Visar inlägg med etikett Bloggkoll. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Bloggkoll. Visa alla inlägg

tisdag, mars 09, 2021

Rent vatten

 


Hejsan kamrater!

Det här med rent vatten är något som vi i Sverige är väldigt bortskämda med. Att kunna dricka det, tvätta sig i det, laga mat med det och så vidare är något som inte alla har möjligheten till. I många länder kämpar oerhört mycket personer med att kunna få tillgång till det som vi ser som en självklarhet: alltså rent vatten. 

Då vi har samma mängd vatten på jorden nu som för tusentals år sedan så inser man ju att det krävs en del jobb för att få det rent. Förr så klarade naturen av att rena det själv, då vi inte bodde så många på planeten. Men nu i takt med att vi blir allt fler så behövds det även hjälp med rening från oss människor. Många förstår nog inte, eller tänker inte på att det läggs ner oerhört mycket arbete med att rena vattnet så att vi svenskar kan ha tillgång till det. 

Med hjälp av patronfilter och även påsfilter så ser man till att vattnet som kommer ur kranen håller tillräckligt hög kvalitet för att drickas och användas av oss lyckligt lottade människor i sverige! Jag är väldigt tacksam över att vi har sådant bra vatten här i Sverige. Utan det hade det varit väldigt jobbigt!

tisdag, februari 23, 2021

Eljobb

 


Hejsan mina bloggvänner!


I april så flyttade jag isär från min tidigare sambo, från ett hus och till en lägenhet. Jag fixade då all renovering själv, men det var mest målning, byten av dörrhandtag och andra lite enklare ingrepp. Det gick ändå bra, trots att jag varken är snickare, målare eller elektriker. Jag skulle dock ha velat byta några lampknappar och strömuttag till lite snyggare varianter, men ej vågat det. 

När jag bodde i huset med min sambo så fick vi mycket hjälp av hennes pappa som är elektriker. Här märker man ju snabbt hur mycket bättre det blir när man tar hjälp avboka någon som är kunnig inom området. Att anlita en elektriker Stockholm får ju jobbet gjort på rätt sätt direkt och man kan själv fokusera på saker som man kan göra bättre själv. Så ska jag göra något eljobb i min lägenhet så ska jag givetvis kontakta en professionell elektriker till det. Det är inte heller så dyrt som man kan tro, utan ofta kommer man undan förhållandevis billigt. Du slipper ju även utsätta dig själv för fara och även ditt hem för onödig förstörelse. Du kan även få göra ROT-avdrag på del flesta eljobben, vilket gör det än mer värt. 

tisdag, februari 16, 2021

Elavtal

 


Hej kära bloggläsare!


Jag brinner för det här med att spara pengar och att bygga upp ett rejält kapital, så att jag sen på sikt kan leva på min förmögenhet. I hela livet har jag varit sparsam och under de senaste fem åren har jag sparat mina pengar i aktier och fonder. Jag försöker spara så mycket jag bara kan varje månad. För att jag ska kunna få så mycket pengar till mitt sparande så är fasta kostnader det jag ständigt försöker minska ner på. Det är försäkringar, diverse abonnemang och så vidare. Men en kostnad som jag har märkt att många är dåliga på att kolla över är deras elavtal. När man jämför elavtal så kan man spara mycket pengar. Tidigare så bodde jag i hus och där är ju såklart elkostnaden betydligt större, men även nu när jag bor i lägenhet så har jag märkt en stor skillnad på att jämföra elavtal och byta till det billigaste alternativet. Jag själv brukar kolla både på fast, rörligt och mixpris, sen tar jag helt enkelt det elavtal som är billigast. Därefter lägger jag in en påminnelse ett halvår fram i tiden på mobilen och sedan gör jag en ny koll. Ett smidigt och enkelt sätt till att tjäna mycket pengar, utan speciellt mycket jobb. Något jag verkligen kan rekommendera!

tisdag, februari 09, 2021

Omtyckta längdskidorter i Sverige

När det har kommit tillräckligt med snö är många kommuner ute och drar skidspår i sina elljusspår. Om inte, finns det ofta en eller två eldsjälar som gör jobbet för att alla ska kunna åka – en eloge till dem! Trots att längdskidor kan åkas mer eller mindre över hela landet, finns det några spår och orter som sticker ut ur mängden. Detta är både för sin profil bland åkare, och för sin naturliga skönhet.


