Kommande tävlingar, ny pulsklocka, nya kalsonger

I tisdags klockan 18,05 så lade jag min gamla pulsklocka på postlådan. Igår vid lunch så kom det en ny i postlådan, tillsammans med ett nytt pulsband. Jag har sagt det för och säger det igen; Polar har den överlägset bästa kundservicen av alla företag jag varit i kontakt med! Tack för det!

Jag anmälde mig till Axa Ski Marathon igår. En av årets höjdpunkter, förra året blev jag åtta på den tävlingen. Arrangeras av min löparklupp Sågmyra SK. Passa på att anmäla dig du också, loppet går av stapeln den 7 januari 2018. 

Förra veckan så anmälde jag mig också till Bessemmerrullen. Ett rullskidslopp i Högbo bruk på 52 kilometer med 2:or (oklart om det blir lånehjul eller inte). Förra året kom jag nia i hård konkurrens, hoppas jag kan göra ett bra lopp även i år. Vi får se hur mycket min viloperiod har gjort. Tävlingen är nästa lördag, den 16:e september. Det brukar vara bra arrangemang där borta i Högbo. 

Jag fick en present från Salming underwear igår, ett gäng med kalsonger. Även Amanda fick en uppsättning med underkläder. Stort tack för det! 

Igår så tittade min bror Jonatan förbi för att hälsa på vår älskade Alfons. 

Uppdatering om livet som pappa

Från gårdagens promenad, luftar barnvagnen, Boss, Alfons, samt mig och Amanda. Får i alla fall sätta på mig träningskläder och löparskor. 

Dagarna börjar rulla på här hemma. Tiden går rätt fort, även om inte så mycket händer. Igår var vi iväg till affären, samt tog två promenader, det var det enda. Men vi trivs med tillvaron allihopa. Det går bra med Boss också, han är väldigt försiktig mot Alfons, nästan så han är lite rädd för honom. 

I början så skrek Alfons mycket under nätterna, så Amanda fick mata honom under många och långa stunder, vilket gjorde att hon knappt sov något. Nu så har Alfons sovit rätt bra de senaste nätterna, bara vaknat cirka tre gånger, vilket gjort att vi har kunnat sovit bra allihopa. 

Idag så ser väl dagen inte så annorlunda ut mot andra dagar. Vi har haft en mysig stund i soffan på morgonen och nu snart ska vi ut på en promenad i det tråkiga höstvädret. 

Klockan 04,45 inatt, Amanda fångade två tröttingar på bild

Sötisen. Han har varit lite mer vaken under gårdagen och hittills idag. 

Coxa R5

Fick hem en Coxa R5 häromdagen. Faktiskt samma dag som Alfons kom (i fredags), då jag kunde hämta ut den på cykelvägen hem från jobbet så passade jag på. Jag hann ju med båda två med god marginal. 

Ska bli spännande att testa denna ryggsäck, vet att killarna i lager 157 ski team använder den. Ni kan köpa denna på Skistart genom att klicka här. Största skillnaden mot andra vätskeryggsäckar är att den mesta tyngden ligger på höfterna istället för axlarna.  Perfekt för exempelvis nattvasan. Återkommer senare när jag testat den en del. 

Dagen i bilder - fixardagen

I våran familj är vi tre killar, en tjej och noll feminister.

Har hunnit med en del idag. Men det finns ju att göra. Vi har kontaktat ett försäkringsbolag för att ordna en försäkring till vår nyblivne son. Kontaktat socialförmedlingen för att erkänna faderskap, men såskopparna där hade telefontid endast mellan 09,30 och 10,00. Fast dom kanske har fullt upp med utbetalningar åt folket på Tjärna Ängar och Jakobsgårdarna, så då finns det väl inte tid till oss andra som i alla fall försöker..

