"Bästa skidinlägget"

Jag fick ett mail idag från "Lion Alpin"där det stod att jag blivit nominerad till "bästa skidinlägget". Det blogginlägg som jag blev nominerad för är: "Första skidpasset på Lugnet för säsongen". 

Riktigt kul att bli nominerad och uppmärksammad. För att jag ska kunna vinna detta så krävs det att ni gillar och delar det på Facebook. Länk till tävlingen hittar ni här. Jag har lagt ut inlägget på min bloggs Facebook-sida, så in där och gilla + dela inlägget så blir jag superglad, passa även på att gilla min bloggsida då, samt följ mig på Instagram så att ni håller er fullkomligt uppdaterade!

Bilder och reportage från helgen

Drar ut i ledning

Hittade bilder och reportage från helgens vinst. Kul det! Kul också med första segern i AXA-dräkten, förhoppningsvis inte sista!

- Skidzonen: "Adam Steen vann Bollnässkidan"

- Hela Hälsingland: "Svettig jaktstart i slaskiga Bollnässkidan"

- Längd.se: "Lyckat arrangemang - trots 11 plusgrader"

Inte alltför utpumpad efter målgång

Nöjd kille inför målgång

Matar på i front

Alla foton: Hela Hälsingland

Seger även idag!

Förhoppningsvis så kommer det väl bättre bilder om jag får tag i någon från dagen. Blev då fotograferad under loppet. 

Jag lyckades faktiskt vinna även dagens etapp. Trodde att det skulle vara hyfsat hårt i spåren idag, eller ja, jag var mest lat och orkade inte byta till mina allra största trugor. På vägen till tävlingen så visade termometern plus tolv grader och det regnade smått. Funktionärerna har gjort ett riktigt bra jobb för att få till tävlingen. Jag är glad att den blev av, för att träna i detta vädret är inte jättekul. 

Jag körde enbart stakning idag, vilket jag tänkt göra på alla klassiska lopp denna säsong. Men med tanke på den oerhört lösa snön så gäller det att smyga fram på snön och inte alls trycka max med stavarna. Min plan var att ha ganska hög frekvens och korta stavtag. För att inte sjunka ner. 

Jag startade i en hög och lagom fart och försökte hålla den loppet igenom, vilket jag tyckte att jag klarade. Det var svåråkt och jag kunde nog inte åka så mycket fortare idag. Tyckte kroppen hade bra ork trots den hårda träningsveckan. Märkte att jag åkte skapligt jämt med de som jagade mig till en början och att jag sedan smög ifrån litegrann mot slutet. Skönt att kunna ta en seger. 

Tvåa totalt och idag blev Stefan Sunnerberg (32 efter idag) och trea totalt blev Måns Sunesson (1,10 efter idag). Stefan stakade och hade de större Rex-trugorna. Måns körde faktiskt ruggskidor, men hade enligt uppgift inget kanonbett på dom. 

Siffror från klockan:

28,38 minuter

9,14 kilometer

178 snittpuls

188 maxpuls

18,8 km/h snittfart

115 höjdmeter (83 igår.. Beror nog på lufttryck osv)

Målportalen. Ett litet och trevligt arrangemang. 

Bolleberget. Ser nästan exakt ut som Valberget i Torsby. 

Ökad koncentration och lycka med spel

I Sverige så är det otroligt populärt att spela. Vi satsar på allt från sport till casinospel online och det här kan ju tyckas helt okej så länge som man inte överdriver och använder barnbidraget till blackjackspel. För att överrösta kritiker så kan man ibland höra spelfantaster säga saker som att man faktiskt mår bra av att gambla. Ungefär som att det skulle vara lika bra att sitta och satsa på längdåkning via en sportsbook som att själv ligga i spåret med mjölksyra i låren. Man hävdar saker som att man får ökad koncentration med spel online och att man blir lyckligare av den här typen av hobby. Men stämmer det här verkligen?

Vetenskaplig studie på ålderdomshem

Det har faktiskt studerats en hel del inom ämnet spel och hälsa. I en intressant studie där man såg närmre på hur spel online påverkade gamla människor så kom man fram till att spelen faktiskt gav ökad lycka. Men det visade sig också att den här lyckan bara bestod under själva speltiden. Så snart som gamlingarna återgick till att sitta och stirra ut genom fönstret eller att dricka kaffe med kamraterna på hemmet så sjönk lyckonivåerna. Därmed så kanske det inte är så praktiskt att ordinera spel som lyckodrog för dementa då de måste sitta och satsa på sport eller spela kortspel under alla vakna timmar för att få någon verklig effekt. Då kanske det är bättre att anordna fler bingoturneringar och annat där man inte sitter ensam och stirrar på en skärm…

Källa: https://sv.karamba.com

Fokus i livet

Att man måste koncentrera sig då man sysslar med en hobby är välkänt. Oavsett om du svetsar på bilar eller försöker simma 50 meter snabbare så kräver det här fokus, och fokus behöver man i livet för det är svårt att komma någon vart på vackra drömmar. Men man måste tydligen inte vara elitidrottare eller ens Korpen-fantast för att få bättre koncentration. I en studie av Paul J. C. Adachi och Teena Willoughby vars resultat publicerades i Journal of Adolescent research så kom man fram till att videospel ger samma typ av stimulans som traditionella aktiviteter som lagsport och konst vad gäller motivation, koncentration och förmågan att jobba mot ett mål. Man kan alltså inte uteslutande säga att det är dåligt för ungdomar att sitta och spela tv-spel istället för att vara ute och jogga i spåret eller tacklas på isen.

Men, och det finns ett stort men, det är inte särskilt bra för kroppen att bara spela videospel och casinospel, och det här kommer man inte runt. Man får bara hoppas att den ökade fokusen som man kan få av spelen samtidigt leder till att man även är noga med att dyka upp på gymmet då och då.

De som inte kan…

När man tar en titt på hur mycket de som satsar på sport kan om sport så får man nästan känslan av att de lika gärna hade kunnat fungera som coacher av de lag som de satsar på. Gambling är inte bara slumpvisa satsningar på spelautomater och förhoppning om att få rätt kort i poker. Den som satsar på hästar, basket, tennis eller handboll har ju för det mesta ett genuint intresse av sporten. Genom att hålla ett vakande öga på saker som matchstatistik, skador och nya spelare så får man allt säga att det ändå rör sig om en hel del studier och det får hjärnan gymnastik av. Att man dessutom tycker att det är kul att följa en viss sport gör ju att man även får glädje av spelhobbyn. Sedan så kan det ju mycket väl vara så att den som satsar på nätet på sporter även själv är aktiv fast på amatörnivå.

Glädje och hälsa

I en tid då alla tycks vara ute efter att göra det som krävs för att leva ett bättre liv så får man allt fundera på hur spel och gambling påverkar oss. Den som får in en stor vinst på rouletthjulet i ett casino online kommer antagligen att hoppa upp och ner av lycka och bränna fler kalorier samtidigt som kroppen får en god dos glädjehormon, men vad händer med den som alltid förlorar? Att gamla som lider av demens och problem med rörlighet kan få mer lycka av spel kan man ju förstå och även att ungdomar kan öka fokusen med hjälp av videospel, men var ska man dra gränsen? Om man ska välja mellan sport eller spel på nätet så är det första alternativet säkrare då man vill uppnå god fokus, lycka och hälsa, men normala doser av spel kan alltså vara en fördel både för vuxna och för barn.