Alla kan åka längdskidor

 

Längdskidor har ökat i popularitet. Det har ofta stått vid sidan av den snabbare, alpina åkning men det har skett ett skifte. Kanske beror det på det svenska landslagets fantastiska prestationer i världscuperna. Kanske beror det på att fler kändisar och andra idrottare syns i skidspåren. Den kända formel 1-föraren, Lewis Hamilton, är en van skidåkare. Förra sommaren slog han flera av Michael Schumachers gamla rekord och bet365 gav honom goda odds tips. Dessa har förts över till det här året och oddset att han vinner förarmästerskapet är 1.36. 

 

Till dess att motorsäsongen börjar slappnar Hamilton, och många andra, av i skidspåren. Att åka längdskidor kan både vara en avkopplande och utmanande aktivitet. Det är relativt enkelt, förutsatt att man kan grunderna. KallaSverige har beskrivit de främsta tipsen för nybörjare, såsom kläder och bra vallade skidor. De flesta börjar med att staka sig fram. När stakningen sitter är nästa steg stakning med frånskjut och sedan att börja åka skate, eller diagonalåkning. 


Tre hyllade längdskidorter och deras spår

 

Sverige är ett land med flera längdspår och skidorter. Alpint och längdåkning går ofta hand i hand, även om några orter är mer förknippade med längdåkning och vice versa. 

 


Källa: Unsplash



Orsa Grönklint

 

Vasaloppsentusiaster, och andra längdåkare, hittar fina spår i Orsa Grönklint, i Dalarna. Några av de finaste spåren är Gröna Milen, som är 10 km, och Kallbolsrundan på 16 km. Här finns en varierad natur med myrar, sjöar, djupa skogar och vida vidder. För den som vill bli bättre på sin teknik finns det ett centrum för skidåkning i Grönklint.

 

Sälenfjällen

 

Den som vill åka skidor i lummiga, snötyngda ”trollskogar” har 250 km spår att välja bland i Sälenfjällen. Två populära spår är Högfjällsspåret på 10 km och Myrflodammen på 8 km. 

 

I Sälenfjällen ligger den populära skidorten Stöten, som blev framröstad av Freeride som Sveriges bästa skidort 2021. Det är framför allt fjällets längsta nedfart på 3060 meter som lockar besökare, men också dess längdspår. I dalen finns kortare skidspår som är mellan 3–8,5 km långa. På fjället finns längre spår, som t.ex. Östra Granfjällsturen på 15 km.

 

Funäsfjällen

 

Funäsfjällen har ibland kallats för svenska längdskidåkares Mecka. Här finns Sveriges, till och med världens, största spårsystem. Det finns 300 km sammanhängande och preparerade spår och de passar både elit och motionärer. Det mest klassiska spåret är Mittåkläppsspåret, som är 22 km långt. Spåret är en utmaning med både tuffa backar och långa utförsåkningar, men utsikten och miljön är värd mödan. Andra omtyckta spår är Fjällnäs Grön, som är 10 km, och Solskensturen som kan göras 15-20 km lång. 



Källa: Unsplash

 

Det finns ingen brist på skidorter med längdåkning i Sverige. Den som tröttnar på att åka samma rundor i elljusspåret kan välja bland flera fjällorter, oavsett nivå på skidåkningen. 

 

söndag, februari 07, 2021

Viktigt med bra luft


 

Hej alla bloggläsare!

En bra luftmiljö där man framförallt lever och jobbar är ju något som kanske inte så många tänker på, men som kan bara ack så viktigt. Har man dålig luft så kan man lätt få huvudvärk, bli trött och i vissa fall få allergier. Detta är ju inte så lätt att veta om, eller tänka på. Men misstänker man att man har dålig luft i sitt hem, eller på sin arbetsplats så tycker jag att man ska anlita en kunnig firma, mäta luften och sedan om det visar sig att luften är dålig så bör man såklart skaffa en luftrenare


Med en luftrenare så rengörs luften från bland annat virus, bakterier, mikroorganismer och mögel. Det med hjälp av HEPA-filter och UV-C-lampor. Vilket ger en bättre inomhusklimat. En luftrenare tar även bort damm, djurhår, lukter och kan hjälpa personer med astmabekymmer. Jag som är konditionsidrottare har ju behov av väl fungerande luftrör och lungor, så om jag misstänker att min lägenhet har ett dåligt inomhusklimat och en dålig luft så skulle jag direkt kolla upp det. Jag anser mig också ha så god känning på min kropp att jag direkt märker om det skulle vara så. 

