onsdag, januari 02, 2013
Fin dag i spåret
tisdag, januari 01, 2013
Årets första skidskola
måndag, november 05, 2012
Vintern närmar sig!
Nu har jag en hel del att jobba med på rullskidorna tills vi kör en uppföljning när snön har kommit."
tisdag, oktober 16, 2012
2 timmar klassiskt
När jag kom hem från träningen så hade jag skidskola för en kille som blev väldigt nöjd, och då blir jag nöjd! Kul att kunna dela med mig av mina kunskaper.
Att lura bort en förkylning!?
lördag, september 29, 2012
Klassiska intervaller
Vissa intervaller var bättre tider och vissa sämre än sist, men det var blött som fan idag och väldigt halt p.g.a löv på sina ställen. Ett bra och fint träningspass!
(Rull)skidlektion
Hallå.
Nu är det snart dags för säsongens första skidlektion och den körs på rullskidor. Ska bli spännande. Passa på Du också!
I eftermiddag så tänkte jag träna något också. Men har inte bestämt vad ännu. Kan nog bli vad som helst förutom styrka (för mycket träningsvärk) eller cykel (för blött).
På återhörande.
onsdag, september 19, 2012
Fem saker bara.
tisdag, augusti 28, 2012
Ett frenetiskt stakande
tisdag, augusti 21, 2012
På't igen
I eftermiddag kickar vi igång den här (tränings)festen igen. Efter en vila sedan lördagens vasastafett så är det nu dags att röra på mig igen. Är fortfarande lite halvseg, men förhoppningsvis blir jag piggare när jag får andas i mig lite syre och när hjärtat får klappa på lite snabbare.
Det råder allt annat än ett inspirerande väder ute. Grått, kallt och regn. Så en löptur efter jobbet är väl att föredra.
Jag har fått lite förfrågningar om teknikträningar inför vintern, kul med intresse! Ni vet att det går att kontakta mig för olika sorters event, skidskolor, vallning, fönsterputs, plantering av skog, med mera, med mera. Bara att höra av er:
Mail: adamsteen5@hotmail.com
Telefon: 076 - 166 49 97
söndag, juli 01, 2012
KLAR!!!!!
Peppar, peppar, ta i trä. Men äntligen är jag klar med planten! Förstörd i kropp och psyke nu. Har varit en tuff period, allra helst mentalt. Nu väntar packning inför träningslägret i Sälen. Kommer bli rena "semestern" i jämförelse!
tisdag, juni 19, 2012
Gymdags
Hallå hallå.
Träning och jobb: Fortsatt lite lätt stickande känsla i halsen. Så tyvärr ingen träning idag heller. Men jag ska jobba på gymet nu från 15 för första gången på länge, så jag kommer väl troligen inte kunna hålla mig ifrån att stå på den där yoga-bollen och bli svettig är jag rädd..
Planteringen: ser slutet. Är på det näst sista samt tredje sista hygget om vartannat. Har där rätt lite kvar faktiskt. Sista hygget (3 hektar, 7 000 plantor) ligger kring Sundborn och ska ha barrots-plantor som ska hackas ner. Vilket kommer ta lite extra tid. Men det kommer bli riktigt, riktigt skönt när det är klart!
Framöver: kommer troligen vara med på något läger med klubben i sommar/höst. Känner att jag behöver komma igång på riktigt snart. Bara att bita ihop och köra. Att vara halvförkyld, inte träna och istället sitta hemma och spela dator är ju inte direkt upplyftande i längden. Men kul ett tag.
Kommer när planten är slut försöka jobba cirka 50-75% något. Med en blandning av gym, event och fönsterputs. Roligast så.
Vi hörs senare!
torsdag, juni 14, 2012
lördag, juni 09, 2012
torsdag, juni 07, 2012
måndag, juni 04, 2012
Fin plantdag samt en timme stakning
måndag, maj 28, 2012
Tack!
Stort tack alla vänner för era gratulationsönskningar! Det värmer ska ni veta. Ni är guld värda!!
lördag, maj 26, 2012
Det flyter på
Eventet som jag ansvarade för med Homemaid gick kanonbra och alla var nöjda. Skönt då detta var det första riktiga jag hade i egen regi. Med mig hade jag två personer och vi höll i en grupp på 30 stycken.
Nu väntar ytterligare en grupp; en möhippa som ska köra en femkamp!
Ikväll blir det löpning och imorgon plantsättning! Jobba på!
Eventdags
Ska nu hålla i ett event för 30 personer. Kunden är ett av mina jobb: Homemaid. Blir kanonkul och vädret hade kunnat vara sämre!
tisdag, maj 22, 2012
Trött på planteringen?
Hittade denna tomhylsa idag på hygget. Någon som tröttnade på plantsättningen tro?
Nu har jag satt klart plant för dagen och det är dags för ett event i Tällberg.
Löpning en timme ikväll tänkte jag, någon som vill vara med?