Heja roligt!
måndag, april 30, 2012
Träning?
Dagens "träning(?)" 17 minuter balansering, knäböj och statiskt, plus 150 situps med fem kilo i extravikt. Bättre än inget!
Jobb i Tällberg
Sitter i bilen mot Tällberg. Det är dags för ett event. Idag ska vi hålla i det för alla hotellen där i byn, det blir skoj.
Därefter ska jag hem, jobba på gymet och sen packa det sista inför morgondagens Mallorca-resa!
söndag, april 29, 2012
Vilodag
De där 18 dagarna i rad med träning verkar ha satt sina spår. Trött och seg idag. Så jag tar en vila. Inte gjort speciellt mycket mer än att hämtat hem Mats Andreason från Arlanda.
Imorgon väntar jobb på Dala Äventyr samt gymet.
Mot Arlanda
Ska åka till Arlanda nu och hämta hem Mats Andreason.
Senare blir det kanske ett styrkepass om jag är pigg.
lördag, april 28, 2012
4 timmar cykel
Dagens cykeltur blev för ovanlighetens skull en lugn historia för att åka med hetsiga skidåkare.
Vi åkte turen Falun - Bjursås - norr Lindberg - Plintsberg - Leksand - Insjön - Rexbo - Smedsbo - Olsbacka - Falun. 12 mil.
Kände mig piggare och piggare under turen. Så det var skönt. Bra att få ett längre pass innan tisdagens Mallorcaresa
fredag, april 27, 2012
Pulsfiler och fler bilder
Är för trött för att träna idag. Känner mig lite väl tagen efter de senaste två dagarnas cykelpass. Så det ska bli skönt ändå med en vila. Lägger upp två pulsfiler här från veckans två intervallpass:
Mina ben känns idag vill jag lova.
Har ju blivit lite förälskad i det här Instagram, som jag tidigare skrev. Riktigt skoj att göra om bilderna. Här nedan följer ett axplock av dagens bildskörd:
Mäktiga moln på Lugnet.
Lunch.
Stefan Määttä körde backintervaller på min nya cross?!
Vyer över Lugnet.
Pixlig bild från vinterns event med melodifestivalendeltagarna.
Imorgon är det åter träning, långpass cykel, samling 09,00 utanför Sportson. Häng på!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)