 

måndag, januari 18, 2021

När träningsmotivationen tryter

 


Visste du att 2,1 miljoner svenskar besöker gymmet enligt uppgift från Svenska Dagbladet, och att vi därmed tränar mest i Europa? Trots det kasseras otaliga gymkort innan de ens hunnit användas och vi kastar cirka 3 miljarder kronor i sjön i så kallat träningssvinn. Orsakerna är flera enligt Friskis & Svettis, dels spelar friskvårdsbidragen som delas ut av många arbetsgivare in. Trots att idéen bakom bidragen är att främja folkhälsan och göra det enklare och billigare för arbetstagare att röra på sig är det lätt att träningen inte blir av när gymkortet inte bekostas ur egen ficka. Dels kan orealistiska och för högt ställda mål i samband med ett nytt gymmedlemskap göra att motivationen tryter efter kort tid, man tappar träningslusten och har svårt att komma igen.

En annan faktor som spelar in är brutna nyårslöften då man efter julhelgens frosseri och stillasittande bestämmer sig för att tillbringa mer tid på gymmet och uttalar detta genom ett officiellt löfte. En trolig orsak till att många tappar geisten bara några veckor eller månader in på det nya året är höga förväntningar kombinerat med olika förbud (intag av sötsaker, kaloririka rätter och så vidare) sällan är bra när det gäller att bibehållen träningsglädje över tid. Kanske satsar man mer på att uppfylla sitt nyårslöfte än på att ha roligt på vägen och missar att ägna sig åt en träningsform som känns lustfylld, rolig och passar just en själv. Som en person som är van vid att röra på sig och gör det ofta, kan det säkert se ut som att jag aldrig kämpar med motivation. Faktum är dock att det händer oss alla, oavsett vilken nivå vi befinner oss på. I det här inlägget tänkte jag därför dela med mig av mina bästa tips för att vända skutan åt rätt håll när det känns motigt med träningen. 

Grundläggande strategier hjälper

Att återfå träningsmotivationen efter en tung period bygger på vissa mentala- och fysiska strategier som kan liknas vid pokervärlden där den grundläggande strategin innebär att även världens bästa pokerspelare ibland förlorar, och att man bör undvika misstaget att tro att man vinner varje gång man spelar. På liknande sätt bör du inte förvänta dig perfekt prestanda varje gång du tränar eftersom det kommer att trötta ut dig och få dig att tappa motivation. Den bästa träningen är den som blir av - stundtals är det därför bra om du sänker ribban och inte kör ut dig själv till max. På så vis upprätthåller du motivation och glädje i det långa loppet. 

Testa något nytt

Även om skidåkning i olika former är en av mina favoritaktiviteter är det lätt att bli hemmablind och trött ibland. Som tur är finns det en rad olika träningsalternativ där ute som du kan utforska när din “vanliga” sport tråkar ut dig eller det känns motigt. Jag har exempelvis alltid varit sugen på att lära mig vågsurfa eftersom jag älskar att träna ute i naturen. I Sverige är surfsäsongen kort men alternativ finns bland annat nere i Varberg och surfskola står på min önskelista över aktiviteter i sommar. Genom att variera din träning och kasta dig in i något helt nytt utvecklar du både kropp och knopp och får vara novis för en stund. 

Sätt upp realistiska mål




De flesta atleter på proffsnivå har en sak gemensamt, de sätter höga mål och lyckas i de flesta fall sätta dessa. Oavsett vilken nivå du befinner dig på vad gäller kondition och styrka är det bra att sätta upp realistiska mål kring din träning för att hålla motivationen uppe. Personligen håller jag mig undan från mål som har med kropp och kilon att göra då sådana mål tenderar att misslyckas och vara kontraproduktiva för träningsglädjen. Jag rekommenderar istället att man formulerar mål i form av milstolpar som har mer med personliga (tränings)utveckling att göra. Ett exempel är att du inom x antal månader har som mål att springa på viss tid som löpare, eller att lyckas med en snårig yogaposition som yogi, eller vinna en padelturnering mot vännerna efter flera månaders idogt spelande

tisdag, januari 05, 2021

Lerkils-båtvarv


 Tjenare mina härliga läsare!

Att ha en egen båt är något som jag haft lyckan att uppleva under många år av min uppväxt. Då vi också har en sommarstuga som ligger under 50 meter från vattnet så har det varit en perfekt uppväxt för mig och min bror att spendera somrarna vid. 