Efter telefongrejerna så fick Amanda ta hand om Alfons medan jag kalkade av kaffemaskinen, i samband med det så ordnade jag med värmepumpen som visade ett felmeddelande om "fasföljdsfel". Värmepumpen fixade jag genom att först tömma ventiler och därefter byta säkringarna, samt starta om själva elförsörjningen till huset, då löste det sig. Man lär sig något nytt varje dag.

Jag fortsatte fixandet med att handgräsklippa det som inte automovern hinner med och sedan trimmade jag kanter med trimmern. Även trimmern felade idag och jag blev tvungen att fixa den med lite skruvande. 

Nu återstår det en cykeltur till diverse affärer för att handla mat, en soptunna för blöjorna i skötrummet, ett postenkuvert för att skicka iväg min pulsklocka på service, och säkert något mer som jag garanterat glömt. 

Här är lite bilder:

Alfons är duktig på dagarna, då sover han nästan bara, men på nätterna så håller han oss vakna med skrik och gnäll. Då känner man sig rätt maktlös, stackaren.

Har plöjt igenom nästan alla avsnitt av Johannes Høsflot Klæbos youtubekanal, den rekommenderar jag skarpt, bra filmat och roligt innehåll. Enda Youtubern jag följer, lite annat än att kolla på någon cykeltävling filmat från en styrstam.. 

Nyavkalkad kaffemaskin.

Felmeddelandet (röda lampan till vänster) är nu fixat.

Här är mina träningspjäxor.. Skandal att jag inte har fått några nya.. Jag hoppas på att min svärmor kan laga dom genom att byta dragkedja.

Slit och släp.

Idag fick vi hem ett litet paket med produkter från Happygreen, jag beställde "tandpulvret" till mig och resten av produkterna är till Amanda. Kan ju vara bra med lite kosttillskott för henne nu när hon ammar. Jag tyckte dom hade ett bra utbud av diverse kosttillskott på sidan. Rekommenderas!

Far och son.

Hemma i kära huset

Alfons hade premiär i både Benzen (notera vardagsrumskänslan som AMG-tygmattorna ger) och i babyskyddet Baby-Safe i-size, han stormtrivdes

Hemma i Borlänge så tog vi ut barnvagnen Britax Go Big och åkte till svärföräldrarna för att hämta hem våran andra "bebis"; Boss. Jag har inte så många barnvagnar att jämföra emot, men jäklar vad smidigt det var att hantera denna! Perfekt med regnskyddet på också, var bara att dra på sig en regnjacka och ge sig ut i det dåliga vädret. 

Äntligen så fick vi nyttja våra oanvända barnprylar från Britax! Tidigare idag så fick vi äntligen lämna sjukhuset och bege oss hem för första gången som en riktig familj. Ofantligt spännande. Hur skulle Alfons klara bilfärden? Hur skulle Boss reagera? Hur gör man? Och så vidare. Men hittills så har det gått bra får jag lov att säga. Boss var väldigt försiktig och snäll emot Alfons:

Hela familjen samlad. Min bästa familj!

Känns sjukt skönt att vara hemma igen. Ska också bli skönt att vara ledigt i två veckor. Spännande och mysigt med våran nya familjemedlem Alfons. Mycket tjat om honom nu, men det får ni leva med när denna blogg verkar ha gått från en träningsblogg till en pappa-dito. Det får bli så till en början. Jag kommer ta hela denna veckan som det kommer, troligen vila hela, sen försöker jag träna på lite mer nästa vecka, eventuellt. Den som lever får se, vi tar en dag i taget nu. 

Ser att det här med ASYL-sökande rör upp känslor så fort man bara tittar åt det hållet. Försöker så gott jag kan undvika att skriva om det jag tycker i det ämnet. Jag kan ju bara säga att jag inte är speciellt glad i hur läget är idag och att jag röstar så långt åt höger som det bara går. 

Nu ska vi bara mysa och landa här hemma, vi hörs! 

Barnvagn och babyskydd har vi fått i ett samarbete med Britax.

Långa dagar (och nätter)

Vi båda tycker att Alfons är en riktig liten guldklimp, så söt och så värdefull. Tack för att du kommit till oss. 

