Drar väl ut en sväng på Runn då..

Spegelblankt..!

Finjobbarkompis

Byter ut den obligatoriska utsiktsbilden här i Tällberg mot en bild på fin-Oscar!

Styrka gym och löp

Jag och X har precis kört gym och löpning. Kändes bra. Åska och regn under löpningen.

Nu är det mat och sen jobb!

Dalahästmålning

Vackert som bara den vid Siljan igår!

Senare i eftermiddag så ska jag till Tällberg och jobba med Oscar Ekstam på ett event där gästerna ska tälja och måla dalahäst-ämnen. Det blir skoj!

Nu skulle jag väl ha tränat något också..

Flyter bort

Grymt härligt väder vi har och har haft de senaste dagarna. Hoppas detta fortsätter länge till och att vintern och kyla är långt bort!

Nu befinner jag mig i Mora på studentskiva. Sedan åker vi tillbaka till Falun. Får se vad som händer då. Verkar inte hinnas med någon träning idag heller är jag rädd. Men det kanske bara är bra för min sargade rygg?!

Tar ledigt idag

Tja.

Tar en ledig dag idag. Börjar ju bli lite tjatigt med plant, plant, plant och ont, ont, ont i ryggen. Ska följa med X på en kompis studentskiva idag. Sen får vi se om det blir någon träning.

Igår kväll var vi till Rogsjön:







Rätt fint måste jag ju säga!

Vilar idag

Har satt klart ytterligare ett hygge idag. Som det ser ut nu är det "bara" 7 500 plantor kvar. Men det kan nog dyka upp fler.. På måndag börjar jag mitt nya jobb, lägg där till plantsättningen och event på Lugnets Äventyr. Det ligger på, skönt! 

Är rätt sliten, trött och öm i kroppen, så jag tror jag skippar träningen helt idag. Kan vara skönt med en vilodag. 

Nu är det dags för middag!

Har lite att fixa.

Hallå.

Är nu på väg in till Clas Ohlson för att handla material inför ett event i Tällberg. Därefter ska jag till mitt nya jobb och skriva på papper. Sen ska jag äta lunch innan det är dags för dagens plantslit! Antar att det är det sistnämnda som gör att min rygg värker satan:

Har nu haft skitont ända sen i helgen. Vanligtvis när jag får detta så brukar det släppa efter 2-3 dagar. Skitirriterande.

Jag ser en skön framtid bakom hörnet:

- nytt jobb
- min nya cykel är på ingång
- plantsättningen är inne på sista versen
- snart kommer min älskling

1,10 timmar cykel, 34,86 km/h

Det blev träning även idag: 1,10 timmar cykel. Vändan blev; Skuggarvet - Sundborn - Kårtäkt - Karlsbyheden - Danholn - Hosjö - Falu centrum - Bojsenburg - Lugnet - Skuggarvet. Cyklingen kändes bättre än på länge. Trots att jag stundtals idag på hygget hade så ont i ryggen att jag blev yr i huvudet och blev tvungen att sätta mig ner så kände jag inte det minsta när jag satt på sadeln. Väl hemma igen så gör det dock lika ont. Men men, mina plantor kommer inte sätta sig själv, inte mycket kvar nu, kämpa!

Innan Lugnet stod snitthastigheten på 36,18..!

Passdata:

41 kilometer

1,10,23 timmar

180 maxpuls

160 medelpuls

375 höjdmeter

1141 kilokalorier

Geocaching

Var igår ute med min kompis och tog några geocacher. På bilden ser ni mig klättra i en vägskylt strax utanför Säter.

Nu är det planteringsdags. Två små hyggen kvar. När dessa är gjorda så har jag endast 7 500 plant kvar att sätta!! Skönt.

Får se om och vad det blir för träning idag.