När vi var mindre så hade vi först en mindre båt med en liten motor på. Då var det mest turer för att åka ut och fiska som gällde. När vi blev något äldre så köpte pappa en större båt med större motor och med möjligheter till att bada ifrån bland annat. Med denna båt så blev det otaliga vändor med vattenskidor, ringåkning och wakeboard. Det var en trevlig tid. Jag vet inte hur många gånger jag ramlade och slog mig, men lika kul var det för det. 

Nu är jag faktiskt lite sugen på att köpa en egen båt att ha vid vår sommarstuga. Jag var inne på Lerkils-Båtvarv och tittade tidigare idag, där hittade jag många fantastiska båtar. Jag tror dessutom att min kära son skulle uppskatta det väldigt mycket, speciellt som han gillar motorer av alla dess slag. Att ha en egen båt är ju något som ger en enorm frihet till att göra i princip vad man vill!


onsdag, december 23, 2020

Receptionsdisk


 

Hej där alla läsare!

När man kommer till ett företag, eller en intuition så är ju det första som möter en receptionen och receptionsdisken. Det är ju det första intrycket man får och det är ju väldigt viktigt med en fin reception och receptionsdisk för helhetsintrycket. Både om man är kund, eller en eventuellt blivande affärspartner så är det ju viktigt med en proffsig och fin reception. 

Jag har själv aldrig jobbat i en reception, men det är ju ett väldigt stort antal receptioner som jag har besökt genom åren och fler lär det bli. Går jag exempelvis till tandläkaren så ger en fint inredd och utsmyckad receptionsdisk mig ett betydligt större lugn, speciellt när jag tycker det är lite obehagligt att gå till tandläkaren. Vad gäller affärer så ger det ett betydligt mer proffsigt intryck att komma till en städad och fin reception. Skulle jag gå till en verkstad för att laga eller serva bilen så skulle det göra mig betydligt tryggare om jag kom till en städad reception, mot att det istället var en stökig och skitig plats. 

Tittar man runt på nätet så ser man att det för ganska enkla medel går att få till en rejält mycket finare reception och receptionsdisk än vad många företag har just nu.


måndag, december 14, 2020

Linder-båtar


 

Hejsan alla bloggläsare!

Under hela mitt liv så har vi haft en sommarstuga vid en sjö, några mil från där jag bor. Nästan hela den tiden så har vi haft tillgång till en båt. Först så var det bara en vanlig roddbåt med en liten motot på 4 hästkrafter. Men därefter så hade vi en lite större båt med styrpulpet och 70 hästkrafter istället. Under många års tid så använde vi båten till att åka vattenskidor, ring och wakeboard. Jag minns den tiden med glädje och mycket trevligheter! 

Skulle jag i dagens läge skaffa något åkbart att ha på vattnet så är det troligen en aluminium-båt från exempelvis märket Linder. Jag har i många år tyckt att dessa metall-båtar är lockande. De känns mer hållbara och rejäla än liknande båtar i plast. Hade jag ägt en sådan båt så skulle jag ha den till fiske, vattenskidåkning, solning, badning och så vidare. Det hade varit väldigt trevligt!

Nu när jag sedan tre år tillbaka är pappa också så tror jag att det hade varit väldigt uppskattat hos min son om vi skulle ha en egen båt. Speciellt när jag själv har sådana fina sommarminnen från livet ute på sjön. Det ger ju faktiskt en helt annan frihet att ha en egen båt, mot att exempelvis ligga vid strandkanten.


Billigare el

 


Hallå där kära bloggvänner!

Jag brinner för det här med sparande och att försöka dra ner på mina kostnader. Det är då framförallt de fasta kostnaderna jag vill försöka sänka. Det går att spara mycket pengar på olika sorters abonnemang och så vidare som bara tickar på och som många kanske till och med glömmer att dom har. Jag har själv fått ner kostnader på mitt bankkort, försäkringar, mobilabonnemang och såklart den nästan viktigaste delen där du oftast kan tjäna mycket pengar, nämligen: elen! 


Letar man runt en aning så är det ganska lätt att få tag i billigare el. Jag tror att många är bekväma och bara låter det gamla elavtalet ticka på, månad ut och månad in. Man kanske tänker att det inte blir så stor skillnad ekonomiskt, eller att de är krångligt att byta. Men många små summor över tid blir till slut väldigt mycket pengar som man kan lägga på roligare saker än räkningar. Att byta elbolag är heller inte något som är krångligt, i de allra flesta fall så räcker det med att kontakta den nya leverantören så löser dom det hela. 


