fyra grader. Men det var ett härligt uppvaknande och det är absolut inga problem att cykla ens i kallare väder, mig stoppar man inte med lite kyla! Jag inbillade mig att jag redan idag kände mig starkare när jag cyklade till jobbet, det efter gårdagens dubbla intervallpass. Var nog mest inbillning + att jag har vilodag idag. 

Inatt så hade Alfons vaknat och varit ledsen tydligen, Amanda försökte väcka mig med jag var okontaktbar och hade nog kunnat sova genom ett världskrig. Skönt med tung sömn ibland. Vaknade dock upp en gång i natt och gick upp för att kissa, kände då en lätt smärta i högra benhinnan. Kanske på grund av gårdagens löpning, får kämpa på med tåhävningar, stretch och foamroller så ska det nog gå över. Som ni kanske märker är jag ganska känslig i mina underben när det kommer till löpning, därför försöker jag vara försiktig när det kommer till antalet löppass. 

_____

Nu ser ni högst upp här till höger i sidebaren en bild som ni kan trycka på för att komma till Storytel och ta del av 30 dagars gratis lyssnande. På den tiden hinner ni lätt lyssna ut några böcker. Testa gärna det! Länken dit har ni även här. 

_____

Amanda har börjat gått upp i arbetstid nu, vilket gör att Alfons får vara mer på sin förskola. Alfons gillar att vara där, så det är bara kul för honom. I och med detta så har hon lite lediga tider. Passa på att boka en tid ni också. Ni kan kontakta henne via:

- Sms eller telefon: 073 - 726 63 28

- Mail: amandaperssonfrisor@hotmail.com

- Facebook: Amandas salong

Passa på att boka innan det blir fullt och rekommendera gärna era vänner. 

Morgonjogg och testa storytel gratis

God morgon och trevlig fredag!

Denna dag började med lite löpning tillsammans med skidprofilen. Jag sprang en liten runda först, sedan med eleverna och därefter ytterligare en liten vända. Samlade in 16,5 kilometer på 90 minuters löpning. Skönt att lufta löpbenen igen efter Lidingöloppet. Inga guldben idag dock, men ändå skapligt. Tog det rätt lugnt för att spara på dom till morgondagens Hackmora. Använde mina  Hoka Speedgoat 3 , perfekt sko för lite  blandade underlag och terräng. 

_____

 

Jag vill tipsa er läsare om att ni nu har möjlighet att teckna upp er hos Storytel för 30 dagars fri lyssning, gör det via denna länk  Även om ni inte väljer att fortsätta er prenumeration så hinner ni ju lyssna på en del böcker under denna månad, sedan kan ni om ni vill avsluta prenumerationen och komma undan helt utan kostnad. Något som jag själv gillar. Så ta chansen och lyssna fritt på Storytel under en månad. Böcker jag själv gillar är olika biografier och deckare. 

Mina tår ser ut som "hej kom och hjälp mig" + annat

Det blev en trevlig och avkopplande helg i Stockholm. Kul att komma iväg lite, även om jag trivs bäst hemma. Stockholm är en fin stad, helt klart, även om jag själv aldrig för mitt liv skulle vilja bo där.

Under gårdagen så kollade vi runt lite i Mall of Scandinavia, jag ville ha ett par nya sneakers, men trots att jag letade i drygt tio butiker hittade jag inga som föll mig i smaken. Därefter så följde vi med Amandas bror bort till ett badställe och badade. Trevlig avslutning på helgen. På hemvägen så hämtade vi upp Boris som varit hos våra kompisar en bit utanför Borlänge. Där har Boris en hundkompis av samma ras att leka med, perfekt för honom. När vi träffade på Boris så blev han så glad att han hoppade upp och knockade Amandas näsa så att hon började blöda näsblod. Han är vild även den gode Boris.

Vi åt en del godsaker (såklart) i helgen, så nu är det åter avgiftning och sockerfritt som gäller. Åtminstone fram till helgen, då väntar nämligen kalas för Alfons, vilket innebär mer godsaker. Aldrig får man bli smal.. Men jag hinner nog slimma till mig inför Lidingöloppet ändå, väl hemma i vanliga rutiner så är det inga problem att bara äta vettigt och skippa sockret. Men är man iväg på resor så brukar jag vilja äta lite gott. Så jävla farligt kan inte det vara. Jag får se det som att jag får mer energi.

Idag är det måndag och pappaledigt. Så som vanligt har jag en massa göromål. Vi ska plocka upp äpplena som ramlat ner från äppelträdet, så att gräsklipparen som vi också ska hämta kan klippa obehindrat. Jag ska handla mat, leta reda på ett par sneakers på kupolen och gå en sväng med grabbarna. Sedan ska vi till Falun för att förhoppningsvis göra klart min bil. I Falun så tänkte jag köra gym på mitt gamla gym Actic Lugnet. Får se hur kroppen reagerar efter en viloperiod sedan i fredags förmiddag. Det brukar dock gå bra efter längre vila, såvida det inte är intervaller jag ska köra.

Avslutningsvis så vill jag nämna lite om en ny samarbetspartner som förhoppningsvis ska hjälpa mig. Mina tår ser nämligen ut som "hej kom och hjälp mig". Speciellt mina naglar. Jag har i ett antal år haft ganska äckliga tånaglar som varit angripna av nagelsvamp, dom är så fula att jag knappt vågar visa dom mer än så här:

Ständigt går jag i mina Hoka-tofflor inomhus, kan inte klara mig utan dessa nu för tiden. Sjukt sköna och det är närmast obehagligt att gå utan nu när jag är van vid dom.

Nu har jag fått lite produkter från fotshop.se, så med ett idogt arbete så hoppas jag att mina tår kan se okej ut igen. Tack för det! 

Ett fint kit för att förhoppningsvis få bukt med nagelsvamp

Proteinpulver, dålig sömn och Cykelvasan

Igår så fick jag hem lite nya smaker på proteinpulver från Svenskt kosttillskott. Kan kännas lite överdrivet och lite ”broileraktigt” att som konditionsidrottare hålla på med proteinpulver. Något som annars ofta förknippas med gym och personer som oftast förlägger sin träning på just gym. Men jag har faktiskt börjat med proteinpulver på morgonen. Jag blandar i det i ett stort glas, tillsammans med havregryn, havredryck, chiafrön och lite bär. Äter den röran nästan varje morgon och gillar den. Dessutom har jag börjat med att ta en proteindrink på kvällen innan läggdags, jag tycker att jag har blivit mer återhämtad av det, speciellt när jag har kört hårda pass. 

Nu har dock min återhämtning varit sisådär och jag har ändå känt mig trött i säkert tio dagars tid. Det är till stor del på grund av att min sömn varit rena röven en tid. De senaste kvällarna så har jag legat och vridit mig i timmar innan jag kan somna. Är trött när jag lägger mig, men ändå är det helt omöjligt att somna. Tråkigt. Jag vet inte riktigt vad det beror på heller, om det är för att jag tränat skapligt hårt, har ångest inför jobbet, eller om det bara helt enkelt satt sig i huvudet. Nåväl, någon gång lär det väl släppa. 

Nu sitter jag och kollar på Vasaloppets sändning från Cykelvasan. Jag lär dock inte hinna se vem som blir ”segrare Cykelvasan 2019”, plikten kallar nämligen och jag ska strax ge mig ut på ett löpintervallpass.