tisdag, mars 08, 2016

Diskningen och damernas Vasalopp

Satan vilket gnäll det blivit på folk efter segerstriden bland damerna i Vasaloppet. Jag tycker det är väldigt tråkigt för Rasmus Ax att bli uthängd så som han blivit. Har kollat på "incidenten" flera gånger och tycker inte han gör så mycket fel. Dessutom så skedde det innan upploppet. Sådana där spårbyten och positionsjakter sker under hela loppet, i alla led. Han tappar balansen, vilket också är lätt hänt, speciellt om man är trött. Det är ingen grej som var avsiktlig från han, eller någon annans sida. Men givetvis så ska feministerna hugga direkt, "rädda världen"-bloggarna likaså, de vill ju mer skapa en debatt i media om hur illa behandlade kvinnor är och hur elaka och onda alla män är. Att dessutom kalla herråkare som är under 100 i Vasaloppet för motionärer tyder på väldigt stor okunskap. 

Att loppet blev som det blev med nysnö, gjorde fältet mer ihoptryckt, det blev mindre luckor emellan och det gick lättare ju längre bak i fältet man var. Kort och gott ett tightare lopp. Till en viss gräns då, när spåren försvinner, då går det givetvis tyngre. Dessförinnan så blev spåren blankare och mer lättåkta. Hade det varit ett "vanligt" före och lopp så hade damerna aldrig varit sådär högt upp och så nära. Att damerna får draghjälp i loppet av dessa "motionärer" är tydligen inget fel i alla fall. 

Det var tråkigt för Brittas del att hon inte vann, givetvis. Men hon, likaså alla andra i den klungan hade tagit sig dit för egen maskin och har då också exakt lika stor rätt att vara där. Alla (inte jag då) har betalat startavgiften och har ju då så klart rätten att åka så fort dom kan och slåss om placeringarna.  

Är det något jag hatar så är det dessa debatter kring feminism och invandringen. Folk fattar ju inte och är ej klarsynta kring vad som sker. Det jag dock vet är att det är helt okej för feminister att kasta skit till höger och vänster. Men skulle någon sätta sig emot så blir det ett jävla hallå. Likaså när man pratar om invandringen och att den kanske bör begränsas så får man också en jävla massa skit och blir hatad. 

Nu får man väl skit igen, men det är bara bra, behöver bli lite bitter och grinig. 

Friluftsdag


Hej alla fina, och fula. 

Tisdag och "back in business". Börjar med en friluftsdag på skolan, mjukstart. Eller ja, det är aldrig speciellt betungande är mest roligt faktiskt. 

Jag är något mer öm i kroppen idag. Men ändå inte så illa att jag bara vill lägga mig och dö. Kanske kan bli ett lätt träningspass imorgon ändå. Vi får se. Det är rätt tråkigt väder ute med nollgradigt och blöt nysnö på marken. Men det gäller ju att hålla igång kroppen om jag ska köra något mer race. Är faktiskt inte alls lika less på skidåkningen som förra året efter Vasaloppet, det är ju skoj!

Såg att min blogg leder på bloggportalen. Rejält. Tror att dom andra som höll på blogga förut måste lagt av? Var det inte nån cyklist eller liknande som bloggade lite innan? Verkar som personen försvunnit från nätet nu i alla fall. 



Ja ja. Vi får höras senare. Nu ska jag åka  madrass i Åsbo-backen. Du kan vara en madrass. 

måndag, mars 07, 2016

Mitt Vasalopp 2016


"Bröderna psyk" klockan 07,19 på Vasaloppsmorgonen. Peppade naanting. 

Då stod man återigen på startfältet i Berga by på Vasaloppets morgon. Varenda gång säger man samma sak: "detta är sista gången". Kom rätt sent in i elitledet, eller ja, klockan 07,15. Då var det smockat. Hörde att det var 275 personer i ledet i år. Många "gurkor" där vill jag lova. Fick vackert ställa mig sist. Tänkte ändå att det kunde vara skönt att köra lite lugnare i början. 

Kom iväg bra och in i backen var jag också med skapligt tyckte jag, men det blev snabbt stopp framför och jag tappade mycket positioner. Var lite halvt hysteri runt om, men jag försökte hålla mig lugn och inte stressa. Låg rätt långt ner efter halva backen, därefter blev det lite glesare och jag kunde plocka lite placeringar upp till toppen. Väl uppe så var jag piggare än något annat år, så det var bara att mata på direkt. 