Jag skulle främst rekommendera att använda sig av ett rörligt elavtal, det har visat sig över tid vara det mest ekonomiskt fördelaktiga och billigaste alternativet. För att hitta vilket elbolag som är bäst så finns det tjänster på nätet där du kan ange alla dina uppgifter och sedan få olika förslag på viket bolag som passar dig bäst.


Jag har själv bytt elbolag vi flertalet tillfällen och det har alltid funkat bra, så det är verkligen något jag kan rekommendera alla. För det kan som sagt spara dig mycket pengar och det är superenkelt att byta. För de pengar jag sparar så brukar jag investera dessa i olika värdepapper, vilket på sikt kan göra underverk med den härliga "ränta på ränta-effekten". 

torsdag, december 10, 2020

Testosteron

 Hej på er kära bloggläsare.

Som ni vid det här laget måste vara väl medvetna om så tränar jag ju en del. Nästan all min lediga tid från jobb och småbarnspappalivet går åt till denna träning. Det är en livsstil för mig i mångt och mycket. För att jag ska fungera i livet så är det viktigt för mig att träningen går bra, kanske inte sunt alla gånger, men det är så jag fungerar och jag har förlikat mig med det. 

Jag har haft perioder i mitt liv då träningen inte flutit på precis som jag vill. Efter ett idogt googlande så har jag kommit fram till att min testosteron-nivå inte varit på topp. Testosteron är ett könshormon som påverkar muskelmassa, skelettet och sexuell lust, med mera. Så det är ju ganska viktigt att dessa nivåer är på en bra och hög nivå. Jag har läst mig till att ens testosteron-nivåer kan sjunka när man blir pappa, det gav mig vatten på min kvarn i mitt sökande efter att höja mitt testosteron. Jag hade även problem med att jag tyckte jag gick upp i vikt, var trött och hade en sviktande sexuell lust. 

För att försöka öka mitt testosteron så sökte jag runt på nätet och hittade diverse tillskott som skulle göra nivåerna högre. Bland annat tillskott med zink, D- och B-vitaminer. Jag försökte även att hjälpa kroppen på vägen genom att bli ännu bättre på att sköta mitt liv runt om med mer/bättre sömn, bättre kosthållning (uteslöt alkohol, socker och åt mer grönsaker, samt mat lagad från grunden). Efter någon månad med tillskotten och det än mer inrutade livet runt om så tycker jag att kroppen svarade bättre igen. Jag blev piggare, träningen gick bättre och sexlusten kom så sakta tillbaka igen. Så jag tror att det verkligen är viktigt att helhetsbilden fungerar på ett bra sätt för att nå bra resultat. 

Elitidrott handlar ju ständigt om att ligga så nära gränsen man kan, men samtidigt försöka undvika att falla över den, då det kan ta väldigt lång tid att komma tillbaka till normal nivå igen. Men jag tror inte att det bara är elitidrottare som kan drabbas av lågt testosteron, eller som kan ha nytta av att dra upp sina nivåer. Utan jag tror att hela befolkningen i stort skulle må mycket bättre och öka sin livskvalitet om deras nivåer av testosteron var högre. 

För att vara helt säker på att du har testosteronbrist så är det bästa sättet för att få det bekräftat att ta ett blodprov. För även om du tror att du har brist så kan det ju faktiskt vara andra saker som spökar, så ett riktigt blodprov för att analysera alla värden är ändå det säkraste sättet att veta. Skulle det visa sig att värdena är låga så går det ju förutom att applicera tipsen ovan att få tillskott av rent testosteron, men det tror jag är den sista utvägen så att säga. Jag skulle nog först testa att leva bättre, ändra träningen (eller börja träna om jag inte gjorde det) och så försöka få till en bra sömn. Att stressa mindre är också något som kan vara bra att försöka få till, höga stressnivåer i kroppen gör att kortisolet ökar, vilket inte direkt är någon testosteron-boost.

Sen kan ju frågan vara om många inte tränar eller lever aktivt på grund av att dom har låga testosteronnivåer och inte är kapabla till det, eller om man istället har fått testosteronbrist på grund av låg aktivitet och ett inte alltför sunt leverne. Det är faktiskt värt att tänka på.

Misstänker man att man har låga testosteron-nivåer så tycker jag dock att man ska försöka hitta information i ämnet och sedan försöka åtgärda det. Det kan bli som natt och dag i mående och livsglädje!

måndag, december 07, 2020

Passfoto hemma

 



Hejsan kamrater!

