Ikväll 17,00 kör vi igen!

Onsdags-VM idag klocka. 17,00 på Lugnets riksskidstadion,Falun. Välkomna!

Äntligen ett onsdags-VM att vara nöjd över!

Idag så var det säsongens första crosspass som kändes bra. Huvudet var bättre, kroppen piggare och tekniken var kanske inte bra, men mycket bättre. 

Som vanligt var det ett stort gäng med och många snabbingar. Johan Landström gjorde debut bland annat. Med placeringarna 6:a, 8:a och 4:a så kan jag konstatera att det var ett steg i rätt riktning! Maxpulsen gled upp i 192. Alltså två slag högre än stumtävlingarna i helgen.

Tiderna:

15,49

16,33

16,22

Något ändrad bana. Hittills har vi kört olika banor varje gång. Dessa två varv blir totalt 6,6 kilometer.

Garmin:

Nu är jag förhoppningsvis på gång! 

Dags att bränna ner till Arlanda och terminal fem nu. 

Foton från gårdagens Onsdags-VM

Här kommer ett inlägg direktciterat från Erik Birgerssons hemsida:

"Onsdags-VM, Sveriges bästa cykelcross

I Falun finns det många träningstävlingar på cykel. När landsvägssäsongen börjar lida mot sitt slut åker crossarna fram, vilket betyder Onsdags-VM. Som vanligt erbjuder Falun några av de bästa cyklisterna om någon skulle vara sugen att mäta sina krafter. Onsdagar 17:00 är tiden, Lugnets skidstadion är platsen. Någon onsdag skall jag själv testa men idag kände jag för att kika på race med en kamera istället. En härlig kväll med skön kvällssol och en "plåtvänlig" himmel.

Om någon som kanske är med på bilderna vill visa dem på sin egen blogg eller liknade, dela/länka då hela detta inlägg. Kopiera ej enstaka bilder. Tack för det!

(klicka på bilderna för bästa upplösning)"

Pissform

Andra onsdags-VM avgjort. Hade doppats på bättre form, bättre ben, bättre psyke och något bättre teknik. Men tro på fan om inte allt var sämre. Eller speciellt psyket, vilket satte sig i åklusten, benen och kroppen. 

Banan idag var en aning omgjord sen tidigare. Mer kurvor, vilket kräver mer teknik, och det var ju en bidragande orsak till dagens misärpass för min del. Åkte mest runt och svor, och blev knappt trött. Försökte reglera däcktrycket, då jag antingen hade för mycket eller för lite i tuberna. Ingenting hjälpte dock nämnvärt. 

Jag fick röra på kroppen i alla fall. Som det känns nu så blir det nog ingen tävling i Branäs i helgen för min del. Har också tagit mig vatten över huvudet med alla jobbåtaganden, så jag vet inte hur jag ska göra med den biten, vill ju kunna träna timmar också. 

Dagens maxpulsnotering löd: 182. Medelpulsen: 150.

Tiderna på de tre heaten:

1: 17,32 

2: 17,41

3: 17,34

Resultatet:

Bilder:

Foton: Mats Wahlén

Klicka här för en länk till skidstadion, där kan ni se delar av onsdags-VM, nästa vecka klockan 17,00 är det dags igen.