Ja, dagarna här på sjukhuset är ju rätt långa. Igår så fick vi flytta från patienthotellet där vi bodde första natten, till BB. BB som betyder barnbördshus, vilket jag lärde mig efter en googling igår. 

Anledningen att vi är kvar är för observation av Amanda som har anlag för blodproppar och även en koll av Alfons. Dock inget farligt eller allvarligt och alla mår bra men är trötta. Alfons var lite skrikig igår och inatt, så vi har väl inte sovit alltför mycket. Men nu har han sovit hela förmiddagen på mitt bröst så att kämpen Amanda har fått vilat också. En natt till ska vi vara kvar här och får således åka hem till lunch imorgon. Blir dyrt det hör för mig som är snål och ekonomisk av mig. 225 kronor per natt ska dom ha av mig, plus lite betald för maten också. Men jag läste i rumspärmen på patienthotellet att jag hade fått gratis logi om jag varit asyl-sökande, då var det bara att skicka fakturan till migrationsverket. Fina Sverige i ett nötskal det.. 

Nu ska vi invänta lite besök, vi hörs av!

Mirakel

Känslan är väldigt speciell. Allt är nytt, ovanligt, obegripligt, fantastiskt, spännande och så vidare. Han är så fin och mysig lilla Alfons. Detta är lite annat än att tvinga sig själv ut på träning efter jobbet. 

Just nu trivs jag rätt bra. Trivs i Borlänge med livet och jobbet. Känns så mycket bättre än förra skolan, vilket jag är väldigt glad över. Träningen har gått mycket över förväntan och jag lade en plan i april fram tills förra veckan. Den planen har jag tränat nästan 30 timmar över, och då var planen redan tuffare än förra året. Totalt har jag nu lite drygt 300 timmar sedan 24 april. Nu tar vi dagen som den kommer, får försöka fokusera på nuet och inte bry mig så mycket om träningen en tid nu. Är ju faktiskt rätt svårt för en sådan som mig, men med miraklet Alfons bredvid mig så går det nog lite enklare! Vår lilla guldklimp vägde in på 3572 gram och mätte 50 centimeter. 

Stort tack för alla grattishälsningar!! Vi mår bra allihopa, något trötta, men väldigt glada!

Några bilder:

Handlade ett förlossningskit igår, behövdes inte alltför mycket. Amanda fick sina värkar ett tag efter klockan 16  och födde Alfons omkring klockan 19. 

Det gjorde ont att se Amanda lida. 

Stolt pappa. 

Alfons. 

Stolt pappa igen. 

Alfons är här <3

Välkommen till världen Carl Erik Alfons Steen Persson! Allt har gått jättebra och vi mår kanon! 

@ förlossningen

Det ser ut som om Vildmarksloppet utgår imorgon. Amanda ska bli igångsatt nu då hon mått så dåligt och haft så ont på slutet. 

Vildmarksloppet imorgon(?)

Bild från förra årets Vildmarksloppet när jag blev tvåa, efter Linus Larsson. Då sprang jag i mina Inov 8 x-talon 212, funkade klockrent. På den tiden vägde jag mig varje dag, låg ofta kring eller under 70 kilo. Nu har jag inte vågat (haha) vägt mig sedan i juni. Men samtidigt så har ju träningen gått bra och jag tycker formen är skaplig, så vikten kanske inte är allt, även om jag nu är smällfet som få, skulle tippa på 84-85 kilo kanske. 

Imorgon går årets Vildmarksloppet av stapeln. Start klockan 10,00. Men vi får se hur det blir för min del, allt beror ju på hur det går för Amanda och junior. Hoppas ju för Amandas skull att han kommer så snart som möjligt, så att hon slipper må så dåligt mer. Men det är naturens lag som gäller och över den är det svårt att råda. 

Tänkte idag bara köra ett lite kortare pass på rullskidorna, mest för att hålla igång och fortsätta samla timmar inför barnafödandet och mer vila.