Jag är så pass gammal att jag har fått förnya mitt körkort. Två gånger dessutom. Dock så var det bara vid det ena tillfället som jag bytta körkort på grund av åldern. Man byter var tionde år nämligen. Den andra gången var när jag lade till ett extra "e" i mitt efternamn, från "Sten" till "Steen". Då fick jag lov att krångla med att boka tid för foto hos en fotograf och sedan klistra in det på ett papper och skicka in. 

Nu har jag precis fått reda på att det är möjligt att ta ett passfoto hemma på egen hand, ladda upp det och sedan få det hemskickat. Perfekt för att slippa krångel med att boka tider hos en fotograf. Dessutom känns det mer säkert nu i dessa tider med pandemin som härjar för fullt. Så nästa gång jag ska ta ett nytt foto för att förnya mitt körkort så ska jag använda mig av denna tjänst. Riktigt smidigt. Jag tror att med denna tekniska utveckling vi ser i nästan allt, samt med pandemin gör att det kommer dyka upp allt mer tjänster som denna, där man kan fixa allt på egen hand hemma i lugn och ro.  

onsdag, november 25, 2020

Flyttfirma med magasinering


Hej där mina bloggvänner.

Att flytta är ju faktiskt inte så roligt som man kanske kan tro och jag vet hur det är att just flytta. Senast jag flyttade var i april då jag tog mitt bohag och begav mig till en för mig ny adress. Detta var den sjunde eller åttonde flytten hittills i mitt liv. Så det har blivit några tillfällen.

Då när jag flyttade hade jag inte så mycket prylar, så trots att jag flyttade från ett hus till en lägenhet var det inga som helst problem att få med mina saker. Istället så fick jag köpa allting nytt, från möbler, till köksgeråd till annat. Skönt ändå med en nystart. Jag kan dock tänka mig att om jag flyttat härifrån i ett hus till en lägenhet i exempelvis Stockholm att jag hade fått lite mer problem med det logistiska och hela den biten. Om jag då dessutom hade haft en massa möbler och prylar så tror jag att jag skulle ha tagit hjälp av en flyttfirma med magasinering. Förråd hade nog behövts om man flyttat till huvudstaden där boenden är så pass dyra att man får nöja sig med ett väldigt litet boende. 

Har du själv använt dig osv någon flyttfirma, eller hur du själv något förråd? Isåfall, vad är dina erfarenheter av det hela? Helt klart så hade det varit skönt att få hjälp med de bitarna om man har behovet. 


 

Fotboll och skidåkning: En förbjuden kärlek

För amatöridrottare är det självklart att det går att vara intresserad av och delta i flera sporter. För elitidrottare är det annorlunda och det är inte alla aktiviteter som är lika lämpliga. Skidåkning och fotboll har en komplicerad relation, men det har inte hindrat fotbollsspelare från att ta på sig pjäxorna eller skidåkare fotbollskorna.  

 

Zlatan om längdåkning

 

Zlatan Ibrahimovic är förmodligen Sveriges mest framgångsrika fotbollsspelare. Trots sina 39 år toppar han skytteligan i Serie A och hans klubb AC Milan är en av förhandsfavoriterna till ligatiteln. I de senaste sportspel nyheterna hyllades svensken av den före detta fotbollsspelaren, Francesco Totti, och italienaren hoppades att Zlatan har mycket kvar att ge. Oddset för att Milan vinner ligan 2021 är 5.50.


 


Än finns det inga tecken på att Zlatan är redo att avsluta sin karriär, men när han väl gör det är chansen stor att han kommer att spänna på sig pjäxorna. Svensken har flertalet gånger besökt Åre för att åka skidor, men efter en knäskada måste åkandet vänta till efter karriären. För Zlatan är det utförsåkning som gäller och han har tidigare kommenterat att han tycker att längdskidåkning är för enkelt. Längdlandslaget har gett honom en stående inbjudan till att vara med på en träning, för att visa att han kan hänga med dem


Skidåkning ej tillåtet 

 

Alla fotbollsspelare kan inte åka på skidsemester när de känner för det. Det finns fotbollsklubbar, bland annat FC Barcelona och Manchester United, som i kontrakten förbjuder sina spelare från att åka skidor. Anledningen är för att skaderisken är för stor. Ett benbrott i backen och fotbollssäsongen kan vara förstörd. Det finns inget förtydligande om huruvida förbudet gäller utförsåkning, längdskidor eller både och. 

