Bilder från gårdagens Engelbrektsstafett

Har tyvärr ingen bild från när jag tävlar. Men det kanske är lika bra det. Hade 204 i maxpuls och 196 i medel under loppet. Reslutat hittar ni här inom kort.

Lunchar

Hej. 

Sitter och äter lunch på Dala Wärdshus för tillfället. Därefter tänkte jag plocka fram de klassiska eagle-skidorna och köra en tur. Hoppas bara att det inte börjar regna, rätt mulet och trist ute för tillfället.

Spray Jobb

Hej.

Jag vill passa på att tipsa om en sida där du kan hitta Lediga jobb. Det är Spray som har en jobbsökningstjänst som verkar väldigt seriös, sidan är lätthanterlig och helhetsintrycket är väldigt bra. Jag har aldrig själv använt mig av den tidigare, men kommer inte tveka att göra det nu! Jag tycker att deras guider ger mig bra hjälp, det är inga som helst problem att förstå sig på de olika guiderna och det funkar helt perfekt. Jag tycker också att ni ska kolla in deras Karriärscoaching. 

På sidan så kan ni också få tips och hjälp med att skriva CV:n och personliga brev. Vilket kan vara nog så krångligt, så den hjälpen uppskattas. Det går också att söka på deltidsjobb och inte bara heltidsjobb, för de som jag som exempelvis satsar på en idrott eller studerar så kan det vara tufft att jobba heltid.  

Såhär skriver Spray om deras sida:

"Spray Jobb ger dig tillgång till tusentals lediga jobb varje dag och en heltäckande jobbsökartjänst för dig som vill komma vidare i karriären och hitta ditt drömjobb."

Så tveka inte. Klicka in på deras sida och hitta just ditt drömjobb!

Trea

Låg med lätt första två km och kände mig stark. Därefter kom en fartökning och jag släppte lite. Kom i mål som trea på 16.20, 4.7 km. X blev fjärde dam på kring 20 minuter. Starkt av henne!

Kalas högkvarter

Framme vid Norberg och jag lägger givetvis upp den obligatoriska bilden på kalas-högkvarteret!

Mot Norberg

Hallå. 

Nu sitter jag och X i bilen på väg till Engelbrektsstafetten i Norberg. 5X5 kilometer är tävlingen på. Både jag ochX springer förstasträckan för Sågmyra SK. Har fortfarande träningsvärk, men det släpper nog när jag väl kommer igång. Starten är 12,30.

Lugn klassisk åkning

Var nere i störa stöten och även Falu gruva idag, kände mig rätt liten här nere. Har för övrigt kört en multisporttävling med start för cykeldelen här nere för ett antal år sedan.

Jag har just kommit hem från dagens träningspass; drygt en timme rullskidor klassiskt. Körde in till Lugnet, hade ett kort möte där inne angående jobb, åkte sedan uppför sjulsarvsbacken till Kårestugan, ner till Järlinden och därefter hem till Skuggarvet igen. Kändes lite sämre än igår, men förhoppningsvis är jag piggare imorgon igen. Bara träningsvärken i mina ben släpper lite grann i alla fall..

Här är en av gruvgångarna från dagens lilla utforskning.

Passdata:

1,09,02 timmar

133 medelpuls

169 maxpuls

290 höjdmeter

777 kilokalorier

Fin kille

Såg den mäktiga Stefan Määttäs bil idag vid velodromen. Han var säkert där på något lömskt tiggaruppdrag av något slag. Vad tror ni?

God mat!

Tar och äter en god lunch på Dala Wärdshus innan jag avslutar dagens jobbuppdrag! Har förhoppningsvis ytterligare ett jobb på gång inom en snar framtid..!

Mot Falun igen

Efter en trevlig kväll i Mora igår så är jag nu i Falun igen för det sista jobbet innan helgledigheten. Ska bli skönt. Kommer bli spännande med löptävling imorgon, träningsvarken är om möjligt ännu värre i benen idag. Roligt är att också X ska springa imorgon! Dagens träning för egen del kommer troligen bli ett lugnare pass klassiskt. Då är ni uppdaterade på läget för tillfället.