Såg ganska så snabbt att jag tog in på tätklungan och efter någon kilometer var jag ikapp den. Trodde då att detta skulle bli riktigt bra och att det skulle bli den klungan som vi var då, men det fylldes snabbt på med många, många åkare bakifrån. Jag var alldeles för passiv från Smågan och hela vägen ner till Tennäng, så jag låg alldeles för långt ner i klungan. Skulle ha hängt på min bror upp i spets på myrarna i början, när jag såg honom komma bakifrån med mord i blicken så frågade jag han var han skulle, fick svaret: "fram!" 

Upp i stigningarna mot Risberg så hade jag sex damer före mig, försökte avancera på utsidan, men det var tjockt med åkare och jag kom liksom inte fram alls. Samtidigt som jag märkte att det började spricka upp. Mellan Risberg och Evertsberg så började det glesa upp lite och jag kunde börja plocka placeringar. Men jag hade inte riktigt bra tryck i åkningen och detta var också enda partiet på loppet där mina skidor gick lite sämre. 

Innan Evertsberg så kom jag ikapp en klunga som jag mer eller mindre åkte med in i mål. Där vi plockade ett antal åkare längs resterande del av loppet. Bland annat så kom vi ikapp Britta efter kontrollen i Evertsberg. 

Jag försökte hjälpa till att dra ett tag upp mot Oxberg, men började få lite kramp, blev hungrig och även rätt less när jag trodde att vi låg typ 150. Även less på att jag åker som en motionär. När sedan någon norrman i klungan började gnälla att jag skulle vara med och dra så sa jag: "ni norrmän kan väl dra själva, ni som är så jävla duktiga på skidor". I Oxberg så tog jag en bulle som jag tuggade på ända till Gopshus. Därefter så började jag väl vakna till lite och försökte väl hjälpa till att dra mot Hökberg. Men då jag märkte att typ alla i klungan hängde med, samt att jag inte såg någon framför så blev jag åter less och gick tillbaka någon plats igen. Började också känna mig i princip 100% säker på att jag skulle spöa alla i klungan, så jag behöll lugnet och lät andra göra jobbet. Var aldrig något mördande tempo någon gång och jag hade inga större problem med att hänga med. 

Efter Läde så kom ett gäng ikapp oss igen och någon i det gänget gick direkt upp och drog. Farten höjdes något och vi kom ikapp ett gäng med åkare igen, precis i Eldris. Från Eldris och in så låg jag hela tiden topp-tre i vår klunga, då vi säkert var 20-25 man, så ville jag vara med och styra lite. De gånger jag drog så höll jag en skaplig fart för att försöka grilla åkarna bakom. In i Mora-parken kom vi ikapp Daniel Rickardsson, jag låg tvåa i klungan, sa till honom: "säg något kul om längdskidåkning", fick inget svar. 

Med en kilometer kvar kliver killen som drar åt sidan, jag ökar tempot lite lätt för att inte släppa upp någon annan, ser i ögonvrån att folk bakifrån börjar söka sig framåt, så jag ökar lite till. Jag vet också om att jag åker i spåret som går lättast, vilket betyder att jag inte behöver ta i lika mycket som de som åker i de andra spåren. Precis innan de två sista stigningarna (Aukland-bron och Zorn-backen(?)) så vänder jag mig om till min bror som ligger precis bakom och frågar: "är du med?", får till svar att han är det och sedan klipper jag på det som finns uppför de två backarna och kommer in med en lucka på fem sekunder på upploppet. Kan åka tämligen avslappnat in i mål och åtminstone vinna min klunga. Har sett i efterhand att jag har skaplig tid mot andra åkare framför mig i resultatlistan från förvarningen och in i mål (strax under två minuters åktid), så jag har ju ändå kvar lite klipp i åkningen. 

Kliver i mål och har aldrig varit så pigg efter ett Vasalopp. Skönt nog så var jag också ganska så nöjd. Speciellt med tanke på att kroppen varit så jävla seg de senaste racen. Kände just då att jag har gjort det jag kunde i kroppen och fått ur det som fanns i kroppen, så då var jag nöjd. Men nu i efterhand så kan jag inte riktigt släppa tanken om hur det kunde gått i fall jag legat längre fram i klungan i början, eller åtminstone från Mångsbodarna och framåt. Hade ju inte varit helt fel att vara lite mer på tårna, men jag har lärt mig en läxa och nästa lopp så ska jag vara lite mer offensiv. 

I det stora hela så är jag ändå rätt nöjd med insatsen. Skönt att ändå veta att jag fortfarande håller en skapligt hög nivå. Jag som varit så jävla orolig och nervös innan. Måste lära mig att tro på mig själv. Men det vet ni ju redan och det går ju igen på allt i mitt liv.  

Idag har jag bara vilat och tagit det lugnt. Är oförskämt pigg i kroppen idag och har sjukligt nog mindre ont i ryggen än på länge. Ända jag känner är träningsvärk i ländryggen och nacken. 

Imorgon så börjar det "vanliga livet" igen. Med jobb och så vidare. Men jag kommer inte sluta åka skidor för året. Har idag anmält mig till ett till stort lopp redan denna säsongen. Mer om det framöver. 

Bilder och film från min målgång

Här har ni några bilder och ytterligare en film. Skriver nog om loppet lite senare idag. Hörs!




Dessa bilder fick jag skickade till mig av legenden Jonas Henningsson




Dessa är från upploppet, tagna av min kompis Martin Sandell. Den översta såg ni redan igår


Fick denna filmen skickad till mig av Lina Andersson Wipp, den är från min målgång

Vasaloppet

För er som missade denna filmen från min Instagram-feed igår så har ni den här. Kristoffer Lindgren filmade oss med en drönare och en riktigt mäktig kamera. Nu har just denna version blivit komprimerad via mail, mobil, uppladdning på youtube och så vidare. Så just kvalitén gör sig inte rättvis. Men filmen är cool, eller hur?!

söndag, mars 06, 2016

"Bröderna psyk"


Hemkommen till Falun och kollar traditionsenligt Vasaloppet i repris på TV. Är rätt så trött jag nu. Även rätt så nöjd med insatsen också. Blev plats 73 för mig, inte 74 som det stod först. 

Mina Vasaloppsplaceringar är nu från åren 2010 till i år: 63 - 78 - 86 - 74 - 92 - 48 - 73. En snittplacering på 73,4 blir det. Finns ju ändå folk som åkt sämre. 

Blev idag 30:e svensk. Inte fy skam ändå. Nu är det bara att bygga vidare mot nya mål. Kommer mer från Vasaloppet imorgon. Mäktigt att min bror var i spets fram till Risberg också. "Bröderna psyk" levererar. Tror inte att många framför oss kör samma uppladdningar som vi. Ni som vet, vet...ler. 

73 på Vasaloppet 2016


Jag får vara helt okej nöjd med det. Inte jättepigg kropp, men bättre än senaste tiden. Låg lite för långt bak när det sprack upp. Skidorna var bra och jag körde det som gick. Det får vi väl vara nöjda med!?

Siffror:

4,16,55 timmar
90,14 kilometer
162 snittpuls
192 maxpuls
4720 kilokalorier
21,0 km/h snittfart
50,1 km/h maxfart
845 höjdmeter

Vasaloppsmorgon


Jahapp. 3,5 timmar till start. Taggad till tänderna. Jag förstår verkligen varför man utsätter sig för detta. Finns inget bättre? Livet ler mig rätt i ansiktet. Älskar livet och älskar er läsare! 

Nu kör vi! Puss och hej!

lördag, mars 05, 2016

Kvällen innan


Nu är vi där. Kvällen innan Vasaloppet. Nervig och jävlig. Det går väl inte att göra så mycket åt saker och ting nu. Det är bara att göra det bästa av situationen. Jag hoppas att kroppen är piggare än den senaste tiden bara. Samt att vi får till skidorna. Enda orosmolnet är ju ryggen! Men vi kör. Kanske kommer gå tillbaka till 150-stavar igen, testade ju 155. Vi får se imorgon. 

Folk frågar om uppladdning hit och dit. Jag har inte ätit så mycket mer. Dricker lite uppladdningsdryck (kolhydrater) och äter kanske lite mer! 

Tester och lätt träning


Huvudsaken är att AXA-loggan syns. 

Har testat skidor en sväng och även åkt en tur. En massa testande vid Evertsbergs-sjöarna och därefter uppe i Mångsbodarna. Efter testandet så åkte vi mot Smågan en sväng där vi körde 5 x 30 sekunder hårt och 2 x 4 minuter i tävlingsfart. Bra för att väcka kroppen lite, känner mig helt trasig i ryggen alltså. Misär. Något mindre dålig efter urblåsningen.