 

Den här typen av kontrakt har inte hindrat fotbollsspelare från att besöka kända skidorter. David Beckham var ofta i franska Val d’Isère när han spelade i Premier League men han åkte aldrig själv. Andra före detta spelare, såsom John Terry (Chelsea) och David Ginola (PSG), brukade åka ändå. Flera fotbollsklubbar har avtal med olika skidorter och åker till dem på sommaren. Den engelska klubben Manchester City brukar åka på träningsläger i Seefeld, i Österrike. 

 

Skidåkare som gillar fotboll

 

Det finns även ett intresse för fotboll bland skidåkare. Norges storstjärna, Johannes Høsflot Klæbo, är en stor fotbollssupporter. Han har en plats i den norska fotbollsklubben Astor Fotballklubb, men det är okänt hur mycket han faktiskt spelar och tränar med dem. 

 



Tidigare i år blev det känt att Calle Halfvarsson har en plats i division 6-klubben Äppelbo AIK. Detta uppskattades inte av längdlandslaget och de uppmanade honom att inte spela på grund av skaderisken. Enligt Calle själv ville han mest spela lite i bakgrunden för att det var kul, och inte gå in i närstrider med framryckande mittfältare. Han tyckte att det var hans eget ansvar att se till att han inte blev skadad. Landslaget har inte förbjudit honom från att spela fotboll, men de tycker inte om det. 


Skidåkning och fotboll är lite utav en förbjuden kärlek, i alla fall för de som tävlar på elitnivå. Det har däremot inte hindrat vissa från att njuta av snö respektive nyklippt gräs, oavsett tillåtelse.


torsdag, november 19, 2020

Datorer och hårdvara


 Hej kamrater!

Jag är lite av en prylnisse och jag gillar tekniska prylar. När det kommer till mina favoriter så är det sedan snart tio år tillbaka produkter från Apple. Jag bytte då dator till en Mac och har sedan dess varit fast. Som det känns kommer jag aldrig byta ifrån det märket. Allting fungerar sömlöst mellan prylarna, dom är snygga, snabba, användarvänliga och så vidare. Nu använder jag dock datorn mest till att skriva på, maila med, blogga, sköta bokföring och fixa med bilder. Förr om åren så spelade jag en del, på den tiden så använde jag mig av olika PC-datorer. 

Få vet om att vi har en svensk tillverkare vid namn moxa som bland annat gör hårdvara, komponenter och delar till datorer. På något sätt känns det ju ändå ännu bättre att köpa prylar tillverkade i Sverige. Jag upplever att kvaliteten ofta är bra på dessa produkter. Så skulle jag någon gång få för mig att bygga ihop en ny gamingdator så skulle jag absolut kolla in deras utbud! Som sagt så är jag ju väldigt intresserad i prylar och då främst teknik. Jag har just fått upp ögonen för smarta hem, smart belysning och så vidare. Väldigt kul. Men det kostar dock mycket pengar och tar upp en del tid nu innan allt är klart. 

onsdag, november 11, 2020

Containers

 


Hallå där!

I somras så var jag en del vid mina föräldrars sommarstuga. Perfekt då dom har en sjö väldigt nära, min son kan vara med mina föräldrar och jag kan träna. De har dock en lite för liten stuga för att jag ska vilja vara där längre än någon dag. Jag vill gärna ha något eget att stänga in mig i. Nu är det så att mina föräldrar har köpt till mark i anslutning till stugan, vilket innebär att jag fungerar på att slå upp någon form av boende där. 

Först var jag inne på att köpa en friggebod, ett attefallshus, eller liknande. Men jag har nu blivit varse om att man kan använda sig av en isolerad container och bo i. Det hade ju varit helt fantastiskt. Jag är inte direkt någon snickare och jag har inte tålamod till att vänta med att bygga upp en stuga. Så istället skulle jag ju kunna ställa dit en färdig container som jag sedan efter hand fixar till efter mina önskemål med färger, inredning ovh så vidare. Jag behöver egentligen inte ha så mycket mer än en säng, ett bord och någon form av förvaring i den. Detta ska jag utan tvekan kolla närmare på!

onsdag, november 04, 2020

Fibersystem


Hej kära bloggvänner. 

I takt med att vårt digitala samhälle växer i rasande fart så blir det allt viktigare att skydda sin data och sina uppgifter. Mycket känslig information finns ju numer på nätet. Känslig information för företag, staten, försvaret och så vidare. Många försöker dagligen att hacka dessa system för att få tillgång till detta och på så vis kunna själv ha nytta av informationen, eller för att utnyttja och utpressa företaget. 

Jag minns i somras när företaget som gjort min pulsklocka blev hackade, då var allting nere och jag kunde inte ens synkronisera mina senaste träningspass. Det var svettigt för mig, men jag kan tänka mig att de ansvariga på företaget var än mer svettiga. Till slut löste det sig dock och nu funkar allt igen. hade man då haft en data diode så tror jag inte att detta hade kunnat inträffa. En data diode hjälper nämligen de som behöver skydda sin information i sina servrar med mera, på så sätt kan inte hackare ta sig in i systemen. Det känns väldigt tryggt. Jag vet ju själv bara hur mycket känslig information som jag och andra har liggande på nätet. Ofta utan några speciella säkerhetsföreskrifter. Så det är väl värt att tänka på säkerheten ute på nätet!

 

måndag, oktober 26, 2020

Telefonilösningar

 


Hallå där kära vänner!


Det här med teknik, tekniska lösningar och så vidare kan ju i många fall vara ett gissel. Driver man ett företag så vill man ju ägna sig åt verksamheten till så stor del som möjligt och att allt annat ska fungera utan bekymmer. Har man ett företag med ett antal anställda så använder man sig ju allt som oftast av en telefonväxel. Med hjälp av denna telefonväxel så vill man ju att det ska flyta sömnlöst mellan alla olika avdelningar, kollegor, eller vad det nu kan vara. Allt för att få kunderna nöjda, att få kollegorna att kunna fokusera på sin uppgift på bästa sätt och så vidare. 

Med en skräddarsydd telefonlösning med god hjälp från kunniga personer som kan sin grej så blir helt enkelt vardagen enklare för alla inblandade och det kan faktiskt vara en väldigt god idé att ta hjälp av experter inom området. I längden så spar du både tid och pengar på detta, vilket ger ett mer blomstrande företag och företagsklimat på alla plan. Tar man hjälp av experter redan från början så blir det rätt direkt och du som företagsledare slipper tänka på den biten mer. 

Hade mitt företag haft anställda så skulle jag ta hjälp för att få till dessa bitar, utan tvekan!


måndag, oktober 19, 2020

Plastikkirurgi

 



Hejsan på er alla läsare!

Ett ämne som för vissa kan vara lite känsligt är ju det här med plastikkirurgi i alla dess former. Numer är det ju väldigt populärt med exempelvis botox, laserfettsugning, lyft av diverse kroppsdelar, fillers och så vidare. Många kanske tycker detta är ytligt och något som bara bör användas av folk med verkliga problem såsom sjuklig övervikt, eller om man fått sin kropp deformerad i någon form av olycka. För egen del så har jag inte funderat så mycket på det, jag bryr mig inte så mycket om folk plastikopererar sig. Jag tror att även jag i framtiden skulle kunna tänka mig att göra någon form av ingrepp med plastikkirurgi i Stockholm om det var någon kroppsdel jag inte är nöjd med. 

Jag tycker att detta är upp till var och en om man väljer att lägga sig under kniven. Även om jag förstår att folk tycker olika i denna fråga. Sen kan jag ju såklart tycka att en del tagit det till sin spets och det i sin tur gör att dom blir att se ut som konstgjorda dockor nästan. Det är inte direkt fint i mina ögon, utan jag vill nog hellre att det trots allt ska se naturligt ut och att det helst inte syns att man gjort ett ingrepp. Men även här tycker ju folk olika såklart.

söndag, oktober 11, 2020

Vitaminer och tillskott


Hej på er kära bloggläsare.


Det sägs ju att vara i solen är ett bra sätt att få i sig D-vitamin. Tyvärr så bor vi ju i Sverige och då kan det ibland gå väldigt lång tid innan vi ser skymten av någon sol, i alla fall under denna tiden på året. Det man då kan göra är att ta tillskott av vitamin d3. På så sätt vet man att man får i sig rätt mängd av denna viktiga vitamin. D3 vitamin hjälper din kropp att upprätthålla ett bra immunförsvar. Det stärker även tänder och skelettet. Så man vill inte gärna få brist på det. 

Jag som tränar mycket och som bedriver en elitsatsning vet hur viktigt det är för mig att få i mig alla näringsämnen, vitaminer, mineraler och så vidare. Får jag inte det så märks det direkt i träningen, i känslan och även på tävlingar att det är något som inte stämmer. Så förutom att försöka laga bra och nyttig mat från grunden så äter jag också en del tillskott för att verkligen säkerställa att jag inte får några brister. Det hjälper mig också i många fall att slippa bli sjuk, så att jag kan träna mer och oftare, vilket i längden ger mig